यौन बुद्धि, या SQ, एक लक्षण है जो सेक्स जीवन के साथ हमारे संतुष्टि के स्तर को निर्धारित करता है। दिखावे के विपरीत, यह आपके पास यौन साझेदारों की संख्या या कामसूत्र से सबसे परिष्कृत पदों के ज्ञान पर निर्भर नहीं करता है। सबसे पहले, SQ जागरूकता है जो हमें बिस्तर में आनंद देता है, जबकि दूसरे व्यक्ति की जरूरतों को समझता है। आप अपनी यौन बुद्धि को कैसे मापते हैं और इसे सीखते हैं?
यौन बुद्धि (एसक्यू), एक समान नाम के अलावा, आईक्यू या खुफिया भागफल के साथ बहुत कम है। यह मानस सिद्धांत के क्षेत्र के बजाय मानस के क्षेत्र और यौन संबंधों के निर्माण के तरीके की चिंता करता है। हम में से प्रत्येक को यह हमारे पूर्वजों से विरासत में मिला है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि कम यौन बुद्धि वाले लोग उबाऊ, असंतोषजनक सेक्स के लिए बर्बाद होते हैं।
अक्सर, कम एसक्यू बचपन में हमारे माता-पिता द्वारा हमें में डाले गए सेक्स जीवन के बारे में गलत धारणाओं का परिणाम है, और फिर पॉप संस्कृति से प्राप्त झूठे पैटर्न द्वारा तय किया गया है। अपनी यौन बुद्धि को बढ़ाने के लिए, हमें सेक्स के बारे में सोचने के किसी भी पैटर्न से छुटकारा पाने की आवश्यकता है जो हमें संभोग से पूर्ण संतुष्टि प्राप्त करने से रोकता है और परिसरों का निर्माण करता है।
यौन बुद्धि क्या है?
यौन बुद्धि शब्द की कोई एक निश्चित परिभाषा नहीं है। सबसे अधिक बार, यह उन विशेषताओं के एक समूह के रूप में परिभाषित किया गया है जो ऐसे लोगों की विशेषता है जो अपने यौन जीवन से पूरी तरह से संतुष्ट हैं।व्यवहार में, इसका मतलब है कि एक यौन बुद्धिमान व्यक्ति:
- उसकी जरूरतों से अवगत है और जानता है कि उसे क्या सुख मिलता है और क्या नहीं;
- अपने शरीर के साथ जुड़ा हुआ महसूस करता है, वह इसके लिए शर्मिंदा नहीं है, वह भौतिकता को अपने अहंकार का एक अभिन्न अंग मानता है;
- वह साथी की यौन जरूरतों के लिए खुला है, लेकिन साथ ही वह मुखर है और मना करना जानता है;
- एक साथी से सेक्स के बारे में बात करने में सक्षम है और अपनी जरूरतों को उससे स्वतंत्र रूप से संवाद करने में सक्षम है;
- जिज्ञासा से प्रेरित, नेत्रहीन रूप से फैशन का पीछा करने के बजाय, अपने यौन जीवन में विविधता लाने के लिए नए यौन पदों और तकनीकों की कोशिश करता है;
- वह अपने साथी को लगातार "सीखता है" और जानता है कि उसके शरीर द्वारा भेजे गए गैर-मौखिक संदेशों को कैसे पहचाना जाए (उदाहरण के लिए, वह जानता है कि किस तरह का दुलार उसे सबसे अधिक आनंद देता है या जब साथी सेक्स नहीं चाहता है)।
यौन बुद्धि - रूढ़ि और वास्तविकता
यौन बुद्धि काफी हद तक सेक्स के बारे में सोचने में परिपक्वता का अर्थ है, जो हमेशा उम्र के साथ नहीं आ सकती है। कई परिपक्व लोग किशोरों के रूढ़ि और झूठे पैटर्न को दोहराते हैं जो अश्लील फिल्मों या मीडिया प्रसारणों से सेक्स के बारे में अपने विचारों को प्राप्त करते हैं। उनसे उभरने वाली मानव कामुकता की छवि बहुत सरल है - पॉप संस्कृति मानकों के अनुसार, एक उच्च एसक्यू वाले व्यक्ति के पास एक समृद्ध यौन अतीत होना चाहिए, उसे किसी भी स्थान और समय पर सेक्स के लिए एक अटूट भूख दिखानी चाहिए, सभी कामसूत्र पदों को जानें, और इसके अलावा युवा होना चाहिए और शारीरिक रूप से आकर्षक। क्या एक यौन बुद्धिमान व्यक्ति की यह दृष्टि वास्तविकता के अनुरूप है?
बिलकूल नही। जैसा कि एक मनोवैज्ञानिक प्रोफेसर द्वारा किए गए अनुसंधान द्वारा दिखाया गया है। जॉन गॉटमैन, एसक्यू परीक्षणों में बेहतर परिणाम उन लोगों द्वारा प्राप्त नहीं किए गए थे जिन्होंने दस्ताने जैसे साझेदार बदले, लेकिन जो निरंतर, दीर्घकालिक संबंधों में थे। वे भी, सेक्स से अधिक आनंद प्राप्त करने और अधिक आनंद का अनुभव करने के लिए पाए गए। इस बीच, कुख्यात seducers ने सबसे कम SQ परिणाम हासिल किए। इसे कैसे समझा जाए?
सेक्स एक चूहा दौड़ नहीं है
कम यौन बुद्धि वाले कई लोग सेक्स को एक ऐसी दौड़ के रूप में मानते हैं जिसमें यह सहजता नहीं है जो मायने रखता है, लेकिन भागीदारों की संख्या में रिकॉर्ड तोड़ "पारित" या संभोग का अनुभव किया। नतीजतन, वे जीवन के इस क्षेत्र से खुद को दूर नहीं कर सकते हैं और वे प्रत्येक विफलता को व्यक्तिगत रूप से बिस्तर पर मानते हैं। सेक्स के लिए यह दृष्टिकोण कॉम्प्लेक्स के निर्माण की ओर जाता है और अधिकतम आनंद को प्राप्त करना असंभव बनाता है, क्योंकि हम अपने और साथी की भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय एक काल्पनिक दौड़ में भाग ले रहे हैं।
एहसास करें कि सेक्स आनंददायक, सहज और अप्रत्याशित माना जाता है। यह सबसे पहले हमारी जरूरतों और हमारे साथी की जरूरतों को पूरा करना चाहिए और हमारी प्राथमिकताओं के अनुकूल होना चाहिए, न कि सामाजिक चेतना में निहित पैटर्न के अनुरूप होना चाहिए। यौन बुद्धिमत्ता किसी अन्य व्यक्ति के साथ बिस्तर पर जाने के बारे में है, जो सभी बाध्यकारी आदेशों, निषेधों, सेक्स के बारे में सामान्य विचारों को पीछे छोड़ रहा है और वह कर रहा है जो वास्तव में आनंद देता है।
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अपनी यौन बुद्धि को कैसे बढ़ाएं?
- सेक्स के दौरान, अपने आप को नियंत्रित न करें और दूर ले जाएं - यह मत सोचो कि आपका साथी आपके सेल्युलाईट को नोटिस करेगा या आपका साथी आपके आयामों से संतुष्ट नहीं होगा; सेक्स एक परीक्षा नहीं है, इसलिए केवल आनंद महसूस करने पर ध्यान केंद्रित करें;
- "सही सेक्स" के अपने वर्तमान विचार के बारे में सोचें और जीवन के इस क्षेत्र को अधिक वास्तविक रूप से देखने की कोशिश करें - क्या केवल सुंदर लोग ही वास्तविक सेक्स कर सकते हैं? क्या आपको संतुष्ट सेक्स के लिए साटन शीट, सर्वश्रेष्ठ अंडरवियर और जलती हुई मोमबत्तियाँ चाहिए?
- सेक्स को बहुत गंभीरता से न लें - बिस्तर में मज़े करें, इसके बारे में मज़ाक करें, अधिक मुस्कुराएं;
- अपने साथी से अपनी इच्छाओं के बारे में बात करें और उनकी ज़रूरतों के बारे में दिलचस्पी दिखाएं - अगर आपको बिस्तर पर एक दिनचर्या है, तो इसे सीधे कहें और अपने यौन जीवन में विविधता लाने के तरीके सुझाएं।
यौन बुद्धिमत्ता - इसे कैसे मापें?
ब्राजील की सेक्सोलॉजिस्ट डॉ। कारमिता अब्दो द्वारा एक प्रश्नावली का उपयोग यौन बुद्धि को मापने के लिए किया जाता है। यह केवल पुरुषों के लिए अभिप्रेत है, क्योंकि यह वह है जो संभोग के दौरान अक्सर "अच्छी तरह से करना चाहते हैं", जिससे उनमें से अधिकांश को संतोषजनक सेक्स के बारे में गलत विचार आता है। पाठ का स्कोर उन्हें उन क्षेत्रों में सेक्स के बारे में सोचने के तरीके को बदलने में मदद करने का इरादा है जो उनके आत्मसम्मान और आत्मविश्वास को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।
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