मेरे पास कम आत्मसम्मान है, कभी-कभी मुझे लगता है जैसे मैं दूसरों के लिए नीच हूं। यह सबसे अधिक बार होता है जब मेरे पूर्व पति (वह एक शराबी है और हम एक साथ रहते हैं) मुझ पर चिल्लाता है और मुझे नाम पुकारता है। मुझे बाद में बहुत बुरा लगता है। काम के दौरान, कभी-कभी मैं अपनी जिम्मेदारियों से अपने डर को दूर नहीं कर पाता, खासकर जब मैं संकट में होता हूं।
सबसे पहले, आपको उसे बाहर फेंकना चाहिए - इस संबंध में, आपको उदाहरण के लिए, अपने निवास स्थान में समाज कल्याण केंद्र जाना होगा और ब्लू कार्ड और अपने पूर्व पति के बेदखल होने की संभावना के बारे में पूछना होगा, दूसरी - निकटतम लत क्लिनिक में एक मनोचिकित्सक को रिपोर्ट प्राप्त करने के लिए रिपोर्ट करें मनोवैज्ञानिक और उत्पीड़नकर्ता को आपको नष्ट नहीं होने देना चाहिए। सौभाग्य!
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
बोहदन बायल्स्की
मनोवैज्ञानिक, 30 वर्षों के अनुभव के साथ विशेषज्ञ, वारसॉ में जिला न्यायालय में मनोवैज्ञानिक मनोवैज्ञानिक, विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक।
गतिविधि के मुख्य क्षेत्र: मध्यस्थता सेवाएं, परिवार परामर्श, संकट की स्थिति में किसी व्यक्ति की देखभाल, प्रबंधकीय प्रशिक्षण।
सबसे ऊपर, यह समझ और सम्मान के आधार पर एक अच्छे संबंध बनाने पर केंद्रित है। उन्होंने कई संकट हस्तक्षेप किए और गहरे संकट में लोगों का ध्यान रखा।
उन्होंने वारसा में यूनिवर्सिटी ऑफ वारसॉ और जिलोना यूनिवर्सिटी के एसडब्ल्यूपीएस के मनोविज्ञान संकाय में फोरेंसिक मनोविज्ञान में व्याख्यान दिया।
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