मैं आंतों की जलन के बाद हूं। मैं पहले से ही एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट का दौरा कर चुका हूं, उन्होंने एक कोलोनोस्कोपी और गैस्ट्रोस्कोपी का आदेश दिया। मेरे परिवार के डॉक्टर ने मुझे एक कोलोनोस्कोपी न करने की सलाह दी, यह कहते हुए कि रेडियोथेरेपी के बाद की आंतें "कड़ी, मोटी" होती हैं, इसलिए उनका छिद्र आसान है। मैं देख सकता हूं कि मेरी भलाई इस बात पर निर्भर करती है कि मैं क्या खाता हूं। मैं केवल बकरी का दूध (लेकिन दुर्भाग्य से यूएचटी) पीता हूं। क्या मैं? मुझे वास्तव में मिल्क सूप पसंद है। और केले?
एक कोलोनोस्कोपी के साथ एक बहुत अच्छा निर्णय। आप एक पतली जांच के साथ आंतों की भी जांच कर सकते हैं, जिसके माध्यम से आंतों में इसके विपरीत पेश किया जाएगा और उनकी तस्वीरें ली गई हैं। यह एक अस्पताल के वार्ड में सबसे अच्छा किया जाता है। आपकी स्थिति में, मैं एक खाद्य असहिष्णुता परीक्षण करूंगा और ऐसे खाद्य पदार्थों को समाप्त करूंगा जो हानिकारक हो सकते हैं, जैसे कि लस और गेहूं। अभी के लिए, आप उन चीजों को खा सकते हैं जिन्हें आप अच्छी तरह से सहन करते हैं। यदि केले आपको चोट नहीं पहुँचाते हैं तो खाएं। बेशक कुछ भारी मात्रा में नहीं। बकरी का दूध बहुत पौष्टिक होता है, लेकिन काफी वसायुक्त भी होता है। अगर इसके बाद भी आपको अच्छा महसूस होता है, तो इसे पीएं। निष्फल दूध आपकी आंतों के लिए दूध का बेहतर संस्करण है। अपने भोजन को अलग-अलग करने और उन्हें अक्सर खाने की कोशिश करें, लेकिन उन्हें मात्रा में छोटा रखें। यह बच्चे के भोजन के जार भी हो सकता है, खासकर 11 महीने की उम्र के बाद। वे इतने खंडित नहीं हैं। पकी हुई सब्जियों के साथ अपने आहार में मसाला डालें।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
इज़ा कज्जाकारनों और मैराथन के प्रेमी "एक बड़े शहर में आहार" पुस्तक के लेखक।
