15 वर्षीय के लिए तर्कसंगत स्लिमिंग

15 वर्षीय के लिए तर्कसंगत स्लिमिंग



संपादक की पसंद
एक पतली आकृति के साथ खिंचाव के निशान
एक पतली आकृति के साथ खिंचाव के निशान
मैं एक महीने में 5 किलो वजन कम करना चाहूंगा। मैं 15 साल का हूं, 166 सेमी लंबा और वजन 57 किलो। अपने मासिक वजन घटाने में मैं सप्ताह में 6 बार 45 मिनट (इवा चोडकोव्स्का की सीडी के साथ) व्यायाम करूँगा। लेकिन मैं स्वस्थ और अधिक होने के लिए आहार पर भी जाना चाहूंगा