पार्टे संकुचन श्रम के दूसरे चरण में दिखाई देते हैं और जन्म देने की इच्छा से स्वतंत्र होते हैं - यह उनके लिए धन्यवाद है कि बच्चा पैदा हुआ है। कब तक संकुचन पिछले कर सकते हैं? पार्टी ऐंठन से जुड़े दर्द से राहत पाने के तरीकों के बारे में जानें।
आंशिक संकुचन तब शुरू होता है जब गर्भ का उद्घाटन पूरी तरह से खुला होता है (यानी 10 सेमी) और बच्चे का सिर दुनिया में बाहर निकलने पर शरीर के बाकी हिस्सों का नेतृत्व करने के लिए तैयार होता है। आंशिक संकुचन 60 से 90 सेकंड तक रहता है और हर 2 से 5 मिनट में होता है। उनके बीच एक स्पष्ट ठहराव है। यह हमेशा राहत नहीं लाता है, क्योंकि श्रम में कुछ महिलाएं हर समय तनाव का अनुभव करती हैं, हालांकि टूटने के दौरान बहुत अधिक मिलावट होती है।
आंशिक संकुचन: आप उन्हें कैसे पहचानेंगे?
उन लोगों को आमतौर पर मूत्राशय और मल पर एक बहुत मजबूत और अप्रिय दबाव के साथ-साथ संकट की भावना के रूप में आंशिक संकुचन का अनुभव होता है। चेतावनी! आमतौर पर प्रसव के कुछ दिन पहले, गर्भवती महिला की आंतें आंतों को खाली करने के लिए बढ़ जाती हैं। हालांकि, अगर एक महिला अपनी गर्भावस्था के अंत में कब्ज से पीड़ित है, तो वह धक्का देते हुए शौच कर सकती है। यह श्रम में एक महिला के लिए थोड़ा शर्मनाक है, लेकिन कर्मचारियों के लिए सामान्य है। हालाँकि, यदि आप अपने आप को इस तरह के आश्चर्य से बचाते हैं, तो आपातकालीन कक्ष में एनीमा के लिए पूछें।
आंशिक संकुचन: गर्भाशय का क्या होता है?
ऊपरी गर्भाशय की मांसपेशी फाइबर छोटा हो जाता है, लेकिन संकुचन के बाद अपनी पिछली लंबाई पर वापस नहीं आता है, लेकिन थोड़ा कम रहता है। यह गर्भाशय का सक्रिय हिस्सा है जो श्रम में एक प्रमुख भूमिका निभाता है। इसी समय, गर्भाशय के निचले हिस्से में, मांसपेशियों का संकुचन होता है, लेकिन जब वे अनुबंध करते हैं, तो मांसपेशी फाइबर लंबा हो जाता है। यह गर्भाशय का निष्क्रिय हिस्सा है: संकुचन के दौरान यह सक्रिय भाग के दबाव में होता है। इस तरह से काम करने वाली ताकतों, एक हाइड्रोलिक सिस्टम की तरह, बच्चे को दुनिया में धकेल देती हैं। आंशिक संकुचन पेट की प्रेस की मांसपेशियों द्वारा इन बलों को अतिरिक्त रूप से मजबूत बनाते हैं। उसी समय, गर्भाशय स्नायुबंधन और पैल्विक मांसपेशियों को संकुचन के दौरान बच्चे के संबंध में शरीर को ऊपर की ओर बढ़ने से रोकता है (जैसे कि गर्भाशय शरीर को उठाने से बच्चे को अवरोही होने से रोका जाएगा)। बच्चा, संकुचन के दौरान काम करने वाली शक्तियों के प्रभाव में, स्वाभाविक रूप से कम प्रतिरोध के मार्ग का अनुसरण करता है: मां से मिलने के लिए।
पार्टे संकुचन के तरीके
- सबसे आरामदायक स्थिति मानने की कोशिश करें। आप खड़े हो सकते हैं, घुटने मोड़ सकते हैं, स्क्वाट कर सकते हैं या एक विशेष कुर्सी का उपयोग कर सकते हैं। यदि आपको अस्पताल में बिस्तर पर लेटना है जहाँ आप जन्म दे रहे हैं, तो जितना संभव हो पीठ को ऊपर उठाने की कोशिश करें ताकि आप लगभग बैठे रहें।
- सांस के साथ जन्म का समर्थन करें। जैसे-जैसे संकुचन आता है, सांस लें, जैसे-जैसे संकुचन बढ़ता है, इसे अपने मुँह से और तेज़ी से बाहर निकालें। जब आप धक्का देने का आग्रह महसूस करते हैं, तो अपनी सांस को रोककर रखें और जोर से धक्का दें जैसे कि आपके डायाफ्राम को नीचे पेट में धकेलना है। जब आपको लगता है कि आपका संकुचन बंद हो गया है, साँस छोड़ते हैं, पहले जल्दी, फिर धीमी और धीमी गति से आप अनुबंध के रूप में। जब आपको संकुचन के दौरान तनाव दूर करने की आवश्यकता महसूस होती है, तो आप चिल्ला सकते हैं। यह कभी-कभी मदद करता है।
- दाई आपको संकुचन के दौरान साँस लेने के लिए कह सकती है - फिर साँस लेने की कोशिश करें जैसे कि आप एक मोमबत्ती को उड़ाना चाहते हैं या अपने मुँह से कुत्ते की तरह साँस लेना चाहते हैं।
- संकुचन के बीच ब्रेक के दौरान, जितना संभव हो उतना आराम करने की कोशिश करें। अपने होठों को हिलाना, अपनी मुट्ठी दबाना और खोलना, और अपने सिर को साइड में झुकाना मदद करेगा। रुको। बस कुछ और पल और आप एक साथ होंगे।
