गर्भावस्था और विटामिन, पोषण, स्नान और सौंदर्य प्रसाधन

मैं 14 सप्ताह की गर्भवती हूं और 19 साल की हूं। मैंने बहुत सारी सलाह पढ़ी हैं और मैं थोड़ा चिंतित हूं कि मेरा आहार खराब है, जिससे मेरा बच्चा बीमार हो सकता है - मैंने इसके बारे में डॉक्टर को बताया, लेकिन उसने मुझे इंटरनेट पर अन्य महिलाओं के बयान नहीं पढ़ने के लिए कहा क्योंकि वे अनुभवहीन हो सकते हैं और डराने वाले हो सकते हैं। उसने मुझे बताया कि सब कुछ ठीक था और पूछा कि क्या मुझे कोई विटामिन लेना चाहिए। गर्भावस्था के 6 वें सप्ताह से मैं फोलिक एसिड ले रही थी, 12 वें टी सी में डॉक्टर ने कहा कि मैं कोई भी विटामिन खरीद सकती हूँ जिसमें फोलिक एसिड हो और वह फोलिक की जगह ले सके। क्या Feminovit + DHA उचित है? मेरे पास निर्धारित आहार नहीं है, डॉक्टर ने मुझे नहीं बताया कि कैसे खाना है। मैं बहुत सारी मिठाइयाँ खाता हूँ। क्या यह स्वस्थ है? क्या दैनिक स्नान मुझे नुकसान पहुंचा सकता है? बेशक पानी गर्म नहीं है, लेकिन यह गर्म है। क्या श्रृंगार और इत्र हानिकारक हैं? मैं आनुवांशिक बीमारियों से सबसे ज्यादा डरता हूं। यदि मेरे पास 12 वें सप्ताह में परीक्षण किया गया था और नाक की हड्डी दिखाई दे रही थी, तो सिर विन्यास सममित है, पसलियां, ऊपरी और निचले अंग दिखाई दे रहे हैं और दिल की धड़कन अच्छी है, क्या बीमार बच्चे होने का खतरा है?

गर्भावस्था में विटामिन के सेवन से संबंधित सिफारिशें केवल फोलिक एसिड पर लागू होती हैं, जिन्हें गर्भावस्था के तीसरे महीने तक 400 एमसीजी / दिन की खुराक पर इस्तेमाल किया जाना चाहिए। अन्य विटामिन लेना, जब तक कि महिला स्वस्थ है, पूरी तरह से खुद पर निर्भर करती है। गर्भवती महिलाओं के लिए बाजार में कई विटामिन की तैयारी है और यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण नहीं है (मैं एक बार फिर जोर देती हूं - अगर महिला स्वस्थ है) जो वह लेती है। गर्भावस्था के दौरान, बहुत सारी सब्जियां खाने की सलाह दी जाती है, कार्बोहाइड्रेट सीमित करें (उनमें मुख्य रूप से कैलोरी होती है)। आप जितना चाहें उतना स्नान कर सकते हैं, मेकअप लागू कर सकते हैं और अपने आप को इत्र (परबेंस के बिना सौंदर्य प्रसाधन) लगा सकते हैं। अल्ट्रासाउंड परीक्षाओं और एक PAPPA परीक्षण ने गर्भावस्था के 12 वें सप्ताह के आसपास प्रमुख आनुवंशिक और जन्म दोषों को बाहर किया। मामूली दोष दिखाई नहीं देते हैं।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

वारसॉ के मेडिकल विश्वविद्यालय में प्रसूति और स्त्री रोग विभाग में सहायक प्रोफेसर। मैं उल पर वारसा में निजी तौर पर स्वीकार करता हूं। Krasi Krasskiego 16 मीटर 50 (पंजीकरण हर दिन सुबह 8 से रात 8 बजे तक उपलब्ध है)।