रजोनिवृत्ति क्या है और रजोनिवृत्ति के लक्षण क्या हैं?

रजोनिवृत्ति और पूर्ववर्ती रजोनिवृत्ति (जिसे रजोनिवृत्ति भी कहा जाता है) आती है जब पिट्यूटरी ग्रंथि धीमी हो जाती है, अंडाशय अंडे जारी नहीं करते हैं, और महिला गर्भवती नहीं हो सकती। रजोनिवृत्ति से जुड़े कई परेशान लक्षण हैं। पोलिश महिलाएं हार्मोन थेरेपी को इस अवधि के लक्षणों से लड़ने का सबसे अच्छा ज्ञात रूप मानती हैं, लेकिन केवल 17% उत्तरदाता इसका उपयोग करते हैं।

रजोनिवृत्ति एक महिला के जीवन में अंतिम मासिक धर्म का पेशेवर नाम है। इसकी दहलीज अंतिम रक्तस्राव की तारीख से निर्धारित होती है, जिसके बाद यह एक वर्ष तक दिखाई नहीं देता है। इतने लंबे ब्रेक के बाद जो कुछ भी होता है वह एक असामान्यता है जो एक महिला को स्त्री रोग विशेषज्ञ का दौरा करना चाहिए।

महिलाएं आमतौर पर अपने 45-50 के दशक में रजोनिवृत्ति में प्रवेश करती हैं। उम्र। पेरिमेनोपॉज़ (या रजोनिवृत्ति) अवधि, जब अंडाशय द्वारा एस्ट्रोजन का स्राव धीरे-धीरे कम हो जाता है, कुछ साल पहले शुरू होता है और रजोनिवृत्ति के कुछ साल बाद समाप्त होता है, और 10 साल तक रह सकता है। यदि केवल इस कारण से, यह सुनिश्चित करने के लायक है कि यह समय यथासंभव आरामदायक है।

अंतःस्रावी संबंधित रजोनिवृत्ति प्रत्येक महिला में अलग-अलग समय पर हो सकती है। प्रीमेनोपॉज़, तथाकथित परिवर्तन से पहले परिवर्तन 5-10 साल तक रहता है। फिर, आमतौर पर 40 और 47 की उम्र के बीच, प्रजनन क्षमता के अंत के संकेत दिखाई देते हैं, जो कि सेक्स हार्मोन के निम्न स्तर के कारण होता है।

विषय - सूची

1. पोलिश महिलाओं को रजोनिवृत्ति के बारे में क्या पता है?
2. रजोनिवृत्ति, या क्या?
3. रजोनिवृत्ति: लक्षण बाहर
4. रजोनिवृत्ति की स्वीकृति
5. रजोनिवृत्ति: अज्ञात का डर
6. रजोनिवृत्ति: रोकथाम और उपचार
7. पहले शोध, फिर पर्चे
8. HRT का उपयोग करने के तरीके
9. फाइटोहोर्मोन के लिए हरी बत्ती

रजोनिवृत्ति के बारे में सुना। यह लिस्टेनिंग गुड चक्र से सामग्री है। युक्तियों के साथ पॉडकास्ट।

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पोलिश महिलाओं को रजोनिवृत्ति के बारे में क्या पता है?

पोलिश महिलाओं को रजोनिवृत्ति के बारे में क्या पता है कि एआरसी रेनेक आई ओपिनिया द्वारा किए गए अध्ययन "पोलिश महिलाओं और रजोनिवृत्ति 2016" में पता चला है। 45-55 वर्ष की आयु की महिलाओं ने अध्ययन में भाग लिया, यानी उस अवधि में जब रजोनिवृत्ति से संबंधित परिवर्तन महिला शरीर में होते हैं।

उन्हें रजोनिवृत्ति की परिभाषा और लक्षणों की एक सूची दी जाती है जो अक्सर उनकी अंतिम अवधि से पहले और बाद में कई वर्षों तक बनी रहती है। केवल 49% महिलाओं ने स्वीकार किया कि वे पेरिमेनोपॉज़ल अवधि में या उसके बाद थीं, 29% ने रजोनिवृत्ति से इनकार किया, और 24% ने कहा कि उन्हें नहीं पता। उदाहरण के लिए, 35% महिलाएं यह नहीं बता सकती थीं कि क्या उनके मासिक धर्म चक्र में परिवर्तन हुआ था, 47% यह नहीं बता सकती थीं कि क्या उनके पास गर्म चमक और तालु हैं।

एक ओर, सर्वेक्षण के परिणाम रजोनिवृत्ति के बारे में पोलिश महिलाओं के खराब ज्ञान और इसके प्रभावों को कम करने के तरीकों की पुष्टि करते हैं।दूसरी ओर, वे सुझाव देते हैं कि रजोनिवृत्ति की उम्र में कई महिलाएं अपनी चेतना के साथ होने वाले प्राकृतिक परिवर्तनों को विस्थापित करती हैं।

विशेषज्ञों के अनुसार, रजोनिवृत्ति के प्रति पोलिश महिलाओं का रवैया हमारे देश में अपर्याप्त यौन और स्वास्थ्य शिक्षा से संबंधित काफी हद तक है। महिलाओं को आमतौर पर लगता है कि रजोनिवृत्ति स्त्रीत्व का अंत है। और यह सच नहीं है - यह जीवन के अगले चरण को शुरू करता है जिसके कई फायदे हैं।

रजोनिवृत्ति साथी सामग्री स्त्रीत्व का अंत नहीं है

समापन एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, लेकिन यह कई बीमारियों के साथ हो सकता है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप अचानक गर्म चमक, अत्यधिक पसीना, नींद की गड़बड़ी या तंत्रिका तनाव के लिए बर्बाद हो रहे हैं। Soyfem® Forte रजोनिवृत्ति के लक्षणों के लिए बिना प्रिस्क्रिप्शन के एक दवा है।

Soyfem® Forte कैसे काम करता है?

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• नींद के विकारों को कम करता है - 98% 1)
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1) स्टैनोज़ एस। पुक ई। ग्रोबेलनी डब्ल्यू। स्टैनोज़ एम। काजीकोव्स्का ए: प्रारंभिक पोस्टमेनोपॉज़ल अवधि में महिलाओं में सोफेम की कार्रवाई और सहनशीलता का मूल्यांकन। रजोनिवृत्ति की समीक्षा। 2016; 3: 182-190

2) 230.8 mg रजोनिवृत्ति के लिए गैर-प्रिस्क्रिप्शन दवाओं के बीच पोलैंड में उपलब्ध सोया आइसोफ्लेवोन्स की उच्चतम खुराक है। IQVIA Pharmascope डेटा 01/2020

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एस्ट्रोजेन अंडाशय द्वारा उत्पादित किए जाते हैं, और परिपक्वता प्रक्रिया का उचित कोर्स और फिर मासिक धर्म चक्र उन पर निर्भर करता है। वे निर्दोष त्वचा की भी गारंटी देते हैं। उनकी दिशा के तहत, हाइलूरोनिक एसिड बनता है, जिससे झुर्रियों का निर्माण बाधित होता है। वे कोलेजन के उत्पादन को भी बढ़ावा देते हैं, जो त्वचा को लोचदार और दृढ़ बनाता है। एस्ट्रोजेन की कमी के कारण त्वचा अपनी दृढ़ता, नाखून और बाल खो जाती है और सुस्त और ग्रे हो जाती है। हार्मोन के सही स्तर को बनाए रखने के लिए, आपको सोया खाने और ... सेक्स करने की आवश्यकता है।

यह भी पढ़ें: फीमर, फ्रैमरस, मेटाटेरस और अन्य हड्डियों के फ्रैक्चर। लिनन लिग्नंस और रजोनिवृत्ति। अलसी लिग्नंस की क्रिया और अनुप्रयोग प्रारंभिक रजोनिवृत्ति कुछ बीमारियों के उपचार के परिणामस्वरूप

रजोनिवृत्ति, या क्या?

प्रजनन गतिविधि के लगभग 30 वर्षों के बाद, अंडाशय धीरे-धीरे महिला सेक्स हार्मोन का उत्पादन बंद कर देते हैं। रजोनिवृत्ति मासिक धर्म रक्तस्राव की अंतिम अवधि है और ऐसा होने के लिए कम से कम रक्तस्राव मुक्त होने की अवधि होनी चाहिए। कई साल पहले का समय
और आखिरी माहवारी के कुछ साल बाद "मेनोपॉज", "मेनोपॉज" या "पेरिमेनोपॉज" कहा जाता है।

अधिकांश महिलाओं के लिए, यह प्रक्रिया 45 से 55 वर्ष की उम्र के बीच शुरू होती है, और कई महीनों या कई वर्षों तक रह सकती है। बहुत कुछ जीन पर निर्भर करता है, लेकिन पर्यावरणीय कारक - सिगरेट धूम्रपान, तनाव, खराब आहार - भी महत्वपूर्ण हैं जो रजोनिवृत्ति को तेज करते हैं। सेक्स हार्मोन के स्तर में कमी के कारण, रक्तस्राव अनियमित रूप से होता है और विपुल हो सकता है (एंडोमेट्रियम हार्मोनल परिवर्तनों के कारण मोटा हो जाता है)।

रजोनिवृत्ति: लक्षण बाहर

कभी-कभी रजोनिवृत्ति पर किसी का ध्यान नहीं जाता है, लेकिन 80% महिलाएं हार्मोनल असंतुलन के कारण लक्षणों का अनुभव करती हैं। वो है:

• गर्मी लगना,
• ठंड लगना
• चेहरे की लाली
• धड़कन,
• रात को पसीना
• स्मृति के साथ परेशानी,
• चिड़चिड़ापन,
• उदास महसूस कर रहा हू
• अनिद्रा।

इन कारणों से, कई महिलाओं के लिए अंतिम रक्तस्राव तक के वर्ष बहुत कठिन होते हैं। अक्सर, मासिक धर्म की समाप्ति के बाद असुविधा कम हो जाती है और अंत में पूरी तरह से गायब हो जाती है। लेकिन लगभग 20% महिलाओं में, शरीर हार्मोनल परिवर्तनों के अनुकूल नहीं होता है और परेशान लक्षण सत्तर की उम्र तक भी बने रहते हैं।

रजोनिवृत्ति की स्वीकृति

रजोनिवृत्ति एक महिला के लिए जीवन में एक मुश्किल क्षण में होती है। बच्चे स्वतंत्र होना शुरू करते हैं और अब उन्हें इस तरह की प्यार भरी देखभाल की आवश्यकता नहीं है। पहले सारांश दिखाई देते हैं, दादी बनने का डर। यह मानना ​​दर्दनाक हो सकता है कि मैंने पहले ही सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन किया है। यह वही है जो पोलिश महिलाओं को रजोनिवृत्ति से डरता है। अन्य संस्कृतियों में महिलाएं इसे इतना महत्व नहीं देती हैं।

जो महिलाएं अपने चेहरे पर मुस्कुराहट के साथ रजोनिवृत्ति से गुजरती हैं, वे उन लोगों की तुलना में बेहतर हैं जो इसके खिलाफ विद्रोह करते हैं।

स्टॉकहोम विश्वविद्यालय के एक अध्ययन के अनुसार, स्वीडिश महिलाओं में इस अवधि में पहले की तुलना में बेहतर आत्मसम्मान है। क्या यह तथ्य कि आप वास्तव में जीवन के अर्थ को समाप्त करने की क्षमता खो रहे हैं? भलाई के लिए रहस्य आपकी उम्र को स्वीकार कर रहा है और इसे लाने वाले परिवर्तनों को समझ रहा है।

रजोनिवृत्ति: अज्ञात का डर

रजोनिवृत्ति को स्वीकार करने का मतलब परेशानी वाले लक्षणों को स्वीकार करना नहीं है जो आपके निजी और पेशेवर जीवन को बाधित कर सकते हैं। सही उपचार के साथ, आप बेहतर महसूस करते हैं और आप सामान्य रूप से कार्य कर सकते हैं। दुर्भाग्य से, पोलिश महिलाओं में से केवल तीन दर्जन प्रतिशत हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी चुनते हैं, और फ्रांस और स्कैंडिनेवियाई देशों में लगभग चार गुना अधिक है। क्यों? पोलैंड में महिलाएं हार्मोन का उपयोग नहीं करना चाहती हैं क्योंकि उन्होंने सुना है कि वे कैंसर का कारण बनती हैं।

संयुक्त राज्य अमेरिका में कई साल पहले किए गए अध्ययनों के परिणाम, जिसमें एचआरटी का उपयोग करने वाली महिलाओं में स्तन कैंसर की घटनाओं में वृद्धि देखी गई, ने इस राय में योगदान दिया। समय के साथ, यह पता चला कि अनुसंधान खराब तरीके से आयोजित किया गया था और यह निष्कर्ष जल्दबाजी में निकाला गया था। लेकिन मिथक काम करता है।

जानने लायक

हार्मोन कब निषिद्ध हैं?

रजोनिवृत्ति के हार्मोनल उपचार के लिए मतभेद हैं: अतीत या मौजूदा स्तन कैंसर, गर्भाशय कैंसर, डिम्बग्रंथि के कैंसर, अस्पष्टीकृत स्तन गांठ और प्रजनन अंग में परिवर्तन, अज्ञात कारण के योनि से खून बह रहा है; नसों और धमनियों का थ्रोम्बोइम्बोलिज्म; जिगर की बीमारियां इसकी विफलता का कारण बनती हैं।

रजोनिवृत्ति: रोकथाम और उपचार

जर्मनी में 1970 के दशक में, सभी महिलाओं को युवा होने की दवा के रूप में हार्मोन निर्धारित किए गए थे। आज यह ज्ञात है कि रजोनिवृत्ति से कुछ साल पहले या जब रजोनिवृत्ति में प्रवेश करने के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तब चिकित्सा शुरू की जाती है। तब यह सबसे प्रभावी है क्योंकि यह एस्ट्रोजेन की कमी के कारण होने वाले अपरिवर्तनीय परिवर्तनों की उपस्थिति को रोकता है।

मासिक धर्म की समाप्ति के बाद, उन महिलाओं को हार्मोन की पेशकश की जाती है जिनके लक्षण सामान्य कामकाज में बाधा डालते हैं, और जो हार्मोनल परिवर्तन के कारण जननांग पथ, मूत्राशय, गुर्दे, योनि सूखापन और संभोग के दौरान दर्द के बार-बार संक्रमण की शिकायत करते हैं। समस्या यह है कि महिलाओं को कुछ बीमारियों के बारे में बात करने में शर्म आती है, और उनमें से एक बड़ा प्रतिशत यह महसूस नहीं करता है कि ये रजोनिवृत्ति के लक्षण हैं और उन्हें कम किया जा सकता है।

पहले शोध, फिर पर्चे

लक्षणों की गंभीरता डॉक्टर द्वारा हार्मोन को निर्धारित करने के लिए पर्याप्त नहीं है। सबसे पहले, उसे मतभेदों को दूर करने के लिए कुछ परीक्षणों का आदेश देना होगा। केवल परिणामों के आधार पर, वह रोगी की आवश्यकताओं के अनुरूप दवाओं का चयन करता है। उन्हें विभिन्न रूपों (टैबलेट, पैच, जैल, इंजेक्शन, चमड़े के नीचे प्रत्यारोपण, योनि ग्लोब्यूल्स और क्रीम) और शेड्यूल में इस्तेमाल किया जा सकता है। उपचार हार्मोन की सबसे कम खुराक के साथ शुरू होता है - फिर दुष्प्रभाव और संभावित जोखिम कम से कम होते हैं।

जब एक महिला अच्छी तरह से महसूस कर रही है, तो वर्ष में एक बार चेकअप की सिफारिश की जाती है। उस समय, डॉक्टर और रोगी उपचार जारी रखने की उपयुक्तता पर विचार करते हैं। कई महिलाओं में दवा लेने के 2-3 साल बाद रजोनिवृत्ति के लक्षण गायब या कम हो जाते हैं। हार्मोन को बंद करना महत्वपूर्ण है, धीरे-धीरे खुराक को कम करना। यदि आपकी भलाई बिगड़ती है, तो आप थेरेपी पर वापस जा सकते हैं।

कुछ अध्ययनों के अनुसार, एचआरटी का उपयोग करने के 5 वर्षों के बाद, स्तन कैंसर का जोखिम थोड़ा बढ़ जाता है, लेकिन अगर कोई contraindications नहीं हैं और जोखिम से लाभ मिलता है, तो 10 साल तक के उपचार का उपयोग किया जा सकता है। 60 साल की उम्र के बाद थेरेपी शुरू नहीं की जाती है।

जरूरी

हार्मोन थेरेपी के अतिरिक्त लाभ

• ऑस्टियोपोरोसिस से सुरक्षा। 45 साल की उम्र से पहले रजोनिवृत्ति शुरू करने वाली महिलाओं को विशेष रूप से जोखिम होता है। जब सुरक्षात्मक एस्ट्रोजन का स्तर गिरता है, तो बी-विटामिन चयापचय और कैल्शियम अवशोषण बिगड़ जाता है, हड्डियां भंगुर हो जाती हैं और फ्रैक्चर होने का खतरा होता है। हार्मोन थेरेपी, कैल्शियम से भरपूर आहार और बाहरी व्यायाम इसे रोकते हैं।
  
  
• कोरोनरी धमनी की बीमारी के जोखिम को कम करना। स्वस्थ महिलाओं को एस्ट्रोजेन का प्रशासन संवहनी समारोह, कोलेस्ट्रॉल के स्तर और कार्बोहाइड्रेट चयापचय पर लाभकारी प्रभाव डाल सकता है।
  
  
• गुप्तांग की बेहतर स्थिति। रजोनिवृत्ति मूत्रजनन अंगों में एट्रोफिक परिवर्तन की ओर जाता है। महिला अंगों को लाइन करने वाले श्लेष्म झिल्ली धीरे-धीरे गायब हो जाते हैं। हार्मोन प्रशासन, incl। योनि जलयोजन में सुधार, मूत्र और यौन प्रणालियों में सूजन के जोखिम को कम करता है।

HRT का उपयोग करने के तरीके

चक्रीय विधि	3 सप्ताह के लिए, एक महिला एस्ट्रोजेन (गोलियों, पैच, जैल, आदि के रूप में) लेती है, और इसके अलावा, पिछले 12-14 दिनों से, एक प्रोजेस्टोजन। इसके बाद हार्मोन के सेवन में 7 दिन का ब्रेक होता है। इस समय, रक्तस्राव होता है, लेकिन यह मासिक धर्म नहीं है, बल्कि केवल गर्भाशय के अस्तर का छीलना है।
अनुक्रमिक विधि	इसका उपयोग पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में किया जाता है जो 7-दिन के ब्रेक के दौरान रिलेपेस होते हैं। प्रकोप के लक्षण (रात को पसीना, गर्म फ्लश, आदि)। एस्ट्रोजेन का लगातार उपयोग किया जाता है और प्रोजेस्टिन का उपयोग प्रत्येक महीने 10-12 दिनों तक लगातार किया जाता है। एक प्रोजेस्टोजन की वापसी के बाद, इस तथ्य के बावजूद कि एक महिला एस्ट्रोजेन ले रही है, रक्तस्राव होता है जो मासिक धर्म नहीं है।
सतत विधि	यह उन महिलाओं के लिए अनुशंसित है, जिनके पास कम से कम एक साल से पीरियड्स नहीं हैं और जो अब खून नहीं बहाना चाहती हैं। एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टिन दैनिक लिया जाता है। Gestagen एंडोमेट्रियम को गायब कर देता है और इसलिए कोई रक्तस्राव नहीं होता है। गर्भाशय को हटाने के बाद, अकेले ओस्ट्रोजेन का उपयोग किया जाता है, लेकिन महिला की लक्षण, जरूरतों और उम्र के आधार पर अलग-अलग खुराक में।

फाइटोहोर्मोन के लिए हरी बत्ती

यदि एक महिला एचआरटी के लिए अर्हता प्राप्त करती है, लेकिन इस चिकित्सा से डरती है, तो फाइटोएस्ट्रोजेन के साथ तैयारी उसकी मदद कर सकती है।

वे सोयाबीन, काले कोहोश या लाल तिपतिया घास से प्राप्त किए जाते हैं। इन पौधों में कुछ आइसोफ्लेवोनॉइड्स संरचनात्मक रूप से महिला हार्मोन एस्ट्राडियोल से संबंधित हैं।

जब रजोनिवृत्ति के कारण एक महिला के शरीर में इसकी एकाग्रता कम हो जाती है, तो फाइटोहोर्मोन के साथ तैयारी न केवल रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करती है, बल्कि रक्त वाहिकाओं पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है, और इस प्रकार हृदय, योनि म्यूकोसा के जलयोजन में सुधार करता है। फाइटोहोर्मोन, महिला हार्मोन के समान, मस्तिष्क के ऊतकों में सुधार करते हैं और हड्डियों के रीमॉडेलिंग प्रक्रियाओं पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। यद्यपि पौधे-आधारित तैयारी काउंटर पर उपलब्ध हैं, लेकिन उन्हें आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श के बिना नहीं लिया जाना चाहिए। यहां तक ​​कि अगर वे गलत तरीके से उपयोग किए जाते हैं, तो वे हानिकारक हो सकते हैं

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हर्बल मेडिसिन कैबिनेट से

गर्म चमक के साथ ऋषि या पुदीना जलसेक पीने से मदद मिलेगी। योनि सूखापन के लिए - शाम प्रिमरोज़ तेल (एक कैप्सूल एक दिन या दो बार एक चम्मच), लाल तिपतिया घास निकालने, नीचे शांत करने के लिए - नींबू बाम चाय। अंगूर के बीज के तेल के साथ शरीर को रगड़कर और बोरिंग तेल (यह कैप्सूल में भी है) के साथ शरीर को झकझोरने वाली समस्याओं का समाधान किया जाएगा। पादप हार्मोन को आहार में भी पेश किया जा सकता है। आप उन्हें सोयाबीन, दाल, अनार, खजूर, अंगूर, अंगूर में पाएंगे।

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PHYTOESTROGENS - पौधे हार्मोन

Soyfem® Forte 230.8 mg, लेपित गोलियां: प्रत्येक लेपित टैबलेट में ग्लाइसिन मैक्स एल वीर्य (सोयाबीन) (100 - 400: 1) से 230.8 मिलीग्राम अर्क (सूखी अर्क के रूप में) होता है, जो आइसोफ्लेवोन कॉम्प्लेक्स के 60 मिलीग्राम से मेल खाती है, जीनिस्टीन में परिवर्तित।

संकेत: SOYFEM® FORTE रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं में उपयोग के लिए संकेत दिया जाता है जैसे कि लक्षणों से राहत के लिए: गर्म फ्लश, अत्यधिक पसीना, नींद की गड़बड़ी, तंत्रिका तनाव और चिंता।

मतभेद: सोयाबीन, सोयाबीन तेल, मूंगफली या किसी भी एक्सपीरिया के लिए अतिसंवेदनशीलता। गर्भावस्था और स्तनपान।

जिम्मेदार इकाई: जैव ईंधन सपा। z o.o., ul। वल्ब्रिज़स्का 13, 60-198 पॉज़्नान।

उपयोग करने से पहले, पत्रक को पढ़ें, जिसमें संकेत, मतभेद, दुष्प्रभाव पर डेटा और खुराक के साथ-साथ औषधीय उत्पाद के उपयोग के बारे में जानकारी, या अपने चिकित्सक या फार्मासिस्ट से परामर्श करें, क्योंकि अनुचित रूप से उपयोग की जाने वाली प्रत्येक दवा आपके जीवन और स्वास्थ्य के लिए खतरा है।

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