क्या आप जिम पास खरीदना चाहते हैं या फिटनेस क्लब में कक्षाओं के लिए साइन अप करना चाहते हैं, लेकिन आपको संदेह है कि क्या यह चल रही महामारी के कारण एक अच्छा विचार है? यह जानने योग्य है कि विशेषज्ञ इस विषय पर क्या सोचते हैं।
मल्टीस्पोर्ट इंडेक्स महामारी अध्ययन के अनुसार, कोरोनोवायरस महामारी के फैलने का 40 प्रतिशत। 18 साल से अधिक उम्र के ध्रुवों ने विभिन्न प्रकार के खेल और मनोरंजन सुविधाओं का उपयोग किया - लगभग 80 प्रतिशत। सप्ताह में कम से कम एक बार। कुछ महीनों के बाद, ब्रेक उनके पास वापस आ सकते हैं। हालांकि, कई लोग आश्चर्य करते हैं कि क्या यह वास्तव में सुरक्षित है।
हाँ - वैज्ञानिकों और डॉक्टरों का तर्क है। प्रोफेसर माइकल ब्रेटहौयर के नेतृत्व में ओस्लो विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों द्वारा किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि जिम और फिटनेस क्लब प्रशिक्षण के गहन रूपों के साथ भी SARS-CoV-2 वायरस के प्रसार का खतरा नहीं बढ़ाते हैं।
यूरोप में अपनी तरह का पहला नॉर्वे में तालाबंदी के दौरान आयोजित किया गया था और इसमें 18 से 64 वर्ष की आयु के 3,764 प्रतिभागी शामिल थे।
विशेषज्ञों ने उत्तरदाताओं को दो समान समूहों में विभाजित किया। पहले जिम का इस्तेमाल किया, दूसरा (नियंत्रण) नहीं किया। तीन सप्ताह के बाद, वे सभी कोरोनावायरस के लिए जांचे गए। जिम का उपयोग करने वाले लोगों में, केवल एक परीक्षण सकारात्मक निकला - हालांकि, अध्ययन में एक प्रतिभागी जिम में, काम पर संक्रमित था।
शोधकर्ताओं ने प्रयोग के दौरान सुविधाओं पर काम करने वाले फिटनेस क्लबों के कर्मचारियों की भी जांच की - 91 कर्मचारियों में से, 83 लोग परीक्षण करने के लिए सहमत हुए। कोई भी कर्मचारी कोरोनावायरस से संक्रमित नहीं हुआ है।
मास्क में फिटनेस - कहते हैं पर्सनल ट्रेनर अक्षना सिनिकाइस वीडियो को देखने के लिए कृपया जावास्क्रिप्ट सक्षम करें, और HTML5 वीडियो का समर्थन करने वाले वेब ब्राउज़र पर अपग्रेड करने पर विचार करें
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वजन कम करते समय क्या अधिक महत्वपूर्ण है: आहार या व्यायाम? आहार विशेषज्ञ सूट ...परीक्षण के दौरान, जिम और फिटनेस क्लब ने उन लोगों के समान सुरक्षा उपाय लागू किए जो वर्तमान में पोलैंड में लागू हैं। सुविधाओं में लोगों पर सीमाएँ थीं। अभ्यास करने वालों के पास चेंजिंग रूम तक पहुंच थी, जबकि सौना और वर्षा बंद थी। अध्ययन में भाग लेने वाले लोगों ने, व्यायाम किया, सामाजिक दूरी बनाए रखी, अपने हाथों को कीटाणुरहित किया और प्रत्येक उपयोग के बाद खेल उपकरण को कीटाणुरहित कर दिया गया।
जैसा कि dr hab द्वारा बल दिया गया है। अर्नेस्ट कुचर, स्पोर्ट्स मेडिसिन के विशेषज्ञ और मेडिकल यूनिवर्सिटी ऑफ़ वारसॉ के संक्रामक रोग, खेल और मनोरंजक सुविधाएं जो दिशानिर्देशों का पालन करते हैं, कई अन्य सार्वजनिक स्थानों की तुलना में सुरक्षित हैं।
- जिम और फिटनेस क्लब में, हम उचित कीटाणुशोधन का ख्याल रख सकते हैं या सामाजिक दूरी को बनाए रखने में अधिक प्रभावी ढंग से कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, दुकानों या सार्वजनिक परिवहन में। ये दो कारक कोरोनावायरस संक्रमण को रोकने के प्राथमिक तरीके हैं। - डीआर हाब बताते हैं। अर्नेस्ट कुचर।
- इसके अलावा, अधिकांश खेल सुविधाओं में, ग्राहक यात्राओं के रिकॉर्ड रखे जाते हैं, ताकि संभावित महामारी के खतरे की स्थिति में, आप कुशलता से उन लोगों तक पहुंच सकें, जो जोखिम में हैं।
यह याद रखने योग्य है कि वर्तमान महामारी विज्ञान की स्थिति में खेल खेलना खतरों से बहुत अधिक स्वास्थ्य लाभ लाता है। नियमित शारीरिक गतिविधि हमारी स्थिति में सुधार करती है, सामान्य स्वास्थ्य, मनोदशा और प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने वाले फोस्टर, जो कोरोनोवायरस रोग के संदर्भ में भी महत्वपूर्ण है - अर्नेस्ट कुचर कहते हैं।
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