आहार और जीवन शैली

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चक्र चरणों और गर्भावस्था की संभावना
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मुझे अपना वजन कम करना है। सबसे अच्छा आहार क्या है? नमस्ते पेट्रीजा! सबसे अच्छा आहार वह है जो आपकी स्वाद वरीयताओं और जीवन शैली के अनुरूप हो। चुनाव बहुत बड़ा है। तैयार उत्पादों के रूप में आहार हैं जो पानी या दुबला डालने के लिए पर्याप्त हैं