एंटीकोलेस्ट्रोल आहार और अच्छे वसा

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आपकी वेबसाइट पढ़ती है: "दुर्भाग्य से, आपको अपने कोलेस्ट्रॉल-कम आहार से हेरिंग, सामन, मैकेरल, टूना को हटा देना चाहिए।" क्या यह सही सलाह है? www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/dieta-antycholesterolowa-dla-osob