एक आदमी के लिए एक आहार

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क्या आप एक व्यवसाय यात्रा पर जा रहे हैं और कुछ दिनों के लिए अपने आदमी को अकेला छोड़ रहे हैं? यह कोई कारण नहीं है कि वह इस दौरान इतनी बुरी तरह से खा रहा है! इसके विपरीत, वजन कम करने और अपनी शारीरिक स्थिति में सुधार करने के लिए क्षणिक अकेलेपन का उपयोग करने का यह एक शानदार अवसर है। चलो