ब्रेस्ट फीडिंग के दौरान आहार

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शरीर की स्लिमिंग और अम्लीकरण
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यदि आप स्तनपान कर रहे हैं, तो सावधान रहें कि आप खुद क्या खाते हैं। यह आपके आहार को सीमित करने और खुद को हर चीज से वंचित करने के बारे में नहीं है। केवल कुक्कुट, चावल और उबले हुए गाजर खाना बुरा है। स्तनपान करते समय, जो आप चाहते हैं उसे सावधानीपूर्वक खाएं