यूवी फिल्टर सूरज से लड़ने के लिए एक प्रभावी उपकरण है - आपकी त्वचा का सबसे बड़ा दुश्मन। यूवी फिल्टर स्वयं अपनी सूर्य सुरक्षा क्षमता और उनके प्रकार दोनों में भिन्न होते हैं: खनिज फिल्टर, रासायनिक फिल्टर और मिश्रित फिल्टर होते हैं। छुट्टी पर जाने से पहले यूवी फिल्टर के बारे में आपको क्या पता होना चाहिए।
गर्मियों में यूवी फिल्टर एक सनक नहीं है, लेकिन एक चाहिए यदि आप अपनी त्वचा को स्वस्थ और चिकनी रखना चाहते हैं। एशियाई महिलाओं ने सदियों पहले इसकी खोज की थी - बादल के दिनों में भी, वे घर से बाहर नहीं निकलतीं, जब तक कि वे सूरज की किरणों के हानिकारक प्रभावों से खुद की रक्षा नहीं करतीं। जांचें कि आपके लिए कौन सा यूवी फिल्टर सबसे अच्छा होगा।
विषय - सूची:
- यूवी फिल्टर: जो एक का चयन करने के लिए?
- यूवी फिल्टर: प्रकार
- यूवी फिल्टर: त्वचा के लिए फिल्टर का मिलान कैसे करें?
- यूवी फिल्टर: आपको इसका उपयोग क्यों करना चाहिए?
यूवी फिल्टर: जो एक का चयन करने के लिए?
एक यूवी फिल्टर की पसंद मुख्य रूप से विकिरण के प्रकार पर निर्भर करती है जो इसे बचाता है।
वैज्ञानिकों ने तीन प्रकार के सौर विकिरण को प्रतिष्ठित किया। यूवीबी किरणें डर्मिस तक पहुंचती हैं। वे सनबर्न, क्षति एपिडर्मल कोशिकाओं, डीएनए और सेल प्रोटीन का कारण बनते हैं। वे त्वचा की उम्र बढ़ने में तेजी लाते हैं, कैंसर के विकास को बढ़ावा देते हैं और कॉर्निया और रेटिना का पतन होता है।
यूवीए किरणें त्वचा में गहराई तक भी प्रवेश कर जाती हैं - वे चमड़े के नीचे के ऊतक तक भी पहुंच जाती हैं। वे बहुत जल्दी कोलेजन और इलास्टिन फाइबर को नष्ट कर देते हैं और यूवीबी की तरह, कार्सिनोजेनिक होते हैं। यूवीसी किरणें स्वास्थ्य और जीवन के लिए सबसे खतरनाक हैं, लेकिन वे पूरी तरह से ओजोन परत द्वारा अवशोषित होते हैं और पृथ्वी की सतह तक नहीं पहुंचते हैं।
जिस क्रीम को हम छुट्टी पर लेते हैं, उसे UVB और UVA किरणों से बचाना चाहिए।
सिर्फ इसलिए कि सूरज आपकी त्वचा के लिए खराब है, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको इससे छिपाने की जरूरत है। आपको बस यूवी फिल्टर के साथ सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की आवश्यकता है। UVA किरणों से बचाव की तैयारियों में PPD (परसेंट पिग्मेंटेशन डार्कनिंग) या IPD (इमीडिएट पिगमेंटेशन डार्कनिंग) उनके पैकेज पर मार्किंग या एक सर्कल में UVA मार्क होता है, जिसका अर्थ है कि UVB / UVA प्रोटेक्शन रेश्यो 3. तक बेहतर है।
यूवीबी के खिलाफ रक्षा करने वाले फिल्टर - संक्षिप्त नाम एसपीएफ़ (सन प्रोटेक्टिव फैक्टर)। एसपीएफ संक्षिप्त नाम के आगे, फिल्टर की ऊंचाई को दर्शाते हुए एक संख्या होगी - यूरोपीय संघ के नियमों के अनुसार 6 से 50+ तक। यूवीए किरणों के खिलाफ सुरक्षा की डिग्री को मापना मुश्किल है, इसलिए मूल्यों का कोई मानकीकृत पैमाना नहीं है। अच्छी तैयारी में, यह यूवीबी फिल्टर की ऊंचाई के अनुपात में बढ़ता है - त्वचा विशेषज्ञ डॉ ईवा क्लीबस कहते हैं।
भागीदार सामग्री वीडियो देखेंअनुसंधान से पता चलता है कि हम में से अधिकांश ने मेलेनोमा के बारे में सुना है, लेकिन हम इसके खतरनाक पक्ष को नहीं जानते हैं। इस बीच, मेलेनोमा एक बहुत ही कठिन और आक्रामक प्रतिद्वंद्वी है। क्या बर्थमार्क हमारा ध्यान आकर्षित करें? जब हम त्वचा पर परेशान बदलाव देखते हैं तो क्या करें? किस डॉक्टर से संपर्क करें? नोवार्टिस के सहयोग से कज़र्नियाक अकादमी द्वारा बनाई गई मार्गदर्शिका देखें, जो आपको निदान के माध्यम से, एक संदिग्ध त्वचा के घाव को नोटिस करने से लेकर उपचार तक के रास्ते पर कदम बढ़ाती है।
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यूवी फिल्टर: प्रकार
दो सबसे महत्वपूर्ण रसायन और खनिज फिल्टर हैं। पूर्व में शामिल हैं, उदाहरण के लिए, टिनोसोरब और मेक्सिकोरी। वे सौर विकिरण को अवशोषित करते हैं। कभी-कभी वे जलन पैदा कर सकते हैं, इसलिए संवेदनशील, एटोपिक त्वचा वाले, एलर्जी के शिकार और बच्चों को खनिज फिल्टर, उदा जस्ता डाइऑक्साइड या टाइटेनियम डाइऑक्साइड के साथ क्रीम की सिफारिश की जाती है। वे किरणों को प्रतिबिंबित और बिखेर सकते हैं। इनमें मौजूद क्रीम आमतौर पर मोटी होती हैं। फिल्टर के प्रकार के बारे में जानकारी तैयार की गई है जो अधिकांश पैकेजिंग पर पाई जा सकती है।
रासायनिक फिल्टर बनाम रासायनिक फिल्टर
- अगर हम एक बेबी क्रीम की तलाश कर रहे हैं, तो यह एक मिनरल फिल्टर वाली क्रीम होनी चाहिए। इन क्रीमों में पाउडर खनिज (जैसे जस्ता ऑक्साइड, टाइटेनियम डाइऑक्साइड) होते हैं और तथाकथित होते हैं दर्पण की बाधा सूर्य की किरणों को दर्शाती है। खनिज फिल्टर त्वचा में प्रवेश नहीं करते हैं, इसलिए वे टॉडलर्स के लिए सुरक्षित हैं और आमतौर पर जीवन के पहले दिनों से उपयोग किया जा सकता है। क्रीम की रचना जितनी अधिक प्राकृतिक होगी, उतना अच्छा होगा। आपको एक क्रीम चुनने के लिए भी याद रखना चाहिए जो यूवीबी और यूवीए विकिरण दोनों से बचाता है - दवा पर जोर देती है। मेडा। मार्टा जेज़ोर्स्का, वारसा चिल्ड्रन हॉस्पिटल के विशेषज्ञ क्लिनिक से त्वचा विशेषज्ञ।
- रासायनिक फिल्टर वाली क्रीम का उपयोग बड़े बच्चों में किया जा सकता है, वे त्वचा में गहराई से प्रवेश करते हैं और वहां सूर्य की रोशनी को अवशोषित करते हैं। पैकेजिंग पर निर्माता इंगित करते हैं कि किस उम्र में क्रीम का उपयोग किया जा सकता है। हम अक्सर एक रासायनिक फिल्टर के साथ क्रीम के उपयोग के लिए एक आयु सीमा नहीं रखते हैं, यही वजह है कि निर्माताओं की सिफारिशों को पढ़ना इतना महत्वपूर्ण है - दवा बताते हैं। मेड। मार्टा जेज़ोर्स्का।
यूवी फिल्टर: त्वचा के लिए फिल्टर का मिलान कैसे करें?
फ़िल्टर को त्वचा के फोटोटाइप में समायोजित किया जाना चाहिए। हमारी जलवायु में, चार फोटोटाइप्स प्रतिष्ठित हैं:
- फोटोोटाइप I - बहुत हल्का रंग, झाई, लाल या सुनहरे बाल, त्वचा आसानी से जल जाती है, शायद ही कभी तान दी जाती है (अनुशंसित क्रीम एसपीएफ़ 50+ है)
- फोटोग्राफ़ी II - हल्का रंग, कुछ झाईयां, सुनहरे बाल, त्वचा आसानी से जल जाती है, टैन करना मुश्किल है (SPF ++)
- फोटो III - गहरा रंग, कोई झाई नहीं, भूरे बाल, त्वचा जलने के लिए काफी प्रतिरोधी, टैन काफी आसानी से (कम से कम एसपीएफ़ 15),
- फोटोग्राफ़ी IV - बहुत गहरा रंग, कोई झाई नहीं, गहरे भूरे या काले बाल, त्वचा जलती नहीं है, हमेशा भारी टेन (कम से कम एसपीएफ़ 15)।
धूप में बाहर जाने से 20 मिनट पहले सनस्क्रीन लगाना चाहिए, हर 2-3 घंटे और हर बार पानी छोड़ने के बाद भी इस उपचार को दोहराएं (भले ही क्रीम वाटरप्रूफ हो)।
अपने हाथों को याद रखें। वे लगातार विकिरण के संपर्क में रहते हैं, एक उपयुक्त क्रीम के साथ सुरक्षा के बिना, वे जल्दी से उम्र लेते हैं और दाग बन जाते हैं। होंठों को भी सुरक्षा की आवश्यकता होती है - तो आइए फ़िल्टर्स के साथ लिपस्टिक का उपयोग करें। इसके अलावा, धूप का चश्मा और हवादार टोपी पहनें और सुबह 11 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप से बचें।
जरूरी- हमारे पास सही सनस्क्रीन क्रीम नहीं हैं, इसलिए हमारी सामान्य समझ बहुत महत्वपूर्ण है। 6 महीने तक के बच्चों को सूरज को बिल्कुल भी उजागर नहीं किया जाना चाहिए, और 3 साल तक के बच्चों को विशेष सुरक्षा के तहत होना चाहिए - सभी चलना एक उपयुक्त, हवादार, अधिमानतः कपास, हल्के रंग की अलमारी में होना चाहिए, टोपी या टोपी का छज्जा के साथ अनिवार्य है गर्दन और कान की सुरक्षा के लिए कवर के साथ। समुद्र तट पर मज़ा सबसे अच्छा छाया में या एक छतरी के नीचे आयोजित किया जाता है। और बच्चे के लिए यह अच्छा है कि वह घंटों धूप में न रहे। 11-16 - दवा को चेतावनी देता है। मेड। मार्टा जेज़ोर्स्का।
यूवी फिल्टर: आपको इसका उपयोग क्यों करना चाहिए?
हमारी त्वचा को और भी अधिक सावधानीपूर्वक सुरक्षा की आवश्यकता होती है यदि हम धूप में संवेदनशील तैयारी करते हैं या ऐसे गुणों वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करते हैं। ऐसा करने में विफलता के परिणामस्वरूप फोटोटॉक्सिक प्रतिक्रिया हो सकती है। पहले प्रदर्शन के तुरंत बाद या कुछ घंटों के बाद, सनबर्न जैसे परिवर्तन दिखाई देते हैं - लालिमा, सूजन, कभी-कभी छाले भी। जब ये लक्षण गायब हो जाते हैं, तो त्वचा मलिनकिरण दिखाती है जो बाद में निकालना मुश्किल है।
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इस तरह से कार्य करने वाले पदार्थों में ड्रग्स, जैसे कुछ एंटीबायोटिक्स, सल्फोनामाइड्स, हिप्नोटिक्स, मूत्रवर्धक, हार्मोनल ड्रग्स, एनाल्जेसिक, एंटिफंगल, एंटी-मुँहासे ड्रग्स शामिल हैं। जो लोग उन्हें लेते हैं, उन्हें तथाकथित उपयोग करना चाहिए सन ब्लॉकर्स - क्रीम जो लगभग 100% सुरक्षा प्रदान करते हैं।
सेंट जॉन पौधा, अजमोद, अजवाइन और सिंहपर्णी जैसे जड़ी बूटी भी सूर्य के प्रति संवेदनशीलता बढ़ाती हैं। आपको जलसेक पीने की ज़रूरत नहीं है, यह हमारी त्वचा के लिए उनके साथ संपर्क में आने के लिए पर्याप्त है, जैसे कि बगीचे में काम करते समय। इत्र और दुर्गन्ध में सुगंध, रंजक, शराब और आवश्यक तेल समान गुण हैं।
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