लंदन के किंग्स कॉलेज में किए गए अध्ययन, जिसमें 50 से अधिक 8, 800 लोग शामिल थे, ने दिखाया कि उच्च रक्तचाप और अधिक वजन भी मस्तिष्क को प्रभावित करते हैं, हालांकि कुछ हद तक।
शोधकर्ताओं का दावा है कि लोगों को यह जानने की जरूरत है कि जीवनशैली शरीर के अलावा दिमाग को भी नुकसान पहुंचा सकती है।
अध्ययन आयु और एजिंग पत्रिका में प्रकाशित हुआ था।
वैज्ञानिकों की टीम दिल का दौरा या स्ट्रोक और मस्तिष्क की स्थिति की संभावना के बीच लिंक की जांच कर रही थी।
इसके लिए उन्होंने 50 से अधिक लोगों के एक समूह से स्वास्थ्य और जीवन शैली के आंकड़े एकत्र किए, जो मस्तिष्क परीक्षण से गुजरते थे, जिसमें नए शब्द सीखना या एक मिनट में सभी जानवरों का नामकरण शामिल था।
सभी प्रतिभागियों ने चार और आठ साल बाद फिर से परीक्षण किए।
परिणामों से पता चला कि दिल का दौरा या स्ट्रोक का समग्र जोखिम उन लोगों में "संज्ञानात्मक हानि के साथ महत्वपूर्ण रूप से जुड़ा हुआ था" जो सबसे बड़ी हानि दिखाने के उच्चतम जोखिम में थे।
उन्होंने यह भी पाया कि धूम्रपान और न्यूनतम परीक्षण स्कोर प्राप्त करने के बीच "एक सुसंगत जुड़ाव" था।
दिल और दिमाग
"हम उम्र के रूप में संज्ञानात्मक कमजोरी मनोभ्रंश बन सकते हैं, इसलिए इस विकार से जुड़े कारकों को ट्रिगर करना उस विकार को रोकने के तरीके खोजने में महत्वपूर्ण हो सकता है।"
डॉ। साइमन रिडले
शोधकर्ताओं में से एक, डॉ। एलेक्स ड्रेगन ने कहा कि "संज्ञानात्मक हानि उम्र बढ़ने के साथ बढ़ती जा रही है और लोगों की बढ़ती संख्या के लिए दैनिक कामकाज और कल्याण में हस्तक्षेप होता है।"
"हमने कई जोखिम वाले कारकों की पहचान की है जो त्वरित संज्ञानात्मक हानि के साथ जुड़े हो सकते हैं, जो सभी संभव हो सकते हैं।"
और वह जोड़ता है: "हमें संज्ञानात्मक हानि के जोखिम के कारण जीवन शैली में परिवर्तन करने की आवश्यकता के बारे में लोगों को जागरूक करने की आवश्यकता है।"
शोधकर्ताओं को पता नहीं है कि इस प्रकार की गिरावट उनके दैनिक जीवन में लोगों को कैसे प्रभावित कर सकती है। और न ही वे सुनिश्चित हैं कि मस्तिष्क समारोह में कमी से मनोभ्रंश जैसे विकार हो सकते हैं।
अल्जाइमर रिसर्च यूके संगठन के डॉ। साइमन रिडले कहते हैं कि "शोध ने संज्ञानात्मक हानि और मनोभ्रंश के उच्च जोखिम के साथ बार-बार धूम्रपान और उच्च रक्तचाप को जोड़ा है, और यह अध्ययन उस सबूत का समर्थन करता है।"
"हम उम्र के रूप में संज्ञानात्मक दुर्बलता मनोभ्रंश बन सकते हैं, इसलिए इस विकार से जुड़े कारकों को उजागर करना उस विकार को रोकने के तरीके खोजने में महत्वपूर्ण हो सकता है।"
"ये परिणाम मध्यम आयु से आपके हृदय स्वास्थ्य की देखभाल के महत्व पर प्रकाश डालते हैं, " वे कहते हैं।
इसके भाग के लिए, अल्जाइमरसोसिटिविटी संगठन में कहा गया है: "हम सभी जानते हैं कि धूम्रपान, उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर और एक उच्च बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) आपके दिल के लिए खराब हैं। यह शोध उन सबूतों की विशाल मात्रा का समर्थन करता है जो यह दिखाता है। वह धूम्रपान आपके सिर के लिए भी बुरा हो सकता है। "
"65 में से तीन लोगों में से एक को मनोभ्रंश विकसित होगा लेकिन ऐसी चीजें हैं जो लोग अपने जोखिम को कम करने के लिए कर सकते हैं।"
"एक संतुलित आहार खाने, स्वस्थ वजन बनाए रखना, नियमित रूप से व्यायाम करना, अपने रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल की जांच करना और धूम्रपान नहीं करना बहुत बड़ा अंतर बना सकता है, " वह कहते हैं।
स्रोत: www.DiarioSalud.net
