अकेले और अपने साथी के साथ संभोग करने के लिए एक त्वरित गाइड

ऑर्गेज्म तक कैसे पहुंचे? सेक्स के वर्चस्व वाली दुनिया में, कई महिलाएं और पुरुष अब भी इस सवाल का जवाब ढूंढ रहे हैं। यदि आप अपने साथी के साथ संभोग नहीं कर सकते हैं, तो आपको अपने दम पर संभोग सुख का अनुभव करने के लिए व्यायाम की आवश्यकता हो सकती है। जब आपको पता चलता है कि आप किस तरह का दुलार करते हैं, तो आपके लिए अपने साथी को निर्देश देना आसान होगा। देखें कि अकेले और साथी के साथ योनि और क्लिटोरल संभोग सुख कैसे प्राप्त करें।

ऑर्गेज्म तक कैसे पहुंचे? कुछ के लिए यह बच्चों का खेल है, लेकिन ऐसी महिलाएं हैं, जिन्हें सालों से यह समस्या है और वे बहुत कुछ खो देती हैं। क्योंकि एक संतोषजनक संभोग के साथ समाप्त होने वाले सफल सेक्स से हृदय रोग का खतरा काफी कम हो जाता है, और ऑक्सीटोसिन, चरमोत्कर्ष के दौरान शरीर में स्रावित एक रसायन, स्तन कैंसर से रक्षा कर सकता है। तृप्ति भी एक महान ... नींद की सहायता है। महिलाएं इस बात को अच्छी तरह से जानती हैं, और जब से उन्होंने उन्हें नाम देना शुरू किया, वे बहुत आसानी से सो जाती हैं और रात के बीच में नहीं उठती हैं। इसके अलावा, कई अध्ययनों ने पुष्टि की है कि संभोग एक प्रभावी दर्द निवारक है।

लेकिन योनि या क्लिटोरल ऑर्गेज्म को कैसे प्राप्त किया जाए जब हमारा शरीर जितना चाहे उसे सहलाने का जवाब नहीं देता? पूर्ण सेक्स संतुष्टि पाने के लिए क्या करना है, इसके बारे में एक छोटा गाइड देखें।

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अपने दम पर कामोन्माद कैसे प्राप्त करें?

इससे पहले कि आप अपने साथी के साथ संभोग करने के तरीके के बारे में कुछ सुझाव जानें, खुद करने की कोशिश करें। यदि आप नहीं जानते कि आप क्या आनंद लेते हैं, तो अपने दूसरे आधे को सही रास्ते पर लाना अधिक कठिन होगा।

कामोन्माद की शारीरिक कमी अत्यंत दुर्लभ है। प्रत्येक महिला को उच्चतम आनंद का अनुभव करने के लिए बनाया जाता है - केवल अक्सर उसके पास कौशल की कमी होती है।

कई सेक्स गाइडों की लेखिका सैंड्रा क्रैन बेकोस का तर्क है कि हर महिला, चाहे वह सिंगल हो, शादीशुदा हो, कंटेंट हो या अपनी सेक्स लाइफ से असंतुष्ट, उसे हर दिन एक ऑर्गेज्म का अनुभव करना चाहिए। चाहे वह तनाव को दूर करना हो, दर्द को दूर करना हो, आपके संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाना हो, या सिर्फ अपनी उपस्थिति और मनोदशा को सुधारना हो। इसलिए, जब आप अपने साथी के साथ मनमुटाव नहीं कर सकते हैं, तो खुद को संभोग सुख प्राप्त करने के लिए इन ट्रिक्स को आजमाएं।

बिना साथी के संभोग कैसे करें?

• अपनी कामुक कल्पनाओं को जागृत करके शुरू करें। कामुक फिल्में देखें, इस प्रकार की किताबें पढ़ें और सेक्स के बारे में बहुत सोचें।
• वाइब्रेटर प्राप्त करें। और यकीन मानिए आपको इसका इस्तेमाल करने की लत नहीं लगेगी।

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• अपने संवेदनशील स्थानों को जानें - बिंदु C, यानी क्लिटोरिस, पॉइंट G, या स्पंजी टिशू, योनि की सामने की दीवार पर स्थित, मूत्रमार्ग के उद्घाटन के नीचे, AFE बिंदुओं का गोला, योनि के शीर्ष पर चिकनी त्वचा का एक छोटा गुना, ग्रीवा के पास, बिंदु U, छोटा मूत्रमार्ग के उद्घाटन के ठीक ऊपर और भगशेफ के ठीक नीचे का क्षेत्र। इन स्थानों को विभिन्न तरीकों से स्पर्श करें।
• बाथटब में हस्तमैथुन करने की कोशिश करें - आप इसके लिए हैंडसेट से पानी की एक कोमल धारा का उपयोग कर सकते हैं। इसे अंतरंग क्षेत्रों की ओर निर्देशित करें, पहले जांघों, फिर निचले पेट और भगशेफ। आप धारा की तीव्रता और पानी के तापमान को बदल सकते हैं - यह आपको और भी अधिक संवेदना देगा।
• इस अभ्यास को दिन में कई बार करें: एक साथ श्रोणि (प्यूवो-कोक्सीक्स) की मांसपेशियों को छेड़ते हुए अपनी जांघों को कस लें।
• नृत्य करके अपनी श्रोणि की मांसपेशियों को मजबूत और विकसित करें: संगीत की ताल पर, अपने कूल्हों को परिचालित करें, उन्हें आगे और पीछे धकेलें, अपने पैर की उंगलियों पर खड़े हों और अपने आप को अपनी एड़ी पर कम करें।
• योग का अभ्यास करें। विशेष रूप से संभोग सुख प्राप्त करने के उद्देश्य से कई विशेष अभ्यास हैं। लेकिन यहां तक ​​कि एक साधारण कमल का फूल, गहरी सांस और धीमी सांसों के साथ, स्वर्ग तक पहुंचने के लिए अनुकूल है।

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एक साथी के साथ संभोग कैसे करें?

प्रत्येक स्थिति एक कामोद्दीपक हो सकती है, लेकिन कुछ दूसरों की तुलना में अधिक अनुकूल हो सकती हैं। यदि आप काउबॉय स्थिति (उर्फ सवार स्थिति) में सहज महसूस करते हैं, तो यह स्थिति आपको आसानी से शीर्ष पर पहुंचा सकती है।

• यह पूछे जाने पर कि कौन सी स्थिति आपके लिए सबसे अच्छी है, एक और सवाल आपकी मदद करेगा: आप किस स्थिति में प्यूबोकोकस को तनाव और आराम करने की सबसे अधिक संभावना पाते हैं? यदि आप इस स्थिति को चुनते हैं, तो इसका मतलब है कि आप इसमें एक अद्भुत संभोग सुख प्राप्त करेंगे। कई महिलाओं के लिए, यह एक मिशनरी स्थिति है, जिसमें पैर छाती तक ऊंचा हो जाता है।
• समय के साथ, एक पसंदीदा स्थिति नियमित हो सकती है और विफल हो सकती है। फिर दूसरों की कोशिश करो।

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• संभोग के दौरान, अपने आप को स्वयं को उत्तेजित करें (या अपने साथी को आपसे ऐसा करने के लिए कहें। और यदि आप अपनी इच्छाओं को व्यक्त करने में संकोच कर रहे हैं, तो उसका हाथ लें और उसे दिखाएं कि आपका क्या मतलब है)।
• एक चाल का प्रयोग करें जो आम तौर पर विफल नहीं होता है: जब आप इंटरव्यूड होते हैं, तो दो अंगुलियों को स्लाइड करें, अपने शरीर के बीच एक वी में अलग। उन्हें अपने भगशेफ के किनारों पर रखें और उन्हें घुमाएं जबकि आपका साथी आपके अंदर चलता है।
• शरीर के सभी हिस्सों का उपयोग करें जो उत्तेजना और पैठ के लिए इस उद्देश्य के लिए उपयोग किया जा सकता है। दूसरों के साथ इंटरटाइन मौखिक सहवास।
• और अगर तुम वहां पहुंचो, तो वहां मत रुकना। अपनी आँखें बंद करो और अपने अगले संभोग तक पहुँचने की कल्पना करो। और यह निश्चित रूप से होगा।

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योनि संभोग सुख कैसे प्राप्त करें?

कई महिलाओं को इस बात का मलाल है कि वे केवल एक क्लिटोरल ऑर्गेज्म हासिल कर सकती हैं, लेकिन कभी भी वेजाइनल ऑर्गेज्म नहीं हुआ। शुरुआत में, हालांकि, यह समझाने योग्य है कि योनि संभोग भी भगशेफ की उत्तेजना से जुड़ा हुआ है, लेकिन एक अलग, "गहरा" पक्ष से। अधिक से अधिक सेक्सोलॉजिस्ट का दावा है कि यह अंग लेबिया के शीर्ष पर एक छोटे "बटन" तक सीमित नहीं है, बल्कि योनि से भी जुड़ा हुआ है। फिर भी, यह अलग-अलग संवेदनाओं के रूप में क्लिटोरल और योनि के कामोन्माद को अलग करने के लिए प्रथागत है।पूर्व तीव्र है, लेकिन त्वरित और सतही है, बाद वाला - लंबा, गहरा, शरीर के लगभग हर कोने में महसूस किया गया।

एक योनि संभोग सुख प्राप्त करने के लिए, संभोग के दौरान केगेल की मांसपेशियों (जिन लोगों को आप मूत्र करते समय पकड़ते हैं) को आराम दें। साथ ही प्रतिदिन उनका अभ्यास करें। आपकी योनि के मोर्चे पर जी-स्पॉट खोजने से भी मदद मिल सकती है। इसे आप अपने पार्टनर के साथ या तो खुद से, अपनी उंगलियों से या वाइब्रेटर से कर सकते हैं। अपनी कल्पना का अभ्यास करना भी महत्वपूर्ण है। भगशेफ को सहलाते समय, यह कल्पना करने के लायक है कि हम संभोग कर रहे हैं और सभी उत्तेजनाएं हमें महसूस होती हैं जो योनि के अंदर से आती हैं। इस क्षेत्र से बहने वाली संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित करने से संभोग का अनुभव करने का एक नया तरीका विकसित करने में मदद मिलेगी।

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