कैसे आवर्तक मछलियां चोट के साथ सौदा करने के लिए?

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एक विशेषज्ञ से सवाल
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हाल ही में, मैच के दौरान, मैंने शायद अपनी हैमस्ट्रिंग मांसपेशी को बढ़ाया, मैंने हर 2 सप्ताह में खेल में वापसी करने की कोशिश की, लेकिन चोट नए सिरे से थी, अब मुझे नहीं पता कि इसे कैसे ठीक किया जाए, क्योंकि अधिक तीव्र स्प्रिंट के बाद चोट फिर से शुरू हो जाती है। क्या पूल कुछ करेगा? और अगर