मेरे पति का बाईपास हार्ट, हाई ब्लड प्रेशर, एक बीमार लिवर है, जिसका इलाज एस्केल्टे-फोइट (एक हेपेटोलॉजिस्ट द्वारा), टाइप 2 डायबिटीज, और रक्त के परिणाम हैं: ग्लूकोज 253, कुल कोलेस्ट्रॉल 181, ट्राइग्लिसराइड्स 369, क्रिएटिनिन 1.05, जीएफआर - 72, मुझे पता है कि व्यायाम उचित है, लेकिन क्या आहार?
फैट लीवर और ट्राइग्लिसराइड्स के बहुत अधिक स्तर के कारण, उच्च रक्त शर्करा के स्तर के कारण, पति का आहार टाइप 2 मधुमेह के मामले में समान होना चाहिए। जीएफआर परिणाम के कारण प्रोटीन भी सीमित होना चाहिए, और एक नेफ्रोलॉजिस्ट द्वारा आगे के निदान के लिए गुर्दे के कार्य का मूल्यांकन। एक शब्द में, आहार में 5 भोजन शामिल होने चाहिए, जिसमें पर्याप्त मात्रा में जटिल कार्बोहाइड्रेट (साबुत अनाज ब्रेड, चावल और साबुत अनाज पास्ता) होना चाहिए, आसानी से पचने योग्य प्रोटीन (पकाया / पकाया / उबला हुआ मुर्गी, मछली; दुबला सफेद पनीर) और बहुत सारे रंगीन। सब्जियां: सलाद, टमाटर, मिर्च, ब्रोकोली। फलों को खाया जा सकता है, लेकिन कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स (जीआई) के साथ, दोपहर के नाश्ते या साइड डिश के रूप में। भोजन की कैलोरी सामग्री को रोगी की जीवनशैली और दक्षता को ध्यान में रखना चाहिए, यदि शारीरिक गतिविधि को उपचारों में से एक होना है। आहार विशेषज्ञ से सलाह लेना अच्छा रहेगा।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
इज़ा कज्जाकारनों और मैराथन के प्रेमी "एक बड़े शहर में आहार" पुस्तक के लेखक।