मेरी उम्र 19 वर्ष है, मैंने अपना आहार बदल लिया है और मैंने लगभग 3 महीने से मांस नहीं खाया है। हाल ही में (लगभग एक महीने पहले) मैंने गाय के दूध, डेयरी उत्पादों (सोया के पक्ष में) और अंडे पर वापस कटौती करना शुरू कर दिया। लगभग एक सप्ताह पहले मैंने इस तरह के लक्षणों को देखा: थकान में वृद्धि, ऊर्जा की कमी, मांसपेशियों में कंपन, हाथों में सुन्नता और हाथों में ऐसी "मंद" भावना। इन लक्षणों का कारण क्या हो सकता है? मैंने साहित्य और इंटरनेट पर जो कुछ भी पढ़ा है, वह आहार से संबंधित विटामिन बी 12 की कमी के कारण हो सकता है। यदि यह मामला है, तो क्या मेरे मामले में पूरक और आहार पूरकता पर्याप्त है, क्या एक चिकित्सा यात्रा और आगे के नैदानिक परीक्षण आवश्यक हैं?
आपके लक्षण (थकान, ऊर्जा की कमी, सुन्नता) स्पष्ट नहीं हैं और अन्य चयापचय विकारों का संकेत हो सकता है। आपके द्वारा बताए गए लक्षणों को मधुमेह वाले लोगों में हाइपोग्लाइसीमिया के दौरान देखा जाता है। मदद करना बहुत कठिन है। निस्संदेह, रक्त परीक्षण और एक आंतरिक चिकित्सक की यात्रा सबसे अच्छा समाधान है।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
कटारजीना प्राइजमोंटकटारज़ी प्राइज़मोंट - आहार विशेषज्ञ, मनो-आहार विशेषज्ञ, एटीपी आहार कार्यालय के मालिक। वह वयस्कों के लिए वजन कम करने में माहिर हैं, दूसरों के बीच खाने की आदतों को बदलते समय प्रेरणा पर कार्यशालाएं और व्याख्यान आयोजित करते हैं। "वजन कम करते समय प्रलोभनों से कैसे निपटें"। Www.katarzynapryzmont.pl पर अधिक
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