मैं नहीं पीता, मैं धूम्रपान नहीं करता और मेरे बहुत खराब परीक्षा परिणाम हैं: ALAT - 90, ASPAT - 47, यूरिक एसिड-7.5, कोलेस्ट्रॉल - लगभग 300, ट्राइग्लिसराइड्स - 500, TSH - 2.800, FT4 - 1.04, p / body - 69.7। थायरॉयड ग्रंथि का अल्ट्रासाउंड: ग्रंथि की एक छवि एआईटीडी के लिए बोलती है? सूजन। मुझे फैटी लीवर है। मैं एक डॉक्टर की नियुक्ति की प्रतीक्षा कर रहा हूं, लेकिन मैं जानना चाहता हूं कि कैसे आगे बढ़ना है, क्या खाना है, कैसे खाद्य पदार्थों को संयोजित करना है ताकि उन्हें नुकसान न हो?
आपके मामले में, आपको वसा और उत्पादों की कम मात्रा के साथ आसानी से पचने योग्य आहार का पालन करना चाहिए जिसमें से शरीर यूरिक एसिड का उत्पादन करता है: मांस, मछली और फलियां। एक शब्द में, आपका आहार लीन डेयरी उत्पादों और पकी हुई सब्जियों पर आधारित होना चाहिए। थायरॉयड ग्रंथि के लिए, यह सीलिएक रोग के लिए एक आनुवांशिक परीक्षण और आपके आहार में प्रतिरक्षा प्रणाली प्रतिक्रियाओं का कारण बनने वाले खाद्य पदार्थों को बाहर करने के लिए आपके मामले में एक खाद्य असहिष्णुता परीक्षण करने के लायक है। मैं परिणामों के साथ एक आहार विशेषज्ञ के पास जाने की सलाह देता हूं, निदान करता हूं और आपके द्वारा ली जा रही दवाओं की सूची होगी। एक विशेषज्ञ आपके लिए एक पोषण कार्यक्रम बनाएगा जो आपकी सभी बीमारियों को ध्यान में रखेगा, लेकिन आपके द्वारा नेतृत्व की जाने वाली जीवन शैली के लिए भी अनुकूल होगा।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
इज़ा कज्जाकारनों और मैराथन के प्रेमी "एक बड़े शहर में आहार" पुस्तक के लेखक।
