काम पर अत्यधिक नियंत्रण कर्मचारी की प्रेरणा को प्रभावित नहीं करता है। यदि उन्हें लगातार देखा और संदेह होता है, तो उनका मनोवैज्ञानिक आराम कम होता है। बॉस के साथ कैसे व्यवहार करें, जो लगातार जांच और नियंत्रण करता है, मनोविज्ञान और चिकित्सक में Marcin Florkowski, PhD की सलाह देता है।
काम पर एक धमकाने वाले मालिक से कैसे निपटें?
"मैं एक छोटी कंपनी में काम करता हूं, मैं ईमानदार हूं, मैं अपने कर्तव्यों को अच्छी तरह से पूरा करता हूं। लेकिन मेरे नियोक्ता मुझसे व्यवहार करते हैं - मेरे पास एक संभावित धोखेबाज की तरह छाप है। वह कंप्यूटर की जांच करता है कि मैं क्या कर रहा हूं, यह सुनिश्चित करता है कि अगर मैं बहुत लंबा नाश्ता करता हूं, तो आगमन और प्रस्थान का समय दर्ज करता है। मैं यह जोड़ना चाहूंगा कि मेरे रोजगार अनुबंध में कार्य-आधारित मोड का उल्लेख है "- मासिक" ज़द्रोवी "के पाठकों में से एक से पूछता है।"
काम पर नियंत्रण - यह कहाँ से आता है?
अति-नियंत्रित होने पर लगभग सभी कर्मचारी अस्वस्थ महसूस करते हैं। लेकिन जो गलती वे अक्सर करते हैं, वह उनके बॉस को बुरी मंशा बता रही है। अपने आप को यह समझाना कि आपके बॉस को संदेह है कि आपको स्थिति से खुद को दूर करना मुश्किल है।
ऐसी दो रणनीतियाँ हैं जिन्हें आप किसी चीज़ के साथ सामना कर सकते हैं। पहला यह है कि बॉस के नियंत्रण को यथासंभव कम या कम बोझ के रूप में रखने की कोशिश करें। शायद यह आपके पर्यवेक्षक को बताने के लायक है कि उसकी जाँच करना बहुत तनावपूर्ण है? शायद किए गए कार्य को नियंत्रित करने के वैकल्पिक तरीकों की पहचान की जा सकती है? यह एक विरोधाभासी तकनीक है - जब हम किसी को खुद पर नियंत्रण करने देते हैं, तो वह नियंत्रण अनावश्यक हो जाता है।
शायद यह बॉस के साथ सहमत होना भी संभव होगा कि नियंत्रण में जोर इस बात पर होना चाहिए कि क्या कार्य अच्छे और समय पर किए जाते हैं, और कब नहीं। दूसरी रणनीति अपनी भावनाओं से निपटने की है। उदाहरण के लिए, आप बॉस क्या करता है इसका अर्थ सुधार सकते हैं (जैसे "वह मेरी जाँच करता है क्योंकि यह उसे शांत करता है, इसलिए नहीं कि वह मुझ पर संदेह करता है")।
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आप यह भी काम कर सकते हैं कि जब मालिक कर्मचारी की कुछ कमी को नोटिस करे तो कैसे प्रतिक्रिया दें। खुद को समझाने और एक अच्छे कार्यकर्ता के रूप में खुद का बचाव करने में सक्षम होने के नाते आश्वस्त होना चाहिए। आप अपनी दूरी पर भी काम कर सकते हैं कि आपका बॉस क्या कर रहा है - आखिरकार, क्या आपको वास्तव में गुस्सा करना पड़ता है?
नियंत्रण काम के उन तत्वों में से एक है जिसके लिए हम अपना पारिश्रमिक लेते हैं। हम में से प्रत्येक एक स्वतंत्र आदमी है। इसलिए, जब भी कोई स्थिति सहिष्णुता की सीमा से अधिक हो जाती है, तो आप बोनस, चाल या आग आदि के लिए लड़ सकते हैं, इसे ध्यान में रखते हुए आप स्थिति से खुद को दूर कर सकते हैं।
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