कुटिल नाखून

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मेरे नाखून टेढ़े-मेढ़े हो जाते हैं, किनारों पर कर्लिंग होते हैं। इस स्थिति में क्या करना है? कुटिल रूप से बढ़ते नाखून इसका कारण हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, क्यूटिकल्स को बहुत गहराई से / गहराई से काटना, शरीर में विटामिन बी की कमी या, उदाहरण के लिए, यह तनाव (समस्याओं) के कारण होता है।