आहार जो "खराब" कोलेस्ट्रॉल को कम करता है - सीसीएम सालूद

आहार जो "खराब" कोलेस्ट्रॉल को कम करता है



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बुधवार, 5 मार्च, 2014। यदि रेड मीट, सॉसेज, मक्खन, पेस्ट्री और औद्योगिक सॉस आपके आहार के स्टार हैं, तो अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर की जांच के लिए रक्त परीक्षण करने में देर न करें। यह हो सकता है कि संतृप्त और ट्रांस वसा में समृद्ध यह आहार, इसलिए असंतुलित, आपको मोटा नहीं बनाया है (जो कि भाग्य के साथ हैं), लेकिन वे रक्त कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने में योगदान करते हैं। जब हमारे शरीर के लिए आवश्यक मात्रा पार हो जाती है, तो यह धमनियों की दीवारों पर एक प्रगतिशील रुकावट पैदा करता है, जिससे दिल का दौरा या स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। स्पैनिश हार्ट फाउंडेशन (एफईसी) के अध्यक्ष डॉ। लिएंड्रो प्लाजा ने कहा, "उच्च