कॉर्न्स न केवल एक सौंदर्य समस्या है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो वे अनावश्यक दर्द का कारण बनते हैं और कभी-कभी सूजन का कारण बनते हैं। आमतौर पर, कॉर्न्स का कारण असुविधाजनक जूते हैं - बहुत तंग या बहुत ढीला। उंगलियों के निशान को रोकने के लिए कैसे पढ़ें या सुनें और यदि आपके पास पहले से है तो क्या करें।
कॉर्न्स कॉलस और कॉर्न्स का सामान्य नाम हैं। उनके गठन का एक कारण है। वे स्थायी दबाव या घर्षण (उदाहरण के लिए जूते या एक दूसरे के खिलाफ उंगलियों की त्वचा के खिलाफ जूते) का परिणाम हैं। खुद को नुकसान से बचाने के लिए, त्वचा स्ट्रेटम कॉर्नियम की कोशिकाओं का उत्पादन करती है।
हालांकि, वे छील नहीं करते हैं, लेकिन केवल एक कठोर परत बनाने के लिए बनाते हैं। न केवल यह अप्रिय दिखता है, यह समय के साथ दर्द पैदा कर सकता है, और कॉर्न्स के नीचे सूजन विकसित होती है।
विषय - सूची:
- प्रिंट से कैसे बचें?
- कृपया आरामदायक जूते पहनें
- एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग करें
- एक्सफ़ोलीएट कॉलियस एपिडर्मिस
- अपने पैरों का ख्याल रखें
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प्रिंट से कैसे बचें?
कृपया आरामदायक जूते पहनें
आमतौर पर, असहज जूते अपराधी होते हैं - बहुत तंग या बहुत ढीले, अक्सर ऊँची एड़ी के जूते में, यही वजह है कि महिलाएं उनसे सबसे अधिक पीड़ित होती हैं। जो लोग बहुत अधिक वजन वाले होते हैं, वे भी कॉलस और कॉर्न्स के संपर्क में आते हैं।
कॉर्न्स अन्य पैर की बीमारियों, उनकी संरचना (जैसे फ्लैट पैर या उच्च उदाहरण, बहुत लंबी मेटाटार्सल हड्डी, विकृत पैर की अंगुली), हड्डी की असमानता और यहां तक कि अनुचित मोटर कौशल, यानी चलना के साथ भी जुड़े हो सकते हैं।
यह सुनिश्चित करना सबसे अच्छा है कि आपके पैरों पर कॉर्न कभी दिखाई नहीं देते हैं। मुख्य मुद्दा उचित, आरामदायक जूते, तंग मोजे और चड्डी और उचित पैर की देखभाल से बचना है।
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साथी की सामग्री कॉर्न्स और कॉलस के लिए प्राथमिक चिकित्साछुट्टियों की यात्रा के दौरान जिन चीजों की सूची प्राथमिक चिकित्सा किट में होनी चाहिए उनमें कॉर्न्स, फफोले, मामूली कटौती और घर्षण के लिए मलहम शामिल होना चाहिए। यह उन उत्पादों को चुनने के लायक है जो न केवल घाव की रक्षा करेंगे, बल्कि चलती और चिकित्सा में तेजी लाने के दौरान असुविधा को कम करेंगे।
कम्फर्ट कॉर्न एक एंटी-कॉर्न्स मलहम है जिसमें सैलिसिलिक एसिड होता है, जो कॉर्न्स को प्रभावी रूप से हटाने और एपिडर्मिस को होने वाले दर्द को कम करने की अनुमति देता है। पैच में सैलिसिलिक एसिड, लैक्टिक एसिड और लैनोलिन होते हैं, जो छाप को नरम और नरम करते हैं। सेट में 1 आकार में टिकाऊ पैच के 6 टुकड़े होते हैं, जो सुविधाजनक, पॉकेट पाउच में पैक किए जाते हैं।
एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग करें
हर रात, एक क्रीम का उपयोग करें जो कठोर त्वचा को मॉइस्चराइज, चिकनाई और वृद्धि को रोक देगा। इसमें मॉइस्चराइजिंग अवयव (जैसे शिया बटर, कोकोआ बटर, वनस्पति तेल) और एक्सफ़ोलीएटिंग अवयव (यूरिया, सैलिसिलिक एसिड) होना चाहिए।
उदाहरण के लिए, क्षतिग्रस्त एड़ी के लिए एक एक्सफ़ोलीएटिंग और सॉफ्टनिंग क्रीम, एक हील स्मूथिंग क्रीम, फटी एड़ी के लिए एक क्रीम, एक क्रीम जो त्वचा के गाढ़ेपन और कॉलनेस को कम करती है।
एक्सफ़ोलीएट कॉलियस एपिडर्मिस
एक फ़ाइल या एक फुट ग्रेटर के साथ कॉलसियस एपिडर्मिस को नियमित रूप से हटा दें। इससे पहले, हालांकि, कुछ मिनट अपने पैरों को नमक (औषधीय या नियमित) या सुगंधित तेल, जैसे लैवेंडर के साथ पानी में भिगोते हैं।
हालांकि कॉलियस एपिडर्मिस अपने आप में एक स्वास्थ्य समस्या नहीं है, अगर इसे नहीं हटाया जाता है, तो यह बढ़ सकता है और कॉलस का कारण बन सकता है।
यदि थोड़ा है, तो एक मोटे स्क्रब पर्याप्त है। इसके लिए रेजर ब्लेड का उपयोग न करें क्योंकि आप आसानी से खुद को काट सकते हैं और संक्रमण शुरू कर सकते हैं।
इसके अलावा, प्युमिस स्टोन तक न पहुँचें - यह बैक्टीरिया और कवक के लिए एक आवास बन जाता है जब इसे बार-बार, लगातार नम किया जाता है।
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जानने लायककॉल्स कॉलस से कैसे अलग हैं?
- कॉर्न छोटे होते हैं (मटर के आकार के बारे में), कठोर, चमकदार धब्बे जो आमतौर पर पंजों पर बनते हैं। उनके पास एक कोर है जो त्वचा में बढ़ता है, जो इसके नीचे तंत्रिका अंत को संकुचित कर सकता है, जिससे गंभीर दर्द होता है।
- कॉलस बड़े, पीले और काफी नरम होते हैं, कभी-कभी लाल रंग की त्वचा से घिरे होते हैं। वे दर्द का कारण बन सकते हैं। आमतौर पर वे पैरों के तलवों पर स्थित होते हैं। ऊँची एड़ी के जूते पहनने से, आप अपने मिडफुट पर दिखने वाले कॉलस के जोखिम को चलाते हैं।
कॉलस और कॉर्न्स को हटाने के तरीके
कॉलिंग को आमतौर पर एक मिलिंग मशीन से हटा दिया जाता है, जिससे स्वस्थ त्वचा को नुकसान पहुंचने का खतरा समाप्त हो जाता है। बड़े, उन्नत सूजन वाले कॉर्न्स को सर्जन, पेडिक्यूरिस्ट या पोडियाट्रिस्ट द्वारा सबसे अच्छा हटा दिया जाता है, यह एक खोखले ड्रिल के साथ किया जाता है। चूंकि कॉर्न्स मृत त्वचा के क्लस्टर होते हैं, इसलिए प्रक्रिया दर्द रहित होती है। मकई काटने के बाद, एक छोटा सा छेद रहता है, आपको बस उस पर एक प्लास्टर छड़ी करने की आवश्यकता है। मधुमेह और हृदय संबंधी विकार वाले लोगों को स्वयं उंगलियों के निशान नहीं हटाने चाहिए
अपने पैरों का ख्याल रखें
यदि मोटा होना पहले से ही दिखाई देना शुरू हो गया है, तो इसे विशेष रूप से आकार के कुशन के साथ घर्षण और दबाव से बचाएं। वे सिलिकॉन से बने होते हैं, जो एलर्जी का कारण नहीं बनता है, त्वचा को जकड़ता नहीं है और इसे सांस लेने की अनुमति देता है। बाजार पर उनमें से एक विस्तृत चयन है।
छोटे कॉर्न्स से छुटकारा पाने के लिए, विशेष मलहम (जैसे शोल, कॉम्पेड, साल्विक, विस्कोप्लास्ट) सहायक होते हैं, वे कुछ दिनों के लिए चिपक जाते हैं, और फिर नरम छाप आसानी से यंत्रवत् रूप से हटा दी जाती है - एक grater या फ़ाइल के साथ।
तरल पदार्थ और जैल का उपयोग उन्हें नरम करने के लिए भी किया जाता है, जो दिन में दो बार लागू किया जाता है (उदाहरण के लिए एबीई इनको वेरिटास एसए, डॉ स्टॉपा फ्लोसलेक, एसरिन)।
वे आमतौर पर सैलिसिलिक या लैक्टिक एसिड पर आधारित होते हैं। उन्हें लागू करते समय, सावधानीपूर्वक प्रिंट के बगल में स्वस्थ त्वचा को धब्बा न करें - यह दर्दनाक क्षति में समाप्त हो सकता है। उनका उपयोग सूजन या कॉलस के लिए भी नहीं किया जा सकता है।
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