मुझे एक समस्या है जो मैं लंबे समय से झेल रहा हूं और मुझे नहीं पता कि मुझे क्या करना है। मेरे पास ऐसे दिन हैं जब मैं इस तथ्य के कारण भूमिगत होना पसंद करूंगा कि ऐसे समय हैं जब मैं खुद से कुछ भी नहीं निकाल सकता, सही ढंग से वाक्य बना सकता हूं। अवचेतन रूप से, इससे पहले कि मैं कुछ भी कहूं, मुझे पता है कि मैं गलत होगा। ये स्थितियां अक्सर काम पर होती हैं, मैं एक कार्यालय के कमरे में काम करता हूं जहां यह सामान है, मुझे लगता है कि यह ऑक्सीजन युक्त है, मुझे नहीं पता कि क्या ये स्थितियां इस वजह से होती हैं। लंबे समय तक बोलते समय यह हमेशा ऐसा नहीं होता है, कभी-कभी मैं धाराप्रवाह और लगातार बोल सकता हूं, लेकिन कभी-कभी मैं शब्दों को याद करता हूं, उन्हें मोड़ देता हूं या एक वाक्य में एक शब्द याद करता हूं, इस कारण से मेरे पास कुछ अवसादग्रस्त विचार हैं, आत्मसम्मान कम हो गया है, क्योंकि मैं कहीं फंस गया हूं मेरे सिर में लोग क्या कहेंगे, वे मेरे बारे में क्या सोचेंगे। इस स्थिति में मुझे क्या करना चाहिए? क्या मुझे किसी थेरेपी में आना चाहिए?
मुझे लगता है कि इस स्थिति से सबसे अच्छा तरीका परामर्श और शायद मनोवैज्ञानिक चिकित्सा होगा। आपके द्वारा वर्णित स्थितियों का आप पर बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, लेकिन वे स्वयं भाषण समस्याओं से संबंधित नहीं हैं, क्योंकि वे अस्थायी रूप से और विशिष्ट स्थानों पर होती हैं। यह आपके लिए और एक विशेषज्ञ के लिए इन प्रकरणों को देखने और उनके कारण खोजने के लिए सार्थक है। नियमित चिकित्सा आपको समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद करेगी और संचार से संबंधित तनाव के स्तर को भी कम करेगी।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
कटारजीना Barkowiczमीडिया संचार के क्षेत्र में एक विशेषज्ञ। वह वयस्कों और बच्चों के साथ व्यक्तिगत चिकित्सा आयोजित करता है, शरीर के साथ काम पर कार्यशालाएं, आवाज और सांस, कंपनियों के लिए प्रशिक्षण।