हृदय रोग की रोकथाम: व्यस्त दिल के लिए सलाह

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दिल की बीमारियां तेजी से युवा, पेशेवर रूप से सक्रिय लोगों को प्रभावित करती हैं। अपने कोलेस्ट्रॉल को कम करें, एक उचित आहार का पालन करें, शारीरिक रूप से सक्रिय रहें - और आपका दिल हल्का महसूस करेगा। हृदय रोग की रोकथाम का एक तत्व धूम्रपान छोड़ना और तनाव को कम करना भी है