मैनुअल थेरेपी फिजियोथेरेपी की एक मान्यता प्राप्त विधि है - चिकित्सक शरीर पर उचित बिंदुओं को दबाता है, दर्दनाक क्षेत्रों तक पहुंचता है और मांसपेशियों के संतुलन को पुनर्स्थापित करता है। मैनुअल थेरेपी मालिश का एक रूप है जिसका उपयोग रीढ़ और संयुक्त बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। पुनर्वास की इस पद्धति का उपयोग करने के लिए संकेत और मतभेद क्या हैं?
सैकड़ों वर्षों से, मैनुअल थेरेपी का उपयोग केवल चिकित्सकों द्वारा किया गया है - आज पुनर्वास की इस पद्धति को शैक्षणिक चिकित्सा द्वारा मान्यता प्राप्त है, और मैनुअल थेरेपी में प्रशिक्षण फिजियोथेरेपिस्ट और डॉक्टरों के लिए स्नातकोत्तर प्रशिक्षण के रूप में आयोजित किया जाता है।
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मैनुअल थेरेपी आपको तनाव और थकावट के परिणामस्वरूप रीढ़ की बीमारियों, संयुक्त अध: पतन और चोटों, मांसपेशियों में दर्द, सिरदर्द और तनाव को ठीक करने की अनुमति देती है।
- दरअसल, मैनुअल थेरेपी जोड़ों पर एक क्रिया है। हालांकि, क्योंकि हड्डियों, मांसपेशियों, स्नायुबंधन और जोड़ों में एक सुसंगत पूरी तरह से बनता है, मालिश के दौरान हम सभी नरम ऊतकों को संकुचित करते हैं: त्वचा, मांसपेशियों, तंत्रिकाओं, स्नायुबंधन और tendons - चिकित्सक आंद्रेज वोसिक बताते हैं।
जब संयुक्त में कुछ होता है, तो संयुक्त कैप्सूल के आसपास की नसें केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को संकेत भेजती हैं और दर्द होता है। मांसपेशियों में तनाव के साथ शरीर इस पर प्रतिक्रिया करता है। एक रुकावट है जो दर्द को बढ़ाती है। यह एक दुष्चक्र है। प्रक्रिया का उद्देश्य पहले मांसपेशियों को अनब्लॉक करना है, और फिर संयुक्त। आप अलग-अलग कोणों पर गले की जगह को दबाते हैं, गूंधते हैं और खींचते हैं, और जब एक अच्छी तरह से गर्म मांसपेशियों को अनब्लॉक किया जाता है, तो संयुक्त सही स्थिति में चला जाता है।
मैनुअल थेरेपी - दर्द की सीमा से परे
- हम बल द्वारा कुछ भी नहीं कर रहे हैं - आंद्रेज कहते हैं। - बेशक, आप तालाब को एक चाल में स्थापित कर सकते हैं, लेकिन रोगी को तनाव में क्यों लाएं? वही अधिक कोमल तरीकों से प्राप्त किया जा सकता है। मैनुअल थेरेपी में, दबाव इतना मजबूत होता है कि अन्य परिस्थितियों में किसी व्यक्ति के लिए इसे सहना मुश्किल होगा। लेकिन यहां, अन्य विधियों के उपयोग के लिए धन्यवाद - उदाहरण के लिए, पूर्वी विश्राम तकनीक - रोगी को इतना दर्द महसूस नहीं होता है।
मैनुअल थेरेपी जापानी shiatsu मालिश के समान है। हालांकि, शियात्सू में, मेरिडियनों पर कड़ाई से परिभाषित बिंदु दबाए जाते हैं (पूर्वी चिकित्सा में - चैनल जिसके माध्यम से ऊर्जा प्रवाहित होती है), यहां मस्सेर अवरुद्ध स्थानों को स्वयं ढूंढता है।
बारबरा बुडिन कई वर्षों से मैनुअल थेरेपी के साथ काम कर रहा है। - चिकित्सक के काम का मुख्य उपकरण हाथ हैं - वह बताते हैं। - छूने से मुझे अपनी त्वचा और मांसपेशियों में तनाव महसूस होता है। कभी-कभी यह रोगी की सेहत के बारे में बहुत सारी जानकारी पढ़ने के लिए सिर्फ त्वचा को देखने के लिए पर्याप्त है।
बारबरा और आंद्रेज ने यूक्रेनी चिकित्सकों के साथ अध्ययन किया, लेकिन अपने स्वयं के, थोड़ा सा हिटलर पद्धति विकसित की।
- वहां के चिकित्सक शीघ्र और काफी हिंसक कार्य करते हैं। सबसे पहले, मैं इसे धीरे से छूता हूं, त्वचा के तनाव की जांच करता हूं, रोगी की प्रतिक्रियाओं का निरीक्षण करता हूं। मैं उसे आराम करने की कोशिश करता हूं, और फिर मैं उचित चिकित्सा शुरू करता हूं - आंद्रेज को बताता है।
मैनुअल थेरेपी - स्रोतों के लिए हो रही है
गंभीर दर्द (जैसे माइग्रेन) के दौरान भी चिकित्सा राहत दे सकती है। आमतौर पर, पहले 30 मिनट के उपचार के बाद, रोगी बेहतर महसूस करता है, और कुछ के बाद, एक महत्वपूर्ण सुधार होता है। - यदि ऐसा नहीं होता है, तो इसका मतलब है कि दर्द जोड़ों या रीढ़ की समस्याओं के कारण नहीं है - चिकित्सक बताते हैं। - हम अनुशंसा करते हैं कि आप एक डॉक्टर की यात्रा करें और पूरी तरह से परीक्षा दें। एक मरीज के साथ काम करना एक साक्षात्कार से शुरू होता है। वे दोनों इस पर बहुत समय बिताते हैं। शायद इसीलिए वे अक्सर उस तक पहुंचने का प्रबंधन करते हैं जहां चिकित्सक नहीं पहुंचते हैं - बीमारियों के कारण।
- हम इंसान को समग्र रूप से देखते हैं। हम इसे सम्मान के साथ मानते हैं और हम इसका ख्याल रखते हैं। हम उसे सुरक्षित महसूस करते हैं और हमारे लिए खोलते हैं - बसिया और एन्द्रेज ने समझाया। - इसीलिए लोग थेरेपी की बात करते हैं, मालिश की नहीं। आमतौर पर, हमें ऐसे लोग मिलते हैं जो पहले से ही कहीं न कहीं हैं, लेकिन उन्हें मदद नहीं मिली है। वे करुणा और समझ की अपेक्षा करते हैं। बहुत तथ्य यह है कि हम क्लिनिक में डॉक्टर की तुलना में किसी व्यक्ति को अधिक समय दे सकते हैं, बहुत महत्व है। प्रक्रिया के दौरान, हम रोगी से बात करते हैं और समझ के साथ उनकी समस्याओं को सुनते हैं।
जरूरीमैनुअल थेरेपी एक फिजियोथेरेपी तकनीक है जो विशेष रूप से रीढ़ और जोड़ों में मोटर अंगों के उपचार का समर्थन करती है। चिकित्सक दबाव, पकड़ और विभिन्न मालिश तकनीकों के माध्यम से बीमार क्षेत्रों में पहुंचता है। चिकित्सा का उद्देश्य दर्द को दूर करना और रीढ़ या जोड़ों के अवरुद्ध भागों में सामान्य गतिशीलता को बहाल करना है। मैनुअल थेरेपी एक सुरक्षित मालिश विधि है। रोगी द्वारा घर पर कुछ व्यायाम किए जा सकते हैं।
उपचार के तरीकों का चयन चिकित्सक द्वारा किया जाता है, इस पर निर्भर करता है कि रोगी की समस्या तंत्रिका, संयुक्त, मांसपेशियों या स्नायुबंधन है। यह लागू हो सकता है:
- लामबंदी, यानी जोड़ों की गतिशीलता को प्रभावित करना
- न्यूरोमोबिलाइजेशन, यानी तंत्रिकाओं पर काम करना
- संयुक्त के त्वरित सक्रियण के लिए हेरफेर (जब उपयोग किया जाता है, तो रोगी अक्सर संयुक्त में एक क्लिक या क्रंच सुनता है)
- मालिश
- खींच
मैनुअल थेरेपी के अलावा, एक स्वस्थ जीवन शैली महत्वपूर्ण है
मैनुअल थेरेपी हमारे शरीर की प्राकृतिक क्षमताओं का उपयोग करती है। अवरुद्ध बिंदुओं को दबाना शरीर की रक्षा के लिए खुद को उत्तेजित करना है। चिकित्सक अस्थायी रूप से मदद कर सकता है और शरीर को उचित आवेग प्रदान कर सकता है। बाकी मरीज तक है।
- हम हमेशा घर पर आइसोमेट्रिक व्यायाम करने की सलाह देते हैं और हम आपको दिखाते हैं कि उन्हें कैसे करना है - बसिया कहते हैं। - दुर्भाग्य से, सभी इन सिफारिशों का पालन नहीं करते हैं।और जोड़ों और रीढ़ की बीमारियों में रोगी के स्वतंत्र काम का बहुत महत्व है! क्योंकि आपको मांसपेशियों के कोर्सेट को मजबूत करने और रीढ़ को राहत देने की आवश्यकता है। खुद की देखभाल करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है: शराब से बचें, धूम्रपान न करें और उचित आहार लें। लोग भूल जाते हैं कि बदलती जीवनशैली के बिना, किसी भी चिकित्सा के स्थायी परिणाम नहीं होंगे। खासकर पुरुष इसे हल्के में लेते हैं। वे कठिन होना चाहते हैं। जब कुछ दर्द होता है, तो वे एक गोली लेते हैं और मानते हैं कि यह अपने आप ही गुजर जाएगा। जब वे चिकित्सा चुनते हैं, तो उन्हें प्रभावी ढंग से मदद करने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है। मैं अपने कार्यालय में महिलाओं को अधिक बार देखती हूं।
मैनुअल थेरेपी: संकेत
- जोड़ों और रीढ़ का दर्द सिंड्रोम
- सिरदर्द, माइग्रेन सहित
- अंगों और उंगलियों में सुन्नता
- चक्रविकृति
- नसों का दर्द
- आसन दोष
- गर्दन में तनाव
- तनाव और थकान की स्थिति
मैनुअल थेरेपी: मतभेद
- हड्डी का तपेदिक
- भंग
- दरारें
- गंभीर ऑस्टियोपोरोसिस
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