कठिन अनुभव: क्या यह अवसाद है?

मैं 28 वर्ष का हूं। चूँकि मैं एक बच्चा था, इसलिए मुझे बहुत ही हंसी आती थी, मेरे साथियों ने मुझे स्कूल से निकाल दिया था, मैं 7 साल की उम्र से एक सामान्य धक्का-मुक्की करने वाला था। प्राथमिक विद्यालय में, मुझे एक शिक्षक द्वारा पीटा गया था, जिसने मुझे चिंतित कर दिया था, जब किसी ने अपना हाथ उठाया, तो मुझे डर था कि मैं इसे प्राप्त कर लूंगा। बाद में यह बहुत बुरा था, 90 के दशक में मेरे परिवार में बहुत से लोगों की मृत्यु हो गई, एक बच्चे के रूप में मुझे याद है कि मैं इससे इतना डरता था कि मैं अपनी माँ के कदम से कदम मिलाता था। जूनियर हाई स्कूल के वर्ष भी मेरे लिए तनावपूर्ण थे, अन्य बच्चों की स्वीकृति की कमी, यह भयानक था, तनाव के तहत स्कूल के लिए हर समय। जब यह सर्दी या गर्मी की छुट्टी थी, तनाव बीत गया, लेकिन दुर्भाग्य से सिरदर्द इतने भयानक थे कि मैं अपना सिर ऊपर नहीं उठा सका, दर्द मेरे पूरे सिर पर फैल गया और यह इतना मजबूत था कि मुझे लगा जैसे कोई मुझे हथौड़े से सिर पर मार रहा है। वे कई दिनों से लेकर 2 सप्ताह तक रहे। मेरा शरीर इतना थक गया था कि मेरी नाक से खून बह रहा था। यह लगभग हर साल छुट्टियों के मौसम के दौरान हुआ जब मुझे पता था कि मैं स्कूल से किसी से नहीं मिलूंगा। मेरे माता-पिता ने बताया कि यह तंत्रिका सिरदर्द था और मेरा शरीर प्रतिक्रिया कर रहा था। मामले के दिल में उतरने के लिए, अब आखिरी दिन समान हो गए हैं। पिछले साल के लिए मैं उस रिश्ते की वजह से भयानक तनाव में रह रहा हूं जिसमें मुझे धोखा दिया गया था, आदि। ब्रेकअप के बाद से कई महीने बीत चुके हैं और मैंने एक नया रिश्ता शुरू किया है, तनाव दूर हो गया है, हालांकि मेरे पास अभी भी काम है। पिछले कुछ दिनों से कुछ बीमारियों, अकेलापन, यानि दोस्तों से अलग होना, आदि से परेशान होना पड़ा है, फिर भी रिश्ते ठीक हैं, लेकिन हम सप्ताह में दो बार कुछ घंटों के लिए एक दूसरे को देखते हैं और मुझे अपने साथी का कोई समर्थन नहीं है। क्या यह अवसाद हो सकता है? क्या यह एक ड्रग न्यूरोसिस की तरह अधिक दिखता है? मेरे पास अभी तक आत्मघाती विचार नहीं हैं, लेकिन मुझे लोगों से खुद को अलग करने की इच्छा है, मैं खाना बंद कर देता हूं और फिर भी सोता रहूंगा (हो सकता है कि सिरदर्द इतना मजबूत हो)।

एक संक्षिप्त ई-मेल के आधार पर यह कहना मुश्किल है कि यह अवसाद है या एक चिंता न्युरोसिस की तरह है। ऐसा लगता है कि आपको एक मनोवैज्ञानिक को बहुत जल्दी देखना चाहिए, क्योंकि अगर आपके पास कोई लक्षण नहीं थे, तो आपको इतने सारे नकारात्मक जीवन के अनुभवों के बाद मदद की आवश्यकता होगी। मुझे नहीं पता कि आप कहां रहते हैं - कृपया निकटतम मानसिक स्वास्थ्य क्लिनिक ढूंढें - कोई ज़ोनिंग या रेफरल की आवश्यकता नहीं है - और एक मनोवैज्ञानिक के लिए साइन अप करें। आप एक न्यूरोलॉजिस्ट से भी शुरू कर सकते हैं, लेकिन यह मनोवैज्ञानिक समस्या की तरह "दिखता है"। हालांकि, एक मनोवैज्ञानिक को हमेशा जैविक कारणों को खत्म करने का प्रयास करना चाहिए। कृपया संकोच न करें!

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

मनोवैज्ञानिक, 30 वर्षों के अनुभव के साथ विशेषज्ञ, वारसॉ में जिला न्यायालय में मनोवैज्ञानिक मनोवैज्ञानिक, विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक।

गतिविधि के मुख्य क्षेत्र: मध्यस्थता सेवाएं, परिवार परामर्श, संकट की स्थिति में किसी व्यक्ति की देखभाल, प्रबंधकीय प्रशिक्षण।

सबसे ऊपर, यह समझ और सम्मान के आधार पर एक अच्छे संबंध बनाने पर केंद्रित है। उन्होंने कई संकट हस्तक्षेप किए और गहरे संकट में लोगों का ध्यान रखा।

उन्होंने वारसा में यूनिवर्सिटी ऑफ वारसॉ और जिलोना यूनिवर्सिटी के एसडब्ल्यूपीएस के मनोविज्ञान संकाय में फोरेंसिक मनोविज्ञान में व्याख्यान दिया।