गिरने के दौरान कलाई की चोटें सबसे आम हैं। जब हम जमीन पर उड़ते हैं, तो हम सहज रूप से अपने हाथ का समर्थन करते हैं और ... कलाई की चोट के साथ समाप्त होने पर हम भाग्यशाली होते हैं। स्कीयर चोटों से प्रभावित होते हैं, लेकिन स्नोबोर्डर कलाई की चोट के विशेषज्ञ हैं। एक कलाई अव्यवस्था और फ्रैक्चर के लक्षण क्या हैं? कलाई की चोटों का इलाज कैसे किया जाता है?
सभी स्नोबोर्ड चोटों के लिए कलाई की चोटों का 25 प्रतिशत हिस्सा होता है। स्की पर लगी चोटें कम आम हैं। स्कीयर अपने घुटने के जोड़ों को अधिक बार नष्ट करते हैं। दोनों के कंधों पर कोई दया नहीं है। लेकिन कंधे की चोट अक्सर कलाई से शुरू होती है। गिरते समय, हम अपने हाथ से खुद का समर्थन करते हैं, प्रभाव का बल कंधे पर स्थानांतरित किया जाता है, और वहां यह अव्यवस्थित, क्षतिग्रस्त कण्डरा, और यहां तक कि एसिटाबुलर फ्रैक्चर, ह्यूमरस या कॉलरबोन है। 70 प्रतिशत मामलों में कलाई में चोट लगने से हड्डी टूट जाती है।
सुनें कि कलाई की चोट को कैसे ठीक किया जाए। यह लिस्टेनिंग गुड चक्र से सामग्री है। युक्तियों के साथ पॉडकास्ट।
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कलाई की चोट - लक्षण
कलाई में एक फ्रैक्चर मुख्य रूप से गंभीर दर्द और हाथ आंदोलनों को बनाने में कठिनाइयों से प्रकट होता है: सबसे पहले, यह मुड़ा या मुड़ नहीं किया जा सकता है। कलाई की सूजन जल्दी से बढ़ जाती है और एक हेमेटोमा प्रकट होता है। किसी भी कलाई की चोट की स्थिति में, तुरंत एक ठंडा सेक लागू करें और आर्थोपेडिस्ट के पास जाएं।
कलाई की चोट - यह सिर्फ एक मोच है
कभी-कभी गिरावट सिर्फ कलाई की मोच के साथ अच्छी तरह से समाप्त होती है। दर्द और प्रतिबंधित गतिशीलता फ्रैक्चर के समान है, लेकिन इमेजिंग पर कोई फ्रैक्चर या फ्रैक्चर नहीं पाया जाता है। जिसका मतलब यह नहीं है कि चोट को कम करके आंका जा सकता है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो कलाई की मोच लंबे समय तक सूजन और दर्द का कारण बनती है जिसे बाद में खत्म करना मुश्किल है। घायल कलाई, या वास्तव में अंगूठे सहित पूरे हाथ को स्थिर करना चाहिए, और सूजन कम हो जाने के बाद, पुनर्वास शुरू करें।
कलाई की चोट - फ्रैक्चर
कलाई आठ हड्डियों से बनी होती है, इसलिए टूटने के लिए कुछ नहीं है। हालांकि, शीतकालीन खेलों के दौरान सबसे आम फ्रैक्चर कलाई से लगभग ढाई सेंटीमीटर नीचे त्रिज्या (जो अंगूठे की तरफ से चलता है) का डिस्टल एपिफिसिस है। यह एक मुड़ा हुआ हाथ पर गिरने की एक फ्रैक्चर विशेषता है। कलाई के फ्रैक्चर का लक्षण हाथ की संगीन आकृति, सूजन और हेमटोमा है। यह गंभीर दर्द के साथ है।
कलाई का फ्रैक्चर - उपचार
यदि फ्रैक्चर सरल है, तो विस्थापन के बिना एक प्लास्टर कास्ट लगाया जाता है या विशेष तारों के साथ तय किया जाता है। यदि अव्यवस्था हुई है, तो हड्डी के टुकड़ों को समायोजित करने के लिए एक ऑपरेशन आवश्यक है। बाद के मामले में, प्लास्टर कास्ट को सात सप्ताह तक पहना जाना चाहिए। स्थिर हड्डियों को फ्यूज करने की प्रक्रिया के दौरान, कोहनी और कंधे के जोड़ों को हिलाना याद रखें। सभी कलाई की चोटों के लिए: अव्यवस्था, मोच और फ्रैक्चर, पुनर्प्राप्ति अवधि के बाद पुनर्वास किया जाना चाहिए। कलाई की चोटें, विशेष रूप से त्रिज्या के डिस्टल एपिफेसिस के फ्रैक्चर के परिणामस्वरूप कलाई में सीमित आंदोलन हो सकता है।
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