पेट की चर्बी हटाना: कौन सा उपचार प्रभावी होगा?

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किशोरी को एक गणित की समस्या है: कहाँ जाना है?
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मैं लगभग 50 साल का हूं और मेरे पेट के साथ एक समस्या है - यह अज्ञात है कि यह क्यों बढ़ता है। मैं व्यायाम करता हूं, लेकिन इससे वजन कम नहीं होता, बस इसे बनाए रखें। अधिक वजन लगभग 10 किलोग्राम (बीएमआई के अनुसार लगभग 15 किलोग्राम) है। बेशक, मैं बुद्धिमानी से खाता हूं, लेकिन शायद बहुत अधिक - यह खाने के लिए कठिन है