किशोरों में उच्च रक्तचाप

मेरी उम्र 16 साल, लंबाई 172 सेमी और वजन 57 किलो है। मैं 22-30 सेमी कफ के साथ दबाव को मापता हूं। यह अक्सर 130-140 की ऊपरी सीमा से अधिक होता है, और निचली सीमा छिटपुट रूप से, 145/113, 147/77, 143/85, 139/111, 132/74, 143/88 से अधिक होती है। मुझे 4 दिनों से हर समय सिरदर्द रहता है। मैं केटोनल लेता हूं क्योंकि कुछ और मदद नहीं करता है, और यह अभी भी अच्छी तरह से काम नहीं करता है। मेरे पास पहले परीक्षण थे, लेकिन हृदय रोग विशेषज्ञ ने कहा कि 140 से अधिक का ऊपरी दबाव कुछ भी नहीं था। मैं आराम करते समय अपने रक्तचाप को मापता हूं, मैं थकता नहीं हूं आदि। मुझे नहीं पता कि क्या करना है।

उपर्युक्त सभी दबाव मूल्य गलत हैं और इस तरह के दबाव मापों के कारण की जांच करने की आवश्यकता है और क्या बढ़े हुए दबाव के अलावा शरीर में कोई अन्य परिवर्तन हैं।

मेरा सुझाव है कि आप अपने जीपी से संपर्क करें और अपने घरेलू दबाव को मापें। सिरदर्द उच्च रक्तचाप से संबंधित हैं। इस तरह के दर्द की एक विशिष्ट विशेषता सिर के पीछे, पश्चकपाल क्षेत्र में, और इसके प्रकट होने का समय है - आमतौर पर सुबह में।

उपचार के दो तरीके हमेशा उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए उपयोग किए जाते हैं: तथाकथित गैर-फार्माकोलॉजिकल तरीके और औषधीय तरीके। गैर-फार्माकोलॉजिकल तरीके उच्च रक्तचाप वाले प्रत्येक रोगी के लिए अनिवार्य हैं, कुछ समय के बाद डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है, जब गैर-फार्माकोलॉजिकल तरीके रक्तचाप को पर्याप्त रूप से कम नहीं करते हैं या जब दबाव मूल्य बहुत अधिक होते हैं।

मैं आपको गैर-औषधीय तरीकों का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं, और विशेष रूप से अपने आहार पर ध्यान देना चाहिए। सभी उच्च रक्तचाप वाले रोगियों को सोडियम-प्रतिबंधित आहार का पालन करना चाहिए। यह याद रखना चाहिए कि सोडियम क्लोराइड के रूप में केवल 20% सोडियम आयन (जिसे एनट्रियम या सोडियम कहा जाता है) नमक शकर में होता है, और 80% तक खाद्य पदार्थों में औद्योगिक रूप से तैयार किया जाता है। पिज्जा अमेरिकी किशोरों के आहार में सोडियम का सबसे बड़ा स्रोत है। मुझे लगता है कि पोलिश किशोरों के लिए भी यही बात लागू होती है। तो पहली आहार सलाह है - पूरी तरह से, साथ ही ऐसे उत्पादों को खाना छोड़ दें: जैसे सूखे सॉसेज, टमाटर का रस, पीला पनीर, स्टॉक क्यूब्स, केचप। खूब सारी सब्जियां, फल, पनीर, पका हुआ सफेद मांस खाएं।

धूम्रपान करने की सलाह नहीं दी जाती है। स्वस्थ शरीर के वजन का ख्याल रखें।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

इंटर्निस्ट, हाइपरटेन्सोलॉजिस्ट, "गज़ेटा डला लेकेज़ी" के प्रधान संपादक।