आलू स्वस्थ और कैलोरी में कम होते हैं

आलू स्वस्थ और कैलोरी में कम होते हैं



संपादक की पसंद
साइटोहोर्मोनल परीक्षण के परिणामों की व्याख्या कैसे करें?
साइटोहोर्मोनल परीक्षण के परिणामों की व्याख्या कैसे करें?
आम धारणा के विपरीत, आलू कटलेट के लिए एक बेकार जोड़ नहीं हैं जो आसानी से पेट भर सकते हैं। आलू बहुत कैलोरी नहीं हैं और इसमें स्टार्च, विटामिन सी, पोटेशियम और कैल्शियम होते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हम आलू कैसे तैयार करते हैं