आप जड़ी-बूटियों के साथ गंभीर नेत्र रोगों का इलाज नहीं कर सकते। लेकिन मामूली बीमारियों के मामले में - और यह वही होता है जो अक्सर होता है - जड़ी-बूटियां बस अपूरणीय हैं। आप न केवल बीटा-कैरोटीन लेने से अपनी दृष्टि में सुधार कर सकते हैं। जुगनू, कैमोमाइल रईस, कॉर्नफ्लावर या ब्लूबेरी फलों से प्राप्त पदार्थ भी आंखों पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। पता करें कि कौन सी जड़ी-बूटियाँ और पौधे आपकी आँखों की सुरक्षा करते हैं और आपकी आँखों की रोशनी में सुधार करते हैं।
औषधीय पौधे और जड़ी-बूटियाँ जो आँखों की रोशनी में सुधार करती हैं और आँखों पर लाभकारी प्रभाव डालती हैं। जड़ी बूटियों और फलों के पौधों में निहित सक्रिय पदार्थों पर फाइटोथेरेपी और शोध में बढ़ती रुचि ने आश्चर्यजनक परिणाम लाए। आँखों पर लाभकारी प्रभाव डालने वाले औषधीय पौधों की संख्या में वृद्धि हुई है। वे शामिल हैं, दूसरों के बीच में बीटा-कैरोटीन, सूरजमुखी, कॉर्नफ्लावर, कैमोमाइल, ब्लूबेरी और मधुमक्खी पराग से भरपूर सब्जियां।
केवल रात में, जब हम सोते हैं, तो हमारी आँखें वास्तव में आराम करती हैं। नेत्रगोलक के आवास के लिए जिम्मेदार मांसपेशियां आराम करती हैं, मॉइस्चराइजिंग और कीटाणुशोधन के उत्पादन और ऊतकों की पुनर्जनन बिना किसी समस्या के होती हैं। दिन के दौरान, आँखों को कोई आराम नहीं है। वे सबसे ज्यादा थक जाते हैं जब हम कंप्यूटर मॉनीटर पर कम दूरी से लंबे समय तक लगातार घूरते हैं। तब हम कम बार पलकें झपकाते हैं और नेत्रगोलक कम नमीयुक्त होता है, और इसलिए जलन के संपर्क में अधिक होता है। लेकिन यह सिर्फ कंप्यूटर का दोष नहीं है। कमजोर या बहुत उज्ज्वल प्रकाश, शुष्क या प्रदूषित हवा, लंबी कार ड्राइविंग या रात में काम करना, खराब चुने हुए सुधारात्मक चश्मा या अपर्याप्त धूप का चश्मा, एंटीऑक्सिडेंट में कम आहार - आंखों की समस्याओं के कई कारण हैं।
जड़ी बूटी आंखों की रक्षा करती है और कई तरह से आंखों की रोशनी में सुधार करती है। सबसे आम शिकायतों में आंखों की लाली, जलन के कारण नेत्रश्लेष्मलाशोथ, थकान के कारण पलकों की सूजन या धुंधला दृष्टि है। और यह तब है जब यह जड़ी-बूटियों तक पहुंचने लायक है। इनका उपयोग आँखों को धोने या संपीड़ित करने के लिए किया जाता है। वे तैयार-तैयार तैयारियों में भी उपलब्ध हैं, उदाहरण के लिए।
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कैमोमाइल आंखों की जलन को दूर करता है
इस जड़ी बूटी के उपयोग की एक किस्म है, लेकिन इसके आवश्यक तेल के उच्च सामग्री के कारण एंटीसेप्टिक गुणों के लिए जाना जाता है। तेल का मुख्य घटक अल्फा-बिसाबोलोल और इसके ऑक्साइड हैं - वे ग्राम पॉजिटिव बैक्टीरिया और कवक के खिलाफ एक जीवाणुनाशक प्रभाव रखते हैंकैनडीडा अल्बिकन्स और त्वचा द्वारा पूरी तरह से सहन किया जाता है। तेल के अन्य घटकों - स्पाइरोइथर्स में भी ऐसे गुण होते हैं। कैमोमाइल बास्केट में अन्य चिकित्सा गुणों के साथ यौगिक भी शामिल हैं, जिसमें शामिल हैं antiallergic chamazulene, flavonoids और coumarins, जो आंतों की मांसपेशियों, श्लेष्म यौगिकों, कोलीन, विटामिन सी और खनिज लवणों को आराम देते हैं।
कैमोमाइल विभिन्न बीमारियों, incl के लिए अनुशंसित कई हर्बल मिश्रणों में शामिल है। जिगर की समस्याओं में, पाचन विकार, मुंह और गले में सूजन या तंत्रिका तनाव की अवधि में और गिरने के साथ समस्याएं। यह भी हर्बल मिश्रण सुखदायक आंख थकान और पिता Klimuszko की स्वस्थ आंखों के लिए ब्लेंड में से एक है। आंखों की जलन और लालिमा के मामले में व्यक्तिगत रूप से उपयोग किए जाने पर भी यह सही है, नेत्रश्लेष्मलाशोथ - इसका सुखदायक प्रभाव होता है, सूजन को शांत करता है, आंखों में रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है, मुक्त कणों को समाप्त करता है।
- उबलते पानी के एक गिलास में कैमोमाइल बास्केट का एक चम्मच डालो और इसे 10 मिनट के लिए कवर छोड़ दें। तनाव। एक गर्म जलसेक के साथ कपास पैड या कपास पैड भिगोएँ और इस तरह के एक सेक को कुछ मिनटों के लिए आंखों पर रखें। जब यह ठंडा हो जाए, तो एक गर्म सेक में बदल दें।
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जानने लायकरतौंधी के खिलाफ लड़ाई में बीटा-कैरोटीन
एक सामान्य नेत्र विकार गोधूलि एंबीलिया है, जिसे रतौंधी के रूप में जाना जाता है। विकार का कारण कभी-कभी रेटिना की छड़ को नुकसान होता है - अंधेरे के अनुकूल होने के लिए आंख की कम क्षमता, विटामिन ए, मायोपिया, ऑप्टिक तंत्रिका शोष या रेटिना टुकड़ी में कम आहार। इस बीमारी की रोकथाम और उपचार दोनों में, बीटा-कैरोटीन का उपयोग किया जाता है। शरीर इस पौधे के पिगमेंट की उतनी ही प्रक्रिया करता है जितनी उसे जरूरत होती है। मिर्च, गाजर, सलाद, पालक और ब्रोकोली में बहुत सारा कैरोटीन पाया जाता है।
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हालांकि यह असंगत दिखता है, लेकिन इसमें असाधारण शक्ति वाले पदार्थ होते हैं - ये हैं: इरिडॉइड ग्लाइकोसाइड (एनुबिन सहित), फेनोलिक एसिड और उनके डीसाइड्स, टैनिन, फ्लेवोनोइड और फेनिलपायनोइड ग्लाइकोसाइड्स, आवश्यक तेल, कौमारिन और खनिज लवण बड़ी मात्रा में तांबा और मैग्नीशियम के साथ। । इस किट में मजबूत विरोधी भड़काऊ, जीवाणुनाशक और कसैले गुण हैं। इसलिए, जुगनू नेत्रश्लेष्मलाशोथ (बैक्टीरिया और एलर्जी दोनों), जौ और पलक मार्जिन सूजन के मामले में बहुत प्रभावी है। यह आंखों में जलन, एलर्जी के फटने या फ़ोटो संवेदनशीलता के मामले में भी अच्छा काम करता है।
जुगनू जड़ी बूटी सुखदायक आंख की बूंदों की सामग्री में से एक है, incl। ज़ूमा रोशनदान प्लस, आंखों में जलन, थकान और लालिमा के लिए अनुशंसित है। एक ही उद्देश्य के लिए जुगनू होम्योपैथिक बूँदें और जुगनू के साथ जेल भी एक लंबे समय के लिए बहुत लोकप्रिय हैं। घर पर उपयोग के लिए, आप सूखे या फिक्स बैग के रूप में एक रोशनदान भी खरीद सकते हैं।
- एक गिलास ठंडे पानी के साथ जुगनू जड़ी बूटी के 1-2 बैग डालो, एक उबाल लाने और पकाने के लिए, कम गर्मी पर कवर, 5 मिनट के लिए। शांत हो जाओ। गुनगुने काढ़े के साथ धुंध के एक टुकड़े को गीला करें और पलकों के किनारों को कुल्ला या इसे कुछ मिनटों के लिए एक सेक के रूप में डालें।
- कटा हुआ जुगनू जड़ी बूटी के एक चम्मच पर उबलते पानी का एक गिलास डालो और इसे 10 मिनट के लिए काढ़ा करने के लिए छोड़ दें। इसे सूखा लें और इसे ठंडा होने दें। पलकों पर सेक के लिए उपयोग करें।
हाईबश ब्लूबेरी आंखों की रोशनी में सुधार करता है
हाईबश ब्लूबेरी में एंथोसायनिन होता है जो रात की दृष्टि में सुधार करता है! यह ड्राइवरों और पायलटों के लिए बहुमूल्य जानकारी है। ब्लूबेरी फल को व्यवस्थित और कच्चे, या शीतदंश के बाद खाया जाना चाहिए। फ्राइड या उबला हुआ वे अपने पोषण और उपचार गुणों को खो देते हैं। उच्च तापमान प्रक्रियाओं के दौरान, फल खो देता है, उदाहरण के लिए, लगभग 20 प्रतिशत। फाइटोएस्ट्रोजेन जो हृदय रोग से सुरक्षा के लिए जिम्मेदार (फिनलैंड में अध्ययन द्वारा सिद्ध) हैं। और अन्य यौगिकों को और भी अधिक हद तक निष्क्रिय कर दिया जाता है। इससे पता चलता है कि ब्लूबेरी को ताजा खाया जाना चाहिए, अधिमानतः झाड़ी से सीधे।
कॉर्नफ्लावर कॉर्नफ्लावर सूजन को रोकता है
ये छोटे, दिखावटी फूल बहुत मूल्यवान एंथोसायनिन ग्लाइकोसाइड का खजाना होते हैं, मुख्य रूप से साइनाइन और पेलार्गोनिन। अध्ययनों से पता चला है कि एंथोसायनिन आंख के कोरॉइड और परितारिका के भीतर माइक्रोकैरकुलेशन में सुधार करते हैं, रोडोप्सिन के प्रजनन को सक्रिय करते हैं, जिससे आंखों की रोशनी में सुधार हो सकता है। इसके अलावा, वे रक्त वाहिकाओं को सील और मजबूत करते हैं, और सूजन-विरोधी गुण होते हैं। कॉर्नफ्लावर के फूलों में मौजूद अन्य पदार्थ एंटी-इंफ्लेमेटरी फ्लेवोनोइड्स, कड़वे यौगिक, म्यूसिलेज, टैनिन, विटामिन सी और खनिज लवण हैं, खासकर मैंगनीज और पोटेशियम। नतीजतन, यह जड़ी बूटी कंजाक्तिवा और पलकों के किनारों की सूजन, तेज धूप के लिए अतिसंवेदनशीलता और एक टीवी स्क्रीन या कंप्यूटर मॉनिटर के साथ भी मदद करती है।
कॉर्नफ्लावर ब्लेंड्स और हर्बल आई ड्रॉप्स का एक घटक है, जैसे ज़ूमा जुगनू प्लस (जुगनू, कैमोमाइल, विच हेज़ल के साथ)। आप इस जड़ी बूटी को व्यक्तिगत रूप से भी खरीद सकते हैं और इसका उपयोग अपनी तैयारी करने के लिए कर सकते हैं।
- उबलते पानी के एक गिलास में कॉर्नफ्लावर के फूलों का एक बड़ा चमचा डालें और इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें। तनाव। कंजंक्टिवाइटिस और पलक के मार्जिन के मामले में आंखों को धोने के लिए, या कंप्यूटर पर लंबे समय तक काम करने की वजह से होने वाली जलन के मामले में गर्मियों में जलसेक का उपयोग करें।
- कॉर्नफ्लावर फूलों के एक बड़े चम्मच पर उबलते पानी का 1/4 कप डालो और इसे 15 मिनट के लिए काढ़ा दें। तनाव। आई क्रीम में पर्याप्त ठंडा जलसेक डालें ताकि तैयारी बहुत तरल न हो। फ्रिज में क्रीम को ठंडा करें। पफनेस और उबकाई को दूर करने के लिए आई मास्क के रूप में उपयोग करें।
मधुमक्खी पराग - छत्ते से सीधे थकी आँखों के लिए एक दवा
मधुमक्खी पराग प्रकृति के उपचार के चमत्कारों में से एक है जो आंखों की रोशनी में सुधार करता है। वे आकार की गेंदें हैं जो मधुमक्खियों द्वारा उनके हिंद पैरों पर की जाती हैं। पित्ती में एकत्र पराग के भंडार मधुमक्खी पालकों द्वारा एकत्र किए जाते हैं और फिर सूख या जमे हुए होते हैं। पराग की रासायनिक संरचना में 250 रासायनिक घटकों की पहचान की गई है, जिसमें कार्बनिक अम्ल, विटामिन, आवश्यक तेल, वसा, हार्मोन और दिनचर्या शामिल हैं। के चलते राइबोफ्लेविन की उच्च सामग्री, मधुमक्खी पराग एक प्रभावी दवा है जो दृष्टि की गुणवत्ता में सुधार करती है। इसके अतिरिक्त, यह सूक्ष्म पोषक तत्वों का एक मूल्यवान स्रोत है।
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