थका हुआ, आंखों के नीचे काले घेरे

मैं आपको लिख रहा हूं क्योंकि वस्तुतः कोई भी डॉक्टर अब तक मेरे प्रश्न का उत्तर देने में सक्षम नहीं है। मैं अब 29 वर्ष का हो गया हूं, लेकिन यह समस्या कुछ समय से चली आ रही है, शायद लगभग 3 वर्ष। मुझे यह स्वीकार करना चाहिए कि जब मैं दर्पण में देखता हूं और मेरी आंखों के नीचे उन काले घेरे को देखता हूं, तो यह थोड़ा निराशाजनक होता है। मुझे निम्न रक्तचाप है, लेकिन मैं जीवित रह सकता हूं। मुझे लगता है कि मेरी आँखें थक गई हैं, लाल - जैसे कि मैं नींद में था, लेकिन जब मैं नियमित रूप से सोता हूं, और जब मेरे पास समय होता है, तो यह और भी अधिक (सप्ताहांत) होता है। मैं नेत्र रोग विशेषज्ञ पर था, परीक्षा में कुछ भी नहीं दिखा, सब कुछ ठीक है। मेरी आंखों के नीचे अभी भी काले घेरे हैं और मुझे बुरा लगता है कि आप इसके बारे में क्या सोचते हैं?

आंखों के नीचे काले घेरे के कारणों में से एक निम्न रक्तचाप हो सकता है। आंखों के नीचे काले घेरे भी यकृत, पित्ताशय या गुर्दे के साथ समस्याओं का संकेत दे सकते हैं, जो हमारे शरीर के तरल पदार्थों के लिए जिम्मेदार हैं। अन्य बातों के अलावा, शरीर में पानी बरकरार रह सकता है और रात की नींद के बाद हम आंखों के नीचे काले घेरे हो सकते हैं। जब दबाव कम होता है, तो शारीरिक गतिविधि में मदद मिलती है। किसी भी गतिशील अभ्यास या शक्ति वाले खेल हमारे शरीर के धीरज को बढ़ाएंगे और स्थिति में सुधार करेंगे। कृपया प्रयास करें (गतिविधि के माध्यम से) कि आपकी नाड़ी 130 बीट प्रति मिनट कम से कम दिन में एक बार दस मिनट के लिए है। दबाव बढ़ाने के लिए: एक शॉवर (गर्म और ठंडे पानी को बारी-बारी से), दिल की ओर ब्रश से मालिश करें, एक अच्छा नाश्ता थोड़ा नमक और थोड़ी चीनी के साथ। बहुत अच्छे विचार, हँसी और जीवन में खुशी की भावना। मैं हर सुबह दोहराता हूं: “मैं स्वस्थ और मजबूत हूं। मेरा शरीर तरल पदार्थ हर दिन बेहतर और बेहतर काम करता है ”, हमें जीवन के बारे में आशावादी बनाता है और साथ ही साथ हमारी भलाई की स्थिति को भी सामान्य करता है। प्रत्येक कमी हमें सुधार करने का मौका देती है और अपने लिए कुछ करने का मौका देती है। विश्वास करो तुम कर सकते हो! और आप खुद को विस्मित कर देंगे। लिखिए कि आप कैसे कामयाब हुए।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

SKHM सेइचिम और रेकी के मास्टर, ऊर्जावान चिकित्सक और मरहम लगाने वाले, जीवन परामर्शदाता। मार्सी में स्वागत (लिसी जार 12 संपत्ति, मोबाइल 0 501 076 298)