आप 10 सप्ताह की गर्भवती हैं, जिसका अर्थ है गर्भाधान के बाद 8 सप्ताह बीत चुके हैं। आपका बच्चा बढ़ता है और आप मॉर्निंग सिकनेस, मूड स्विंग्स और अप्रत्याशित स्तन वृद्धि का अनुभव करते हैं। यह ऐसा ही होना चाहिए। पेट का आकार क्या है और गर्भावस्था के 10 सप्ताह में बच्चा कैसा दिखता है? आपको किस पर ध्यान देना चाहिए?
विषय - सूची
- 10 सप्ताह की गर्भवती: बच्चा कैसे विकसित होता है?
- 10 सप्ताह की गर्भवती: आपको क्या हो रहा है?
- गर्भावस्था के 10 सप्ताह: सबसे महत्वपूर्ण सिफारिशें
10 सप्ताह की गर्भवती: बच्चा कैसे विकसित होता है?
गर्भावस्था के 10 वें सप्ताह में, बच्चा लगभग 30-40 मिमी है - यह एक छोटे से हंगेरियन प्लम के समान है। यह याद रखने योग्य है कि कूप जिसमें भ्रूण स्थित है - क्योंकि यह अब भ्रूण नहीं है - बड़ा है।
कूप के अलावा, अब बच्चे की सुरक्षा की गारंटी भ्रूण की झिल्लियों से भी है। प्लेसेंटा अभी तक बच्चे को भोजन और ऑक्सीजन प्रदान नहीं करता है - अभी तक, यह भूमिका मोटी कोरियोन द्वारा निभाई जाती है, रक्त वाहिकाओं की संरचना जो भ्रूण को गर्भाशय से जोड़ती है।
यह कोरियोन है जो एचसीजी हार्मोन का उत्पादन करता है और भ्रूण को पोषण देता है। यह 12-16 तक इस तरह रहेगा। गर्भावस्था का सप्ताह, जब नाल कोरियोन से विकसित होता है।
- मस्तिष्क गतिशील रूप से बढ़ता है, इसलिए बच्चे के सिर शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में बहुत बड़ा है, न केवल बच्चे का मस्तिष्क काम करता है, बल्कि उसका तंत्रिका तंत्र भी
- बच्चे के मुंह में 20 दांत अंडाकार बनते हैं, लेकिन वे कई महीनों बाद तक बड़े नहीं होंगे
- क्योंकि जोड़ पहले से ही बने हुए हैं, इसलिए बच्चे के हाथ और पैर हिलते हैं, कोहनी, कलाई और घुटनों पर झुकते हैं
- गुर्दे शिफ्ट हो जाते हैं और उनकी जगह ले लेते हैं
- फेफड़े भी धीरे-धीरे विकसित होते हैं, लेकिन गर्भावस्था की समाप्ति तक उनकी अंतिम परिपक्वता लगभग प्रतीक्षा की जानी चाहिए
- एक डायाफ्राम का गठन होता है जो भविष्य में बच्चे को साधारण हवा में सांस लेने की अनुमति देगा
गर्भावस्था की पहली तिमाही - क्या नहीं किया जाना चाहिए?
10 सप्ताह की गर्भवती: आपको क्या हो रहा है?
बच्चे का वजन अब लगभग 10 ग्राम है, इसलिए जब आप सुबह बाथरूम के पैमाने पर खड़े होते हैं, तो यह परिणाम को प्रभावित नहीं करता है। और परिणाम गर्भावस्था से पहले के समान हो सकता है, कम (विशेषकर यदि आप बहुत उल्टी करते हैं), या थोड़ा अधिक।
इसका कारण यह है कि गर्भावस्था में आपका वजन न केवल भ्रूण के वजन से बना होता है, बल्कि रक्त (इसकी मात्रा भी बढ़ जाती है), साथ ही एमनियोटिक द्रव, बढ़े हुए गर्भाशय और स्तनों, और नाल।
- गर्भावस्था में सामान्य वजन
वे अभी के लिए भारी वजन नहीं हैं, लेकिन आप वैसे भी पहली तिमाही में कुछ वजन हासिल कर सकते हैं। याद रखें कि यदि आप गर्भावस्था से पहले मोटे थे, तो आप बहुत अधिक वजन (अधिकतम 2 किग्रा) प्राप्त नहीं कर सकते।
पहली तिमाही में पतली महिलाएं 3 किलो तक वजन बढ़ा सकती हैं।
इन सिफारिशों का पालन करें, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान वजन आपके और आपके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है - यह गर्भावस्था के दौरान महिलाओं की कई बीमारियों के लिए अनुकूल है और भविष्य में बच्चे को बीमारियों के लिए पूर्वसूचक करता है।
अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि मोटापे से ग्रस्त महिलाएं अधिक धीरे-धीरे और कठिन जन्म देती हैं, और उनके लिए जन्म देने के बाद ठीक होना अधिक कठिन होता है।
अब आप 10 वें सप्ताह में हैं, जो गर्भावस्था का तीसरा महीना है
गर्भावस्था के 10 वें सप्ताह में, आप पाचन समस्याओं जैसे कि नाराज़गी और कब्ज की शिकायत करना शुरू कर सकते हैं।
- गर्भावस्था में नाराज़गी से निपटने के तरीके
- गर्भावस्था में कब्ज के उपाय
नाराज़गी भविष्य की माताओं की एक आम बीमारी है जो हार्मोन के कारण होती है जो एसोफेजियल स्फिंक्टर्स को आराम देती है, जिससे पेट की सामग्री को वापस स्थानांतरित करना आसान हो जाता है, जिससे एक अप्रिय जलन होती है।
कैमोमाइल, दूध पीना, और नाराज़गी की तैयारी नाराज़गी के साथ मदद करते हैं, उनमें से कई गर्भावस्था के लिए सुरक्षित हैं।
बेशक, आप अभी भी मतली से पीड़ित हो सकते हैं, जिसे अदरक की चाय या अदरक कुकीज़ से राहत मिलेगी। कुछ मम्मों को नींबू पानी या गाजर और बादाम जैसे स्वस्थ स्नैक्स पर स्नैक करने में मदद मिलती है।
- गर्भावस्था में सुबह की बीमारी का इलाज करने के तरीके
गर्भावस्था के 10 सप्ताह: सबसे महत्वपूर्ण सिफारिशें
गर्भावस्था के दौरान, एक महिला स्वाभाविक रूप से अधिक चौकस हो जाती है और अपने स्वास्थ्य पर अधिक ध्यान केंद्रित करती है। अपने आहार पर नज़र रखें, लेकिन अपनी जीवनशैली पर भी ध्यान दें।
- गर्भावस्था में आहार: नियम
बहुत चलने की कोशिश करें, व्यायाम करें, अगर डॉक्टर कोई मतभेद नहीं देखता है, तो बहुत बाहर रहें।
- आप गर्भावस्था में क्या व्यायाम कर सकती हैं?
ऐसी किसी भी स्थिति पर ध्यान दें जो आपको चिंतित कर रही हो और अपने डॉक्टर से उनके बारे में बात कर सकें। वह आपकी शंकाओं को दूर करेगा और आपको शांत करेगा या हस्तक्षेप करेगा यदि उसे लगता है कि कोई आवश्यकता है।
- पूर्वगामी में बीमारियाँ - विशिष्ट या परेशान करना
याद रखें कि स्पॉटिंग और ऐंठन हमेशा एक चिंताजनक लक्षण होते हैं, जो गर्भपात या नाल के साथ एक समस्या का संकेत हो सकता है।
- गर्भावस्था के पहले छमाही में रक्तस्राव के कारण
- गर्भावस्था में गर्भाशय के संकुचन: प्रकार
प्राकृतिक, लेकिन अप्रिय, विभिन्न प्रकार की पाचन समस्याएं (ईर्ष्या, कब्ज) या कमजोरी, चक्कर आना और बेहोशी हो सकती हैं, जो आपके शरीर को नई परिस्थितियों के अनुकूल होने और दो के लिए काम करने का परिणाम है।
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