शराब और गर्भवती होना

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पीएनएफ - पुनर्वास विधि
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हम एक बच्चे के लिए कोशिश कर रहे हैं और क्या मुझे ओवुलेशन से मासिक धर्म तक एक बीयर या एक वाइन मिल सकती है? मैंने सुना है कि यह एक सुरक्षित अवधि है और भ्रूण में अभी तक कोई भी अस्वास्थ्यकर पदार्थ नहीं मिल रहा है। क्या यह सच है या पूरी तरह से शराब छोड़ना बेहतर है