फाइबर और गर्भनिरोधक

फाइबर और गर्भनिरोधक



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तनाव के साथ खाने से आप मोटे होते हैं
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मैंने पढ़ा कि गर्भनिरोधक गोली लेते समय फाइबर का सेवन इसकी प्रभावशीलता को कम कर सकता है क्योंकि यह आंतों के कामकाज को तेज करता है। मैं इसके बारे में पूरी तरह से भूल गया और गोलियां लेने के एक घंटे बाद मैंने एक बड़ा केला खाया, जो बी में समृद्ध है