यह कहा जा सकता है कि शिशु के पेट में पहले से ही उसकी प्राथमिकताएँ हैं। वह पथपाकर, शांत संगीत और तैराकी पसंद करता है, लेकिन शोर, तनाव, बुरी भावनाओं और निश्चित रूप से शराब और सिगरेट से नफरत करता है। उसका स्वाद पसंद के कारण नहीं है, लेकिन यह तथ्य कि कुछ उत्तेजनाएं उसके विकास के लिए अच्छी हैं और अन्य नहीं हैं। देखें कि छोटा क्या सकारात्मक मानता है और वह क्या नापसंद करता है।
गर्भ में एक बच्चा उस तक पहुंचने वाले संवेदी और भावनात्मक उत्तेजनाओं का जवाब देने में सक्षम है। कुछ उसके लिए अच्छे हैं, उदाहरण के लिए स्ट्रोक या उसकी माँ की आवाज़, और कुछ उसे अप्रिय - अचानक आंदोलनों या शोर का पता चलता है।
माँ के पेट में बच्चे के लिए सुखद हैं कि उत्तेजना
1. माँ की आवाज़
शिशु गर्भावस्था के 16 वें सप्ताह (त्वचा के माध्यम से) से ध्वनि उत्तेजनाओं का अनुभव कर सकता है, और 24 वें सप्ताह तक उसने पहले से ही एक सुनवाई सहायता विकसित कर ली है। भ्रूण की प्रतिक्रिया के आधार पर, शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि उनकी पसंदीदा आवाज उनकी मां की आवाज थी। इसका लाभ उठाएं - बच्चे को गर्म, शांत स्वर में जितनी बार संभव हो बोलने की कोशिश करें, उसे किताबें पढ़ें, गाएं। इस सरल तरीके से आप उसे खुश करेंगे, सुरक्षा और स्वीकृति की भावना सुनिश्चित करेंगे।
2. शांत संगीत
सबसे पहले, भ्रूण केवल "सुनता है" कंपन करता है, फिर यह व्यक्तिगत ध्वनियों को मानता है, लेकिन गर्भावस्था के अंत में यह धुनों को सुन और अंतर भी कर सकता है! वह शांत, आराम और सामंजस्यपूर्ण संगीत पसंद करता है जिसका उस पर आराम से प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, कोमल संगीत तंत्रिका कोशिकाओं के विकास को उत्तेजित करता है, विशेष रूप से मस्तिष्क, संवेदनशीलता के विकास पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, बच्चे के भावनात्मक और बौद्धिक विकास को उत्तेजित करता है। तो अपने बच्चे को शास्त्रीय संगीत (विशेष रूप से मोजार्ट और विवाल्डी) या अन्य सुखद, सामंजस्यपूर्ण धुनें बजाने दें। ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका है कि हेडफ़ोन को सीधे अपने नग्न पेट के खिलाफ रखें, क्योंकि ध्वनि तरंगें आपकी त्वचा और कपड़ों से परावर्तित या मौन नहीं होती हैं।
3. पथपाकर, खटखटाना
एक कोमल स्पर्श, अपने हाथों से पेट को कोमल करना आपके बच्चे के साथ संपर्क स्थापित करने का एक शानदार तरीका है। इस तरह के आलिंगन के प्रभाव में, बच्चा शांत हो जाता है, सुरक्षित और खुश महसूस करता है। स्पर्श उनके भावनात्मक विकास के लिए एक महत्वपूर्ण उत्तेजना है। शोध के आधार पर, वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला कि गर्भावस्था के दौरान पेट को पथपाकर बच्चे को भावनाओं और भविष्य में अच्छे पारस्परिक संबंधों को बढ़ावा देना सिखाता है। माँ या पिताजी के स्पर्श से बच्चा बहुत जल्दी प्रतिक्रिया कर सकता है। पहले से ही 20 वें सप्ताह के आसपास उन्हें खुदाई करना सिखाया जा सकता है। जब आप एक किक महसूस करते हैं, तो उस बिंदु पर अपने पेट को धीरे से दबाएं या थपथपाएं, दोहराते हुए, "अच्छा बच्चा, फिर से किक करें।" इस तरह के खेल का आविष्कार और प्रचार करने वाले डॉक्टर के अनुसार, बच्चा जानता है कि दो सप्ताह के बाद उसके बारे में क्या है और फिर से किक करता है। इस तरह की आपसी पैटिंग न केवल बच्चे का मनोरंजन करती है, बल्कि उसके तंत्रिका तंत्र के विकास को भी सकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।
4. हँसी
जब आप हंसते हैं, तो आपका बच्चा भी मुस्कुराता है! शोध के दौरान, यह देखा गया कि जब माँ हंसने लगती है, तो उसका छोटा बच्चा स्प्रिंगबोर्ड की तरह उछलता है। क्यों? हंसते समय, आप अधिक हवा (सामान्य रूप से नहीं, आधा लीटर, लेकिन उतना ही 1.5 लीटर) सांस लेते हैं, आपका दिल तेजी से धड़कता है, आपका रक्त तेजी से फैलता है और आपका शरीर - और इसके साथ - आपके बच्चे को बेहतर ऑक्सीजन मिलता है। एंडोर्फिन, जिसे खुशी हार्मोन कहा जाता है, को भी जारी किया जाता है, और तनाव हार्मोन एड्रेनालाईन और कोर्टिसोल के स्तर को कम किया जाता है। यह सब आपके मूड पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, जिसका असर आपके बच्चे पर भी पड़ता है।
5. मीठा स्वाद
पहले से ही पेट में, आपके बच्चे की भी पाक प्राथमिकताएँ हैं। खैर, शायद यह शब्द थोड़ा अतिरंजित है - क्योंकि यह विशिष्ट व्यंजनों के बारे में नहीं है - लेकिन यह पता चला है कि छोटे लोग निश्चित रूप से मीठा स्वाद पसंद करते हैं। तुम यह कैसे जानते हो? मदर-टू-बी का मेनू एमनियोटिक द्रव के स्वाद को प्रभावित करता है, और अध्ययनों से पता चला है कि जब द्रव मीठा होता है, तो भ्रूण खट्टा या कड़वा होने की तुलना में इसे अधिक निगलता है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको मिठाई पर खुद को कण्ठ करना होगा! सरल कार्बोहाइड्रेट (चीनी, मिठाई, सफेद रोटी) के बजाय, खाने के लिए बेहतर है, उदाहरण के लिए, कच्ची गाजर या पूरे अनाज रोल। ये खाद्य पदार्थ (और अन्य जटिल कार्बोहाइड्रेट) भी रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाते हैं, लेकिन कम तेजी से, जो शरीर के लिए अधिक फायदेमंद है।
6. तैरना
पानी में होने के साथ जुड़े वजनहीनता की भावना न केवल आपको बल्कि आपके बच्चे को भी प्रसन्न करती है। पानी में शरीर की कोमल रॉकिंग और पेट की दीवारों की मालिश करने से एक शांत और आराम प्रभाव पड़ता है, और आपके परिसंचरण में सुधार के लिए धन्यवाद, भ्रूण भी बेहतर ऑक्सीजन युक्त होता है। स्विमिंग पूल में जाते समय, ऐसा पानी चुनें, जिसमें पानी ओजोनित हो, क्योंकि क्लोरीन की उच्च सांद्रता आपकी त्वचा को परेशान कर सकती है और यहां तक कि आपके बच्चे पर भी प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है।
स्टिमुली कि मां के पेट में बच्चा पसंद नहीं करता है या उसके लिए खतरनाक हो सकता है
1. सिगरेट
यह सबसे खराब चीजों में से एक है जो बच्चे को हो सकती है। वह सिगरेट के धुएं के जवाब में घुटता और घुटता है, उसका दिल पागल लगता है, वह भागना चाहता है, लेकिन यह असंभव है। निकोटीन एक जहर है - सिगरेट पीने के एक पल बाद, नाल के जहाजों को दृढ़ता से अनुबंधित किया जाता है, इसलिए रक्त का प्रवाह काफी कम हो जाता है, और परिणामस्वरूप, भ्रूण हाइपोक्सिक और कुपोषित होता है। छोटा लड़का बुरी तरह से थक रहा है। इसके अलावा, व्यवस्थित निकोटीन विषाक्तता के प्रभाव उसके बचपन, किशोरावस्था और वयस्क जीवन भर उसका पालन करेंगे। अपने खुद के बच्चे की निंदा न करें! सेकंडहैंड स्मोक सक्रिय धूम्रपान करने वाला होने के समान ही खतरनाक है। इसलिए आपके सामने धूम्रपान की अनुमति न दें, खराब हवादार, धुएँ के रंग के कमरों से बचें।
2. शराब
भावी मां द्वारा शराब पीना बच्चे के मस्तिष्क के लिए एक मजबूत जहर है। गर्भाधान के क्षण से, शराब के अणु प्लेसेंटा से भ्रूण के पार जाते हैं। शराब पीने के आधे घंटे बाद, बच्चे के रक्त में अल्कोहल की सांद्रता मां के रक्त में समान होती है। और क्योंकि भ्रूण में अभी भी खराब विकसित एंजाइम होते हैं जो रक्त से शराब को खत्म करते हैं, इसकी उपस्थिति के प्रभाव को बच्चे द्वारा मां के रूप में दो बार महसूस किया जाता है। उसके सभी आंतरिक अंग पीड़ित हो सकते हैं, लेकिन मस्तिष्क विशेष रूप से शराब की चपेट में है। मस्तिष्क की कोशिकाएं बदल जाती हैं, न्यूरॉन्स के बीच असामान्य संबंध दिखाई देते हैं, और फिर कोशिकाएं या मस्तिष्क के पूरे क्षेत्र नष्ट हो जाते हैं।
3. शोर
जोर से, अप्रिय शोर कुछ बच्चों से नफरत है - यह कई अच्छी तरह से प्रलेखित अध्ययनों का निष्कर्ष है। भ्रूण अपनी मोटर गतिविधि और हृदय गति को बदलकर ध्वनियों का जवाब देता है। जोर से और हिंसक लगता है जैसे चिल्ला, तकनीकी संगीत, एक काम करने वाली ड्रिल, और यहां तक कि सिर्फ एक वॉशिंग मशीन, उसे नींद से जगाती है, जिससे उसकी हृदय गति तेज होती है और बेचैनी होती है। शोधकर्ताओं का मानना है कि जोर से शोर करने से भ्रूण में तनाव और एक रक्षात्मक प्रतिक्रिया होती है, क्योंकि त्वरित दिल की धड़कन का मतलब भय और भागने की इच्छा है।
4. तीव्र गति
यद्यपि गर्भावस्था के दौरान शारीरिक गतिविधि बहुत उचित है, लेकिन अचानक आंदोलनों से बचने के लिए याद रखें - विशेष रूप से तीसरी तिमाही में - जैसे कि कूदना, पानी में कूदना या, उदाहरण के लिए, स्विमिंग पूल स्लाइड का उपयोग करना। इस तरह की गतिविधि आपके बच्चे के लिए बहुत तनावपूर्ण हो सकती है, और यहां तक कि हानिकारक भी हो सकती है, क्योंकि यह समय से पहले संकुचन, नाल की टुकड़ी या झिल्ली के टूटने का कारण बन सकता है।
5. तनाव, बुरी भावनाएँ
लंबे समय तक मां का तनाव और इससे जुड़ी चिंता बच्चे के विकास पर नकारात्मक प्रभाव डालती है। जब गर्भवती मां को अप्रिय अनुभव (जैसे परिवार के संघर्ष, गर्भावस्था की स्वीकृति की कमी, अवसाद, चिंता के हमलों) का अनुभव होता है, तो यह गर्भाशय में रक्त वाहिकाओं के लंबे समय तक संकुचन और उसके शरीर में एड्रेनालाईन की अत्यधिक रिहाई का कारण हो सकता है। हाइपोक्सिया और उच्च स्तर के तनाव हार्मोन का बच्चे के तंत्रिका तंत्र पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है, खासकर उनके भावनात्मक विकास और बुद्धि पर। ऐसा होता है कि माताओं के बच्चे जो गर्भावस्था के अनुभव के दौरान बहुत खराब मानसिक स्थिति में थे, उदाहरण के लिए, जन्म के बाद विभिन्न प्रकार के दर्द जिनका कोई जैविक औचित्य नहीं है। यह जानकर कि आपका बच्चा आपकी बुरी भावनाओं को महसूस कर रहा है, उन्हें रोकने की कोशिश करें और जब कोई गंभीर समस्या उत्पन्न हो, तो मदद लेना सुनिश्चित करें। साथ ही, कुछ रोज़मर्रा की परिस्थितियाँ, जैसे कि जल्दी में, अपने पति या बॉस के साथ बहस करना, भी अच्छा नहीं है, इसलिए उन्हें खत्म करने की कोशिश करें। यहां तक कि एक हॉरर फिल्म देखना तनावपूर्ण है और यह बेहतर है कि नहीं।
6. गर्म स्नान
बाथटब में बहुत अधिक पानी का तापमान हो सकता है हृदय गति में वृद्धि, वासोडिलेशन और रक्तचाप में गिरावट। यह नाल के माध्यम से खराब रक्त प्रवाह के परिणामस्वरूप होता है, जो बच्चे को ऑक्सीजन के नीचे रख सकता है। चरम मामलों में, गर्भावस्था के पहले दो महीनों के दौरान मां के शरीर को गर्म करने से भ्रूण, विशेष रूप से मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी को नुकसान हो सकता है, और गर्भावस्था के चौथे महीने के बाद - गर्भपात हो सकता है। बच्चे को तापमान में अचानक परिवर्तन बहुत नापसंद है। इसलिए, गर्म स्नान या सौना में रहने के बाद (सौना गर्म स्नान की तुलना में कम खतरनाक है, क्योंकि थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम पसीने के लिए धन्यवाद काम करता है, और शरीर गर्म पानी में पसीना नहीं करता है), एक बर्फीले बौछार को छोड़ दें - ऐसा थर्मल झटका एक बच्चे के लिए बहुत खतरनाक है। प्रारंभिक गर्भावस्था भी गर्भपात का कारण बन सकती है।
