शारीरिक श्रम के बाद हाथों में दर्द और सूजन

मैं एक केबल कंपनी में काम करता हूं, मेरे लिए एक नया काम है, लेकिन इसके उलट मेरे हाथों में दर्द है, उंगलियों में सूजन है, मेरे अंगूठे में कलाई के नीचे तक दर्द है। रात भर मरहम ज्यादा मदद नहीं करता है। क्या मेरे पास अन्य विकल्प भी है? मैं दर्द को कैसे कम कर सकता हूं?

आपने जो लिखा है, उससे मैं यह निष्कर्ष निकालता हूं कि दर्द ओवरलोड के कारण होता है ... आपने चोट के बारे में कुछ भी उल्लेख नहीं किया है, इसलिए मुझे लगता है कि ऐसी कोई घटना नहीं थी। तीव्र हाथ के काम के परिणामस्वरूप होने वाले दर्द और सूजन के लिए, आप सबसे दर्दनाक क्षेत्रों में आइस पैक और आइस क्यूब मालिश का उपयोग कर सकते हैं। यह सबसे आसान तरीका है। मुझे कोई अन्य मुद्दा नहीं मिलेगा क्योंकि मैं इसे लाइव नहीं देखता हूं। हो सकता है कि एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट इस तरह की बीमारियों से निपटने के बारे में यहां कुछ और सलाह देगा।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

माटुस्ज़ इदज़िकोव्स्की

Mateusz Idzikowski - आर्थोपेडिक और स्पोर्ट्स फिजियोथेरेपी में माहिर हैं। उन्होंने मैनुअल थेरेपी, सॉफ्ट टिशू थेरेपी और मोटर प्रशिक्षण में कई पाठ्यक्रम और प्रशिक्षण पूरे किए। सदमे की लहर प्रशिक्षण आयोजित करता है। इसका मुख्य लक्ष्य रोगियों को पूर्ण फिटनेस और शारीरिक गतिविधि के लिए बहाल करना है।

पुनर्वास और फिजियोथेरेपी के बारे में सवालों के जवाब।