पुरानी बीमारी हमेशा आश्चर्यचकित करती है, यह सदमे और गंभीर तनाव से जुड़ी होती है। कुछ लोग खुद को एक नई स्थिति में पाते हैं, जबकि अन्य टूट जाते हैं। आप इस जानकारी पर कैसे प्रतिक्रिया देते हैं कि आप कालानुक्रमिक रूप से बीमार हैं, आपके व्यक्तित्व पर निर्भर करता है और आपने अब तक की कठिनाइयों से कैसे निपटा है। लाइलाज बीमारी के प्रति जागरूकता कैसे आए?
पुरानी बीमारी न केवल स्वास्थ्य खोने की संभावना से घबरा रही है, बल्कि इसके परिणाम भी सामने आते हैं। आप डरते हैं कि जीवन वैसा नहीं होगा जैसा पहले हुआ करता था। दूर करने के लिए सबसे कठिन परिस्थितियां ऐसी परिस्थितियां हैं जो मौजूदा सामाजिक कार्यों से दूर होती हैं, जिसने अपने स्वयं के मूल्य का निर्माण करने की अनुमति दी और जीवन के अर्थ का गठन किया। हम काम नहीं कर सकते (या वर्तमान आयाम में नहीं), इस तथ्य के बावजूद कि यह हमारा जुनून है, हमारे पेशे में खुद को पूरा करें। कभी-कभी, बीमारी के कारण, आपको अपने शौक को छोड़ना पड़ता है, अपने पसंदीदा खेल का अभ्यास करना चाहिए, जो भी आपको आराम देता है और आपको ऊर्जा देता है।
पुरानी बीमारी, परेशान सामाजिक भूमिकाएँ
एक आदमी के लिए, परिवार की भलाई के लिए परवाह करने वाले व्यक्ति की भूमिका से बाहर होना एक व्यक्तिगत त्रासदी है और इस तरह यह सुरक्षा की भावना प्रदान करता है। इस कारण से, सज्जनों को महिलाओं की तुलना में अधिक निराशा और क्रोध का अनुभव हो सकता है। इसलिए, वे सब कुछ के बावजूद अपनी वर्तमान भूमिका निभाने के लिए विभिन्न गतिविधियाँ करते हैं। वे दिखाना चाहते हैं कि वे ऐसा कर सकते हैं। वे इस बात से सहमत नहीं हैं कि कुछ जिम्मेदारियां उनके साथी को लेनी चाहिए, वे सौंपी गई भूमिकाओं को बदलना नहीं चाहते हैं।
महिलाओं के मामले में, बीमारी एक माँ की भूमिका को पूरा करने (घरेलू जीवन का आयोजन करना, बच्चों की देखभाल करना, परिवार में भावनात्मक क्षेत्र की देखभाल करना) को सीमित कर सकती है, लेकिन यह भी स्त्रीत्व और आकर्षण की भावना को कम करती है। यह बदले में, उदासी, भय और अवसाद की भावना को बढ़ाता है।
पुरानी बीमारी: पहले झटका, फिर इनकार
अगर कुछ अप्रत्याशित हम पर पड़ता है, जो वर्तमान व्यवस्था और शांति को परेशान करता है, तो हम पहले झटके और अविश्वास का अनुभव करते हैं। हमारी सुरक्षा के लिए खतरे के अर्थ में, हम एक रक्षा तंत्र को चालू करते हैं जिसे इनकार कहा जाता है।
अक्सर, मरीज इस जागरूकता की अनुमति नहीं देते हैं कि स्वास्थ्य समस्याएं हुई हैं, क्योंकि यह तनाव को कम करने में मदद करता है। लेकिन जब इनकार तंत्र लंबे समय तक रहता है, तो समस्याएं उत्पन्न होती हैं, उदाहरण के लिए, रोगी अपने स्वास्थ्य को कम करने लगते हैं। वे अपने दाँत पीसते हैं, कोई डर या पीड़ा नहीं दिखाते हैं, किसी से बात नहीं करना चाहते हैं या समर्थन का उपयोग नहीं करना चाहते हैं। वे एक विश्वास का निर्माण करते हैं कि उन्हें मजबूत होना है, उन्हें खुद से निपटना है। वे अपनी स्वतंत्रता और स्वतंत्रता की भावना रखना चाहते हैं।
हालांकि, बीमारी अक्सर हमें कुछ हद तक अन्य लोगों पर निर्भर करती है और हम अपनी स्वतंत्रता की भावना खो देते हैं। अपने आप को मदद का उपयोग करने का अधिकार देना और यह स्वीकार करना महत्वपूर्ण है कि हम इसे 70% संभाल सकते हैं, न कि 100%, ताकि हम चिंतित महसूस कर सकें।
पुरानी बीमारी: अलग-थलग महसूस करना
बीमार लोगों से दूर चले जाते हैं। कभी-कभी इस डर के कारण कि उन्हें परिवार, दोस्तों और सहकर्मियों द्वारा अस्वीकार कर दिया जाएगा। यहां तक कि अगर पर्यावरण उनके प्रति अपना रवैया नहीं बदलता है, तो वे खुद मौजूदा संबंधों को नष्ट कर देते हैं। यह विशेष रूप से विकलांगता और उपस्थिति में परिवर्तन से जुड़ी पुरानी बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए सच है। वे हीन महसूस करते हैं (और उन्हें अक्सर इस तरह से माना जाता है), अनाकर्षक, अनावश्यक, भाग्य से आहत, शर्मिंदा, यहां तक कि दुखी।
खुद के शरीर पर, बल्कि खुद के जीवन और आसपास की दुनिया पर नियंत्रण खोने की भावना, कई लोगों के लिए एक दर्दनाक अनुभव है। यह उदास और डराता है, यही कारण है कि बीमार व्यक्ति उदासीन, चिड़चिड़ा, पर्यावरण के प्रति अप्रिय और लोगों के साथ संपर्क सीमित करता है।
मधुमेह घर पर रहता है क्योंकि उन्हें इंसुलिन का इंजेक्शन लगाने में शर्म आती है, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम वाले रोगी अक्सर शौचालय का उपयोग करने की आवश्यकता से विवश होते हैं। यह सोरायसिस पीड़ित लोगों और हार्मोनल विकारों के कारण अपने बालों को खोने वाले लोगों के साथ समान है। यह बीमारी आपको तब भी अलग कर सकती है, जब आपको इसके प्रभाव दिखाई न दें। यह लागू होता है, उदाहरण के लिए, प्रारंभिक अवस्था में संधिशोथ से पीड़ित लोगों के लिए।
पुरानी बीमारी: दमित जरूरतें
कभी-कभी वापसी इस तथ्य के कारण होती है कि प्रियजन रोगी को भारी और भारी मदद से घेरना चाहते हैं। यह वह नहीं है जो मैं उम्मीद करता हूं। वह अपनी भावनाओं के बारे में बात करना चाहता है: डर, शर्म, कभी-कभी मृत्यु, लेकिन वह इसे स्वीकार नहीं करता है।
भावनाओं को भड़काना एक रक्षा तंत्र है जिसका परिणाम रोगी के आतंक, असहायता और अक्सर गलतफहमी होने का डर हो सकता है। कभी-कभी यह रिश्तेदारों के भावनात्मक संरक्षण की आवश्यकता के परिणामस्वरूप होता है: "मैं इसके बारे में बात नहीं करूंगा, क्योंकि मैं उन्हें अतिरिक्त रूप से चिंता करूंगा, और उन्हें अभी भी मेरे साथ इतनी परेशानी है"। भावनाओं को दबाने से, वे तनाव को गहरा करते हैं, जो मानस पर कहर बरपाते हैं और अक्सर रोग के लक्षणों को बढ़ाते हैं।
दूसरी ओर, हर कोई बीमार होने के लिए दोषी ठहराता है। अपनी आवश्यकताओं को स्पष्ट रूप से व्यक्त करने के बजाय, वे चाहते हैं कि पर्यावरण अनुमान लगाए कि वे क्या उम्मीद करते हैं। वे कड़वे हैं, मांग कर रहे हैं, ब्याज की उम्मीद करते हैं, लेकिन खुद पहल नहीं करते। यह रोगी और पर्यावरण दोनों को निराश करता है। परिवार और दोस्त अंत में इसे नहीं ले सकते, और एक संघर्ष पैदा होता है। तब बीमार अपने नकारात्मक विचारों की पुष्टि करते हैं: कोई भी मुझमें दिलचस्पी नहीं रखता, मैं अकेला हूं क्योंकि मैं बीमार हूं।
एक दुष्चक्र है। यह व्यक्तित्व का प्रश्न हो सकता है - कभी-कभी स्वस्थ लोग, जैसे कि कम आत्मसम्मान वाले, शर्मीले, उसी तरह से व्यवहार करते हैं। बीमारी के साथ रहना स्वीकार करना और सीखना महत्वपूर्ण है। हर कोई इससे अलग तरीके से गुजरता है। खुद को अनुभव करने और अप्रिय भावनाओं को दिखाने की अनुमति देना इस प्रक्रिया में मदद कर सकता है। लेकिन छोटी सफलताओं का आनंद लेने के लिए, रोजमर्रा की जिंदगी में भाग लेने के रूप में सबसे अच्छा आप कर सकते हैं, और खुद का आनंद लें।
पुरानी बीमारी: रिमॉडलिंग चरण
आत्म-सम्मान और गरिमा की देखभाल करना महत्वपूर्ण है, (शायद एक नया) रोग, पीड़ा (जीने की इच्छा को मजबूत करता है), मौजूदा लक्ष्यों को सत्यापित करने के लिए और, शायद, उन्हें फिर से स्थापित करने के लिए। अपने जीवन पर नियंत्रण महसूस करने से तनाव कम होता है। बीमारी की खबर एक तरह की स्टॉप लाइट है - यह हमें रुकने के लिए कहती है। हम आगे क्या करेंगे यह काफी हद तक हमारे व्यक्तित्व, विश्वास और पिछले अनुभवों पर निर्भर करता है।
यह बीमारी या तो आपकी आँखों को अन्य संभावनाओं के लिए खोल देगी या उन्हें ढँक देगी ताकि आप कुछ भी न देख सकें। जो लोग शर्मीले, असुरक्षित होते हैं, उन्हें परिवार में रिश्ते बनाने में समस्या होती है, और पेशेवर रूप से पूरी नहीं होती हैं, और भी बुरा कर सकती हैं। एक हंसमुख व्यक्ति जो जीवन में बहुत सफल रहा है, अक्सर बीमारी को एक कठिन चुनौती मानता है जिसका सामना करना पड़ता है।वह गिलास को आधा भरा हुआ देखता है, इसलिए वह टूटता नहीं है बल्कि बाहर निकलने का रास्ता ढूंढता है। उसकी एक पृष्ठभूमि है कि वह पहुंच सकता है। उनका रवैया वाक्य द्वारा विशेषता है: "मैं इसे दूर कर दूंगा। मेरे पास एक अच्छा पति / पत्नी, बच्चे, पेशेवर सफलताएं हैं ”। आपको वास्तविक रूप से स्थिति का आकलन करना होगा और अभिनय शुरू करना होगा।
पुरानी बीमारी: समय की जरूरत है
यह स्वाभाविक है कि रोगी को रोग और उसकी सीमाओं (स्वीकृति चरण) की आदत पड़ने से पहले, वह कई नकारात्मक भावनाओं (भय, चिंता, क्रोध, जलन, इनकार) का अनुभव करता है। दोनों बीमार स्वयं और उनके रिश्तेदारों को इस तथ्य को स्वीकार करना चाहिए कि हर कोई अलग-अलग और सही समय पर बीमारी के साथ रहने को समायोजित करता है। विद्रोह की अवधि के बाद, कई लोग अपने जीवन का मूल्यांकन करते हैं और दुनिया के लिए अपनी आँखें खोलते हैं। केवल अब वे देखते हैं कि वास्तव में क्या मायने रखता है।
वे भौतिक वस्तुओं और कैरियर की खोज छोड़ देते हैं, और पारिवारिक और सामाजिक संबंधों और आध्यात्मिक जीवन के निर्माण पर ध्यान केंद्रित करते हैं। वे परिवार, दोस्तों और ... स्वास्थ्य की सराहना करने लगते हैं। उन्हें लोगों के साथ रहने में, अपनी रुचियों को विकसित करने, जीवन को पूरी तरह से जीने में खुशी मिलती है।
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