मेरी उम्र 15 साल और लंबाई 170 सेमी है, जिसका वजन 67 किलो है। मैं दो महीने से जिम में एक्सरसाइज कर रहा हूं और खुद को खाने तक सीमित रखता हूं। मेरा वजन कम हो गया है, लेकिन केवल थोड़ा। रिजल्ट को बड़ा बनाने के लिए क्या करें?
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
कटारजीना प्राइजमोंटकटारज़ी प्राइज़मोंट - आहार विशेषज्ञ, मनो-आहार विशेषज्ञ, एटीपी आहार कार्यालय के मालिक। वह वयस्कों के लिए वजन कम करने में माहिर हैं, दूसरों के बीच खाने की आदतों को बदलते समय प्रेरणा पर कार्यशालाएं और व्याख्यान आयोजित करते हैं। "वजन कम करते समय प्रलोभनों से कैसे निपटें"। Www.katarzynapryzmont.pl पर अधिक
