क्या आप रात के खाने के लिए फल खा सकते हैं?

क्या आप रात के खाने के लिए फल खा सकते हैं?



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एक विशेषज्ञ से सवाल
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क्या आप रात के खाने के लिए (दोपहर के भोजन के लगभग 3 घंटे बाद) फल खा सकते हैं? क्या वे पेट में किण्वन करते हैं? रात में फल खाने से शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है? आप रात को सोने से 2 घंटे पहले रात के खाने के बाद फल खा सकते हैं। आप फल कच्चे नहीं खा सकते हैं (और यहाँ दिन का समय है