तीव्र जागृति

तेजी से जागृति



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एक दर्दनाक अनुभव पीड़ित होने के बाद भावनाओं को लिखना इसे दूर करने में मदद करता है
एक दर्दनाक अनुभव पीड़ित होने के बाद भावनाओं को लिखना इसे दूर करने में मदद करता है
डॉक्टर, मुझे गिरने के साथ कोई समस्या नहीं है, लेकिन 2-3 घंटों के बाद मैं उठता हूं (अक्सर इस तरह के तंत्रिका कांपने के साथ) और फिर मैं अब सो नहीं सकता। यह क्या हो सकता है? क्या मुझे पर्याप्त नींद लेने में मदद करने के लिए कोई परीक्षण या दवाएं हैं? क्योंकि मुझे यह स्वीकार करना चाहिए कि यह मेरे लिए सामान्य रूप से कठिन और कठिन हो रहा है