क्या महिलाओं को पुरुषों से अलग करता है? आवाज, सिल्हूट, मानसिकता। इन अंतरों के पीछे महिला हार्मोन हैं। उनके लिए धन्यवाद आप स्वस्थ हैं, आप युवा और आकर्षक महसूस करते हैं, आप एक माँ बन सकती हैं। पता करें कि एस्ट्रोजेन, प्रोजेस्टेरोन, प्रोलैक्टिन, एण्ड्रोजन और थायराइड हार्मोन किसके लिए जिम्मेदार हैं।
महिला हार्मोन आपको एक महिला बनाते हैं। मानव शरीर 100 से अधिक हार्मोन का उत्पादन करता है, प्रत्येक की भूमिका होती है। कुछ हार्मोन वृद्धि के लिए जिम्मेदार हैं, अन्य चीनी और वसा चयापचय के लिए, और अन्य भावनाओं, यौवन और यौन भूख के लिए। ज्यादातर महिला और पुरुष शरीर द्वारा निर्मित होते हैं। लेकिन कई हार्मोन विशेष रूप से महिलाओं को सौंपे जाते हैं और वे स्त्रीत्व के सबसे महत्वपूर्ण गुणों को निर्धारित करते हैं। चूंकि वे सभी निकट से संबंधित हैं, इसलिए आपके हार्मोन को सही स्तर पर और स्वास्थ्य, सौंदर्य और कल्याण के लिए संतुलन में रखना आवश्यक है।
महिला हार्मोन के बारे में सुनें, पता करें कि वे किसके लिए जिम्मेदार हैं। यह लिस्टेनिंग गुड चक्र से सामग्री है। युक्तियों के साथ पॉडकास्ट।
इस वीडियो को देखने के लिए कृपया जावास्क्रिप्ट सक्षम करें, और HTML5 वीडियो का समर्थन करने वाले वेब ब्राउज़र पर अपग्रेड करने पर विचार करें
यह भी पढ़े: मासिक धर्म का तनाव या मैं महिलाओं में हॉर्मोन की कमी से क्यों होता है परेशान हार्मोन की कमी के लक्षण वजन कम करने के लिए जिम्मेदार हार्मोन को नियंत्रित करके वजन कैसे कम करें?महिला हार्मोन: एस्ट्रोजेन - सेक्स अपील का स्रोत
एस्ट्रोजेन मूल महिला हार्मोन हैं। वे अंडाशय द्वारा उत्पादित होते हैं। चक्र के पहले चरण में उनकी एकाग्रता बढ़ जाती है। एस्ट्रोजेन का नारीत्व पर भारी प्रभाव पड़ता है। वे एक लड़की को एक महिला में बदलने के लिए जिम्मेदार हैं - वे परिपक्वता और मासिक धर्म की घटना के लिए जिम्मेदार हैं। वे महिला आकृति को आकार देते हैं, कूल्हों को चौड़ा करते हैं और स्तन बढ़ते हैं। वे सेक्स की इच्छा को बढ़ाने में भी योगदान देते हैं। यह दूसरों के लिए धन्यवाद है त्वचा दृढ़, तना हुआ और हाइड्रेटेड है।वे केशिकाओं को बनाने के लिए एक साथ काम करते हैं जो ऑक्सीजन और पोषक तत्वों के साथ त्वचा की आपूर्ति करते हैं। वे सेबोरहिया को भी रोकते हैं। लेकिन एस्ट्रोजेन की भूमिका खत्म नहीं होती है। वे हड्डियों में कैल्शियम के जमाव की सुविधा प्रदान करते हैं, जो ऑस्टियोपोरोसिस को रोकता है, रक्त के थक्के और अच्छे कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को बढ़ाता है। एस्ट्रोजेन के प्रभाव में, नाइट्रिक ऑक्साइड रक्त वाहिकाओं में जारी किया जाता है, जिससे उन्हें आराम मिलता है, जो एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास को रोकता है।
- जब उनमें से पर्याप्त नहीं होते हैं: मासिक धर्म के साथ समस्याएं पैदा होती हैं - चक्र अनियमित हो जाते हैं। इनमें से बहुत कम हार्मोन भी गर्भवती होने के लिए मुश्किल बना सकते हैं।
- जब उनमें से बहुत सारे हैं: आप अपना वजन कम करना शुरू कर सकते हैं, बीमार महसूस कर सकते हैं, यहां तक कि उल्टी कर सकते हैं, या अस्वस्थ महसूस करने की शिकायत कर सकते हैं। बहुत अधिक एस्ट्रोजन माइग्रेन के साथ-साथ मासिक धर्म संबंधी विकारों को भी ट्रिगर कर सकता है। सौभाग्य से, अतिरिक्त एस्ट्रोजन दुर्लभ है और आमतौर पर डिम्बग्रंथि ट्यूमर द्वारा पीछा किया जाता है।
महिला हार्मोन: प्रोजेस्टेरोन - मेरी सहयोगी
प्रोजेस्टेरोन, एस्ट्रोजन के साथ-साथ एक समान रूप से महत्वपूर्ण हार्मोन है जो मासिक धर्म को नियमित बनाता है। चक्र के दूसरे चरण में प्रोजेस्टेरोन का स्तर बढ़ता है। यह ओव्यूलेशन के लिए आवश्यक हार्मोन है। इसका कार्य अंडे के आरोपण के लिए गर्भाशय को तैयार करना और फिर गर्भावस्था को बनाए रखना है।
- जब पर्याप्त न हो: पीरियड अनियमित हो जाते हैं, कभी-कभी भारी रक्तस्राव के साथ। जब एक महिला गर्भवती होती है, तो प्रोजेस्टेरोन की कमी से गर्भपात हो सकता है। इस हार्मोन का बहुत कम आमतौर पर डिम्बग्रंथि विफलता के साथ होता है।
महिला हार्मोन: एण्ड्रोजन - आपको पंख देते हैं
अंडाशय और अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा एण्ड्रोजन का उत्पादन किया जाता है। इन हार्मोनों में शामिल हैं androstenedione और टेस्टोस्टेरोन। एण्ड्रोजन परिपक्वता प्रक्रिया को बंद कर देते हैं। त्वचा की उपस्थिति भी उन पर निर्भर करती है - जब रक्त में उनकी एकाग्रता काफी अधिक होती है, तो यह चिकनी और स्वस्थ होती है। एण्ड्रोजन सेक्स ड्राइव को भी प्रभावित करते हैं, अस्थि मज्जा में लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ावा देते हैं, शरीर के कैल्शियम चयापचय को सकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। वे कार्रवाई में ऊर्जा और शक्ति जोड़ते हैं और कल्याण सुनिश्चित करते हैं।
- जब उनमें से पर्याप्त नहीं होते हैं: टेस्टोस्टेरोन में गिरावट के परिणामस्वरूप, भलाई बिगड़ती है, थकान दिखाई देती है और आत्मसम्मान गिरता है। सेक्स में रुचि काफी कम हो जाती है।
- जब उनमें से बहुत सारे होते हैं: आंकड़ा बदल जाता है - चेहरे, पेट, स्तन, मुँहासे, आवाज के कम होने पर अत्यधिक बाल होते हैं। ये बीमारी पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम की विशेषता है। एण्ड्रोजन के उच्च स्तर अधिवृक्क ग्रंथियों या अंडाशय के ट्यूमर के परिणामस्वरूप भी दिखाई दे सकते हैं।
महिला हार्मोन: प्रोलैक्टिन - बच्चे के लाभ के लिए
गर्भावस्था के दौरान प्रोलैक्टिन आवश्यक है। इस हार्मोन की उपयुक्त एकाग्रता कॉर्पस ल्यूटियम के कामकाज का समर्थन करती है, जो बदले में प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करती है - गर्भावस्था के रखरखाव के लिए हार्मोन बिल्कुल आवश्यक है। इसके अलावा, प्रोलैक्टिन के लिए धन्यवाद, भविष्य की मां की स्तन ग्रंथियां बढ़ जाती हैं, और बच्चे के जन्म के बाद, दूध उत्पादन शुरू होता है।
- जब वहाँ बहुत अधिक है: स्तनों में दर्द शुरू हो जाता है - वे सूजन और छूने के लिए संवेदनशील हो जाते हैं। गैलेक्टोरिआ (निपल्स से दूध का रिसाव) तब होता है जब महिला बिल्कुल भी गर्भवती नहीं होती है। इसके अलावा, प्रोलैक्टिन की अधिकता स्वयं को चक्र विकारों द्वारा महसूस करती है। मासिक धर्म अनियमित, बहुत तंग हो जाता है, और समय के साथ पूरी तरह से गायब हो सकता है। सेक्स की इच्छा भी गिर जाती है। योनि का सूखापन विकसित होता है और संभोग दर्दनाक हो जाता है। अतिरिक्त प्रोलैक्टिन भी बांझपन का कारण बन सकता है। इस हार्मोन का उच्च स्तर आमतौर पर गंभीर तनाव या पिट्यूटरी ट्यूमर का परिणाम होता है।
यह कब हार्मोन के स्तर की जाँच करने लायक है
यदि आपने ऐसे किसी भी लक्षण पर गौर किया है जो हार्मोन की अधिकता या कमी का संकेत दे सकता है, या आप लंबे समय से गर्भवती होने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपको एंडोक्रिनोलॉजिस्ट को देखना चाहिए। हार्मोन की एकाग्रता एक रक्त परीक्षण द्वारा निर्धारित की जाती है। लेकिन सही परीक्षा परिणाम के लिए, यह महत्वपूर्ण नहीं है कि रक्त संग्रह के दौरान आप किस चक्र के चरण में हैं। यहां तक कि परीक्षण का समय भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि हार्मोन का स्तर पूरे दिन बदलता रहता है। डॉक्टर को ठीक से समझाना चाहिए कि आपको अपना टेस्ट कब करवाना चाहिए।
अनुशंसित लेख:
महिलाओं में सेक्स हार्मोन पर शोध - मानदंड। हार्मोनल टेस्ट कब करें?थायराइड हार्मोन आपको सुंदर बनाते हैं
ये तीन हार्मोन - थायरोक्सिन, कैल्सीटोनिन और ट्राईआयोडोथायरोनिन - एक महिला के सच्चे दोस्त हैं। ट्राईआयोडोथायरोनिन चयापचय को तेज करता है, इस प्रकार अतिरिक्त कैलोरी के तेजी से जलने की अनुमति देता है, जिसके परिणामस्वरूप एक पतला आंकड़ा होता है। थायरोक्सिन त्वचा का एक बड़ा सहयोगी है। यह इसे अच्छी स्थिति में रखता है, इसके पोषण और उचित जलयोजन को प्रभावित करता है। इस हार्मोन के लिए धन्यवाद, त्वचा तना हुआ और कोमल है। इसके अलावा, सामान्य थायरोक्सिन के स्तर वाली महिलाएं चमकदार बाल और बिना चिकनी त्वचा को उभार सकती हैं। कैल्सीटोनिन हड्डियों की देखभाल करता है - यह उचित स्तर पर कैल्शियम को बनाए रखता है, ऑस्टियोपोरोसिस से बचाता है।
- जब उनमें से पर्याप्त नहीं हैं: आप तथाकथित के साथ काम कर रहे हैं हाइपोथायरायडिज्म। रोग वजन बढ़ने और पुरानी थकान की भावना में प्रकट होता है। इसके अलावा, मिजाज को महसूस किया जा सकता है। वहाँ भी puffiness, ठंड की एक निरंतर महसूस कर रहे हैं। गर्भपात हाइपोथायरायडिज्म के साथ महिलाओं में आम है।
- जब उनमें से बहुत सारे हैं: तथाकथित ओवरएक्टिव थायरॉयड ग्रंथि। यह सबसे अधिक बार तेजी से वजन घटाने, सक्रियता और अत्यधिक पसीने से प्रकट होता है। यह अनिद्रा और फोटोसिनिटी के साथ हो सकता है। रक्तचाप बढ़ जाता है और पेलपिटेशन होता है। आपके पीरियड्स कभी-कभी रुक सकते हैं।
मासिक "Zdrowie"
हम ई-गाइड की सलाह देते हैं
लेखक: प्रेस सामग्री
गाइड में आप सीखेंगे:
- "महिला" हार्मोन क्या हैं और वे किसके लिए जिम्मेदार हैं।
- महिला सेक्स अपील का स्रोत क्या है?
- अपने हार्मोन के स्तर की जांच कब करें?
- जब एक महिला बहुत अधिक टेस्टोस्टेरोन है ...
- हार्मोन कब पागल हो जाते हैं?
