बिस्तर में, जैसे कि चिमनी में। यदि आप इसे नहीं लगाते हैं तो आग जल्दी निकल जाएगी। जुनून को ईंधन देना चाहिए - अंतिम रूप से, इसे भागीदारों, मित्रता और पारस्परिक देखभाल के बीच समझ की आवश्यकता होती है। लंबी अवधि के रिश्ते में आग कैसे जलाएं, दिनचर्या से कैसे बचें?
एक रिश्ते में, आपको न केवल प्यार की आवश्यकता होती है। यह एक दूसरे की तरह ही और भी महत्वपूर्ण है। पुरुष के रूप में पुरुष के रूप में, स्त्री से पुरुष के रूप में नहीं। वारसॉ में व्यावसायिक सहायता केंद्र के एक सेक्सोलॉजिस्ट, कटारजीना क्लिमको-डमस्का को कोई भ्रम नहीं है। "यदि आप कई वर्षों से एक साथ हैं, तो यह केवल प्राकृतिक है कि वासना फीका हो जाएगी," वह कहती हैं। - हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि यह हमेशा के लिए गायब हो गया है। और यह कि इस आग को फिर से जलाया नहीं जा सकता। केवल एक चीज महत्वपूर्ण है: क्या आपके बीच एक स्थायी भावना है और अगर आप दोनों वास्तव में इस आग को देखना चाहते हैं।
जब एक रिश्ते में जुनून चला जाता है
12 साल के अनुभव के साथ अन्ना खुद को एक खुश, व्यस्त, विवाहित महिला के रूप में प्रस्तुत करती है। उनका एक करियर है और उन्होंने एक बड़े निगम में एक पति, एक निर्देशक के रूप में वर्षों के लिए समान वेतन अर्जित किया है। लेकिन यह हमेशा ऐसा नहीं था। शादी के बाद पहले सालों तक, वह बच्चों के साथ घर पर रही, खाना पकाने, कपड़े धोने और सफाई की। यह केवल तब था जब बच्चे बड़े हो गए थे कि उन्होंने खुद को एक पेशेवर कैरियर में फेंक दिया। जब Krzysztof ने अस्थायी रूप से अपनी नौकरी खो दी, तो उसके घर के बिल और रखरखाव उसके कंधों पर थे। भूमिकाओं के इस अप्रत्याशित परिवर्तन के प्रभाव में, उनकी गंभीर बिस्तर संबंधी समस्याएं शुरू हुईं। और हालांकि Krzysztof ने अब बहुत अधिक प्रतिष्ठित नौकरी पा ली है, उनकी अंतरंग समस्या गायब नहीं हुई है, बल्कि केवल तेज हो गई है। सेक्स ने उन्हें आनंद देना बंद कर दिया। अंत में उन्होंने एक साथ सोना बंद कर दिया। इससे भी बदतर, वे रोज़मर्रा की स्थितियों में एक-दूसरे को याद करने लगे। वह काम पर निकल गया, जबकि वह अभी भी सो रहा था। वह टीवी के सामने या जब वह अभी तक वहाँ नहीं था, सो गया। सप्ताहांत में, उन्होंने परिवार और दोस्तों का दौरा करके समय को मार दिया। वे एक दूसरे से बात नहीं करते थे। न तो सेक्स के बारे में और न ही अपने बारे में। लेकिन वे अभी भी एक अच्छी तेल वाली मशीन की तरह संचालित थे। अनुकरणीय विवाह। मालूम होता है।
– शुरू में, हमने दिखावा किया कि हमने इसे नहीं देखा - अन्ना कहते हैं। - लेकिन यह मुश्किल नहीं है कि हम केवल बिस्तर में रात बिताए। हमने प्यार नहीं किया, और अगर ऐसा हुआ भी, तो यह असफलता में समाप्त हो गया। फिर हमने कोशिश करना भी छोड़ दिया। मेरे पति लगभग लिविंग रूम में सोफे से चूक गए। सौभाग्य से, हम समय पर डॉक्टर से मिल गए। यह पता चला कि समस्या सेक्स में झूठ नहीं है। हमारा जीवन पथ विचलित हो गया। मेरे पति इस तथ्य को स्वीकार नहीं कर सकते थे कि मैं एक मजबूत, प्रभावी महिला बन गई थी। वह मेरे लिए घरेलू मुर्गी होने का सपना देखता था जैसा कि वह हुआ करता था।
- जुनून के विलुप्त होने के कारणों की तलाश करते समय, किसी को साझेदारों के बीच संबंधों को देखना चाहिए - कटारजीना क्लिमको-डमस्का दावा करता है। - तब यह विचार करने के लायक है कि क्या हमारे पास कुछ और है: क्या हमारे पास आम जुनून हैं, क्या हम एक साथ समय बिताना पसंद करते हैं, या क्या हम अभी भी एक दूसरे को पसंद करते हैं। यह पता चल सकता है कि हमारे बीच कुछ भी नहीं बचा है और यह सब कुछ हमें विभाजित करता है। बिस्तर में सर्द वास्तविक बंधन की कमी के कारण होता है और आमतौर पर बचाने के लिए कुछ भी नहीं होता है। इसीलिए आपको अपने लिए लड़ना होगा और भावनाओं की आग में झुलसना होगा।
जरूरी
अगर हम रिश्ते को बचाना चाहते हैं, तो हमें एक-दूसरे से बात करना शुरू करना होगा। अपने सिर को रेत में दफन न करें, लेकिन जो हमें दुख पहुंचाता है, उसके बारे में खुलकर बोलें।
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यौन आकर्षण पर आधारित रिश्तों में वासना सबसे जल्दी समाप्त हो जाती है। रसायन विज्ञान शुरुआत में काम करता है: हार्मोन फलफूल रहे हैं, हम अधिक रंगीन, स्वादिष्ट और जादुई दुनिया देखते हैं। भावनाएं बहुत मजबूत लगती हैं। हालांकि, प्यार की ऐसी हिंसक बिजली बोल्ट बहुत जल्दी निकल जाती है। यहां तक कि यौन रूप से पूरी तरह से मेल खाने वाले जोड़े शादी के बिस्तर में सामना नहीं करेंगे यदि वे एक रिश्ते का आधार नहीं बनाते हैं, अर्थात् दोस्ती, करीबी रिश्ते। अंतरंगता को एक नाजुक आर्किड की तरह ध्यान रखना चाहिए - सेक्सोलॉजिस्ट पर जोर देता है। - अपने साथी को जानें, उसे बदलते हुए देखें। आखिरकार, हमें हमेशा के लिए कुछ भी नहीं दिया जाता है। और जीवन में एकमात्र निरंतर परिवर्तन है। सिर्फ इसलिए कि एक पति या पत्नी एक बार मौखिक सेक्स से नफरत करता है इसका मतलब यह नहीं है कि वह अब यह नहीं चाहता है। सिर्फ इसलिए कि यह फोरप्ले के लिए कुछ मिनटों का उपयोग करता है इसका मतलब यह नहीं है कि यह उसी वर्ष बाद में होगा।
सौभाग्य से, अधिकांश जोड़े केवल यौन आकर्षण के लिए एक-दूसरे के साथ बंधन नहीं बनाते हैं। वर्षों के बाद, उनके पास भी बहुत कुछ है, इसलिए बिस्तर में समस्याओं को हल किया जा सकता है, लेकिन आपको इसे करने के लिए तैयार रहना होगा और समस्याओं को ईमानदारी से नाम देने में सक्षम होना चाहिए। विशेष रूप से अंतरंग क्षेत्र में, आप किसी को बेवकूफ नहीं बना सकते। अगर कुछ गलत है, तो हम इसके बारे में तुरंत बात करते हैं। चलो हाइड्रा के सिर को काटते हैं।
- चूंकि हम एक-दूसरे को इतने लंबे समय से जानते हैं, इसलिए एक साथ इतना समय, और यहां तक कि हमारे साथ बच्चे भी हैं। इस बातचीत का श्रेय हम खुद को देते हैं। यह उपचार की शुरुआत है - कटारजीना क्लिमको-डमस्का कहते हैं।
अपने रिश्ते की परेशानी का कारण तलाशना महत्वपूर्ण है
चलो दोनों एक दूसरे के साथ ईमानदार रहें। एक महिला सेक्स करने से इंकार कर सकती है क्योंकि वह अनाकर्षक या पुरानी महसूस करती है। वह खुद को माइग्रेन या पेट दर्द के साथ कवर करेगी, और उसे वास्तव में अपने शरीर पर शर्म आ सकती है। ऐसी स्थिति में एक आदमी को उसे आश्वस्त करना चाहिए कि वे एक साथ नहीं हैं, कि वह अपने स्तनों को उम्र के साथ मजबूत होने की उम्मीद करता है, और उसका पेट अभी भी एक मॉडल की तरह सपाट है, लेकिन क्योंकि वह खुद है, क्योंकि वह ऐसा है।
एक आदमी को एक स्तंभन या शीघ्रपतन के साथ उम्र से संबंधित समस्याएं हो सकती हैं। और अगर, बदतर, वह 100% मर्दाना है, तो वह अपनी समस्याओं को स्वीकार नहीं करना चाहता है। वह अन्यथा दिखावा करेगा, और यही एकमात्र कारण है कि वह सेक्स से परहेज करेगा। उसके साथी को उसे डॉक्टर के पास जाने और परीक्षण करवाने के लिए राजी करना चाहिए। अगर वे दोनों सब कुछ ठीक होने का दिखावा करते हैं, तो वे इस बिस्तर में कभी नहीं मिलेंगे। इससे भी बदतर, ये समझ जीवन के अन्य क्षेत्रों में फैल सकती है। अप्रकाशित रोशनी के बारे में झगड़े होंगे, टूथपेस्ट की एक अनटैच्ड ट्यूब या देर से घर लौटने वाले। शांत दिन, विश्वासघात। यह सर्पिल पर और आगे बढ़ सकता है, और संबंध वास्तव में समाप्त हो जाएगा।
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48 वर्षीय मारियाना, एक आकर्षक प्लम श्यामला, अपने पति को एक दिन दरवाजे में सूटकेस के साथ मिली। "मैं जा रहा हूँ - घोषित - मेरी प्रेमिका मेरे साथ गर्भवती है"। इसी तरह मैरियाना ने आंद्रेज के दोहरे जीवन के बारे में पता लगाया। और काम से 24 वर्षीय दोस्त के साथ एक संबंध के बारे में। सभी झूठ, शर्ट के कॉलर पर लिपस्टिक, विदेशी इत्र और उन निरंतर व्यापार यात्राएं तुरंत साफ हो गईं। पति ने केवल इस बात की पुष्टि की कि उसे क्या संदेह था। उसकी जगह दूसरे ने तलाक की मांग की होगी। हालाँकि, समस्या यह थी कि मारियाना वास्तव में अपने पति से बहुत प्यार करती है। वह उसे समझती है और उसके साथ मस्ती कर रही है।
– उनके चुटकुले मुझे हंसाते हैं। इसके अलावा, उन्होंने मुझे कभी निराश नहीं किया और हमारे बच्चों के लिए आदर्श पिता हैं - समझाइए। - तो मैंने कहा, “मैं या वह, चुनें। हम आपके बच्चे के लिए संयुक्त रूप से बाल सहायता का भुगतान कर सकते हैं”.
एंड्रीज पहले तो स्तब्ध रह गया। फिर वे बातें करने लगे। उसके पति के लिए लड़ाई तीन दिन और तीन रात तक चली, जो पूरी तरह से सेक्स से भरा था, हालांकि वे एक साल में एक साथ नहीं सोए थे। "यदि आप अभी बाहर जाते हैं, तो आपको हमारे घर में प्रवेश करने का कोई अधिकार नहीं है। चुनना आपको है“मैरियाना ने निष्कर्ष निकाला।
यह बना रहा और उन्होंने फिर से शुरुआत की। सेक्स अब कोई समस्या नहीं है। और उनका रिश्ता और भी स्थायी है।
- मरिआना शायद समझ गई थी कि अपने पति के करीब होने से इनकार करके, उसने खुद को काम से एक छोटे सहयोगी की बाहों में धकेल दिया था - कटारजीना क्लिमको-डमस्का बताते हैं।
विरोधाभास, कभी-कभी यौन रूप से मंद रिश्ते विश्वासघात के लिए अच्छे होते हैं। बशर्ते कि यह एक तरफ से कूदने वाला हो और साथी एक-दूसरे के प्रति आश्वस्त हों कि उन्होंने जीवन में सही विकल्प बनाए हैं। विश्वासघात जमे हुए भावनाओं को पुनर्जीवित कर सकता है और विश्वासघात महिला को अपने पति के लिए लड़ने के लिए खुद का ख्याल रखना शुरू कर सकता है। खुद पति, तुलना करके, अपनी पत्नी के गुणों की सराहना करेंगे और फिर से बिस्तर में आग लग जाएगी। अपने रिश्ते की शुरुआत में कभी-कभी इससे भी बड़ा। यह, निश्चित रूप से, सभी के लिए काम नहीं करता है। केवल वास्तविक संबंध पर आधारित संबंधों में। और - मैं जोर देता हूं - यह एक बहुत ही जोखिम भरा तरीका है।
लंबे समय तक जोड़े के लिए एक खुशहाल रिश्ते का डिकोडिंग
- अपनी जरूरतों और दर्द के बारे में ईमानदारी से यौन क्षेत्र में बात करें। ईमानदारी से और खुले तौर पर, जैसा कि आप छुट्टियों की योजनाओं या घर के नवीकरण के बारे में कहते हैं।
- अपने बुरे इरादों के लिए खुद पर आरोप न लगाएं, अपने साथी को दोषी महसूस न करें और चीजों के लिए एक-दूसरे को दोष न दें। दोष हमेशा बीच में है।
- अपने साथी की गैर-यौन जरूरतों के बारे में सोचें। पत्नी छोटे बच्चे की देखभाल करती है? उसे एक घंटे के लिए एक साथ रहने की अनुमति दें ताकि वह खुद का ख्याल रख सके, न कि स्वेटपैंट में आपका अभिवादन करे। यदि आपका पति कड़ी मेहनत करता है, तो उसे वापस आने पर नल को ठीक न करें। वह आलसी होने के बारे में आपकी शिकायतों के बाद गर्म सेक्स करने का मन नहीं करेगा क्योंकि वह आपकी मदद करने के बजाय चैनलों को फ़्लिप करने का मन करेगा।
- अपना ख्याल रखा करो। अपने साथी को एक नए केश, संगठन, नई छवि, एक पूरी तरह से नए यौन व्यवहार के बारे में आश्चर्यचकित करें (इसके बारे में पहले से ही बात करें ताकि उसे नहीं लगता कि उसे धोखा दिया जा रहा है)।
- एक दूसरे के प्रति दयालु रहें और ऐसा महसूस करें कि यह आपका हनीमून है। कोशिश करें कि आप हर दिन शिकायत न करें और खुद को स्नेह दिखाएं। यदि आप दिन के दौरान एक-दूसरे पर झपकी लेते हैं, और रात में कामुकता और गर्म बयानों की अपेक्षा करते हैं, तो आप नमकीन होंगे।
- एक-दूसरे के साथ समय बिताएं, एक-दूसरे के बगल में नहीं। बात करें, सामान्य जुनून और रुचि खोजें। जो आपको एकजुट करता है, उसे विभाजित करें, आपको विभाजित न करें।
- सेक्स में विविधता जोड़ें: कामोत्तेजक, अंडरवियर, विस्तारित फोरप्ले, आश्चर्य। एक रात के लिए एक होटल किराए पर लें, उस रात के लिए तैयार हो जाएं जैसे कि आप लगे हुए थे, दस साल से अधिक नहीं। सप्ताहांत के लिए बच्चों को उनके दादा-दादी को दें। जीवन के गद्य से छुट्टी ले लो।
- अपने फायदे की सराहना करें। कोई भी आपको उनके साथी की तरह नहीं जानता है। इसके बारे में बात करो। हर कोई स्वीकार और प्यार करना चाहता है। यहां तक कि खामियां एक परिसंपत्ति हो सकती हैं क्योंकि वे वश में हैं।
- कभी नहीं, कभी भी एक दूसरी जोड़ी खरीदें, और बदतर, रहने वाले कमरे में सोफे पर जाएं। अपने लिए लड़ो!
- यदि अन्य सभी विफल होते हैं, तो एक विशेषज्ञ देखें। हो सकता है कि आपकी आग अभी भी बच जाए।
रिश्ते को पोषित करना होगा
रिश्ते में ऐसी परिस्थितियाँ होती हैं जिन पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। महिलाओं में काम, गर्भावस्था, प्यूरीपेरियम, रजोनिवृत्ति और हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के नुकसान, पुरुषों में "चालीस"। - आपको हर समय करीब रहना चाहता है। पुरुष और महिला दोनों ही सच्ची गर्माहट चाहते हैं, न कि गुड़ियों की गुड़िया। एक सफल दिन के बिना कोई सफल रात नहीं है - क्लिमको-डमस्का पर जोर दिया गया है। और वह बिस्तर में लगातार सामंजस्य के खिलाफ चेतावनी देता है। "हालांकि यह एक काफी प्रभावी तरीका है," वे कहते हैं। - किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बिस्तर पर जाना कठिन है जिसके साथ हम समझ नहीं पाते हैं, जिसके साथ हमने बहस की है। और बिस्तर में आप अपने साथी का हाथ पकड़ सकते हैं और बिना क्रोध और जिद के सब कुछ समझा सकते हैं। लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि अगले दिन खुद को मुस्कुराने में सक्षम होना चाहिए और पहले दिन की गलतियों को नहीं करना चाहिए। अन्यथा, स्पष्ट सामंजस्य के लिए सेक्स एक कृत्रिम और अस्वास्थ्यकर तंत्र बन जाएगा। समय के साथ, यह परिणाम लाना बंद कर देगा।
महिलाएं अक्सर "व्यापार सेक्स" करती हैं। वे कुछ लक्ष्य हासिल करने के लिए आदमी से दूर चले जाते हैं - उसे सजा देते हैं, उसे सबक सिखाते हैं। हम एक-दूसरे से प्यार नहीं करेंगे, क्योंकि वह मेरे साथ था, उसने अलमारी को मोड़ नहीं दिया, उसने काम पूरा नहीं किया। एक आदमी अपने व्यवहार के कारण के बारे में आश्चर्य करना शुरू कर देगा, फिर इस बाधा के चारों ओर जाने के लिए रास्ता खोजेगा। - एक विश्वासघात में भाग जाएगा - सेक्सोलॉजिस्ट कहते हैं। - एक और, एक वफादार, तनाव को अलग ढंग से कम करने की कोशिश करेगा। लेकिन आप कितना हस्तमैथुन कर सकते हैं? किसी भी मामले में, रिश्ते में आंसू गहरा हो जाता है। सौभाग्य से, पोलैंड में अधिक से अधिक जोड़े विशेषज्ञ क्लीनिकों में जाते हैं। यह पैसा अच्छी तरह से निवेश किया है। शादी टूटने के बाद भावनात्मक मलबे का तलाक और उपचार बहुत अधिक महंगा है।
मासिक "Zdrowie"
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