हिप क्षेत्र में दबाव के बाद होने वाले पुराने दर्द से कैसे निपटें?

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CYNTHIA SASS डाइट - FLAT ABDOM डाइट क्या है?
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दो वर्षों से मुझे अपने कूल्हे के चारों ओर मेरे दाहिने पैर में दर्द हो रहा है, मुख्य रूप से दबाव के कारण, दुर्भाग्य से सोफे से उठना या किसी चीज के खिलाफ झुकना। मुझे लगा कि समय के साथ दर्द दूर हो जाएगा, लेकिन यह अभी भी कायम है, जो मुझे चिंतित करता है। मैं उल्लेख करता हूं कि मैं एक व्यक्ति हूं