चोटों वाले अधिक से अधिक लोगों को सामाजिक अलगाव के प्रत्यक्ष परिणाम के रूप में आर्थोपेडिक वार्डों में भेजा जाता है। सबसे आम चोटें क्या हैं और वे बिल्कुल क्यों होती हैं?
हम शायद सभी जानते हैं कि सामाजिक अलगाव का परिणाम, जो हाल ही में समाज के अधिकांश हिस्से को प्रभावित करता है, अनावश्यक किलोग्रामों की अधिकता है - शायद ही कोई, जो घर पर दूर से काम करने या संगरोध में रहने के लिए मजबूर हो, खुद को काबू में करने में सक्षम था, ज्यादा गर्मी न हो। माप के बाहर।
और जब प्रतिबंधों में ढील दी गई, तो कई लोगों ने साइकिल और स्कूटर पर स्विच किया, जिसमें इलेक्ट्रिक स्कूटर भी शामिल थे - ताकि सार्वजनिक परिवहन की सवारी से जुड़े संक्रमण के जोखिम को कम किया जा सके, साथ ही वजन कम किया जा सके और फिटनेस पर काम किया जा सके।
हम फिर से खुलने वाले जिम और फिटनेस क्लब में लौट आए, हम दौड़ते हैं, हम बाहर व्यायाम करते हैं। पूर्व तैयारी के बिना गहन प्रशिक्षण का परिणाम, अक्सर उचित वार्म-अप के बिना भी, विभिन्न प्रकार की चोटों के साथ HEDs और अस्पताल आर्थोपेडिक वार्डों में आने वाले रोगियों की बढ़ती संख्या है।
उनमें मांसपेशियों और टेंडन दोनों के दर्दनाक तनाव हैं, साथ ही बहुत अधिक दर्दनाक और गंभीर फ्रैक्चर हैं, विशेष रूप से कॉलरबोन, फीमर और निचले पैर की हड्डियां - उनमें से कुछ बहुत भारी हैं। सबसे आम लोग मुख्य रूप से युवा लोगों की चिंता करते हैं और वे साइकिल चलाने और इलेक्ट्रिक स्कूटर की सवारी करने के परिणामस्वरूप होते हैं।
दिलचस्प है, बुजुर्गों में चोटों का कारण नहीं बदला है: सबसे आम कारण यात्राएं हैं और घर पर होती हैं, और फ्रैक्चर अत्यधिक प्रयास के परिणामस्वरूप होते हैं, शरीर की क्षमताओं के अनुकूल नहीं, लेकिन प्रगतिशील ऑस्टियोपोरोसिस के परिणामस्वरूप, अर्थात्। एक बीमारी जो हड्डी की संरचना को कमजोर करती है।
ऐकलेस टेंडन की चोट के मामले में क्या करना है, यह सुनें। यह लिस्टेनिंग गुड चक्र से सामग्री है। युक्तियों के साथ पॉडकास्ट।इस वीडियो को देखने के लिए कृपया जावास्क्रिप्ट सक्षम करें, और HTML5 वीडियो का समर्थन करने वाले वेब ब्राउज़र पर अपग्रेड करने पर विचार करें
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