कोरोनावायरस से संक्रमित लोगों की संख्या बढ़ रही है - इस बीच, कुछ कंपनियां पहले से ही कर्मचारियों को काम पर लौटने के लिए बुला रही हैं। और यद्यपि कोरोनोवायरस मुख्य रूप से बूंदों द्वारा प्रेषित होता है, आप इसे किसी अन्य यात्रियों के साथ बस में भी पकड़ सकते हैं यदि आप सावधान नहीं हैं। यह कैसे संभव है और काम करने के तरीके पर संक्रमित कैसे न हो?
SARS Cov-2 कोरोनावायरस खांसी, छींकने और बात करने के माध्यम से आसानी से फैलता है। यह कोरोनोवायरस से संक्रमित व्यक्ति के लिए अपने हाथ से चेहरा ढंकते समय छींकने या खांसने के लिए पर्याप्त है, और फिर तुरंत बस पर रेलिंग को पकड़ें या दरवाज़े के हैंडल को छूएं (सैद्धांतिक रूप से, यह अब संभव नहीं होना चाहिए, क्योंकि हम सभी का दायित्व है कि हम अपने मुंह और नाक को कवर करें, लेकिन हर कोई इसका सम्मान नहीं करता है)।
कोरोनावायरस 2 घंटे से लेकर कई दिनों तक उन पर जीवित रहने में सक्षम है - वायरस से उन्हें छूने के बाद, अन्य लोग संक्रमित हो सकते हैं - यह तब होगा जब वे मुंह, आंख या नाक को जल्द ही छू लेंगे, क्योंकि यह उनके माध्यम से है कि कोरोनोवा के माध्यम से शरीर में प्रवेश करती है । विभिन्न अध्ययनों के अनुसार, "रोगग्रस्त" वायरस हवा में कई मिनट तक भी रह सकता है।
क्या दो साल पहले सार्वजनिक परिवहन उपयोग और संक्रामक रोगों के प्रसार के बीच एक कड़ी है, ब्रिटिश ने लंदन अंडरग्राउंड की जांच की, उदाहरण के लिए, सार्वजनिक रूप से उपलब्ध ओएस्टर कार्ड डेटा का विश्लेषण और इसकी तुलना लंदन के विभिन्न बोरो में फ्लू जैसी बीमारियों की घटनाओं पर डेटा से की गई।
यह पता चला कि उनकी संख्या उन जगहों पर बढ़ी जहां ज्यादातर लोगों ने मेट्रो का उपयोग किया - जैसा कि अध्ययन के लेखकों ने उम्मीद की थी। निष्कर्ष यह था कि संदूषण का खतरा बढ़ता है जहां बहुत सारे लोग चलते हैं और जहां संक्रमित और स्वस्थ के बीच निकट संपर्क होने की संभावना है, और जहां संभावित दूषित वस्तुओं जैसे हैंडल और सीटों को छूने की संभावना है।
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हो सके तो अपनी गाड़ी से ही आवागमन करें। सभी के पास कार नहीं है, लेकिन जो लोग करते हैं वे सार्वजनिक परिवहन की तुलना में इसमें सुरक्षित होंगे। यदि आप कार में स्थानांतरित करते हैं, तो यह आपके नियोक्ता से पूछने के लायक है कि क्या कंपनी के पास कार गांठ है या क्या परिवहन की लागत की प्रतिपूर्ति करना संभव है (जैसे एक मानक लाभ भत्ता का उपयोग करके)।
संचार में, दूसरों से दूरी बनाए रखें। अन्य यात्रियों से दो मीटर की न्यूनतम दूरी की सिफारिश की जाती है।
यह खड़े होने की तुलना में सुरक्षित है - मुद्दा यह है कि आपको एक रेलिंग पर पकड़ करने की ज़रूरत नहीं है जो एक संक्रमित व्यक्ति को पहले छू सकता है। हालांकि, आर्मरेस्ट को स्पर्श न करें, और जब आप खड़े होते हैं या बैठते हैं, तो रेलिंग को पकड़ो नहीं - धातु और प्लास्टिक पर, कोरोनोवायरस सबसे लंबे समय तक जीवित रहने में सक्षम है।
अपनी यात्रा शुरू करने से पहले दस्ताने पहनें। जब आप अपनी मंजिल तक पहुँच जाएँ तो उन्हें उतार दें।
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पोलैंड में कोरोनावायरस: एक सुरक्षात्मक मास्क से दर्दनाक जलन कैसे कम करें?अपने चेहरे को मत छुओ। यदि आपके हाथों में वायरस है, तो यह उसे उस स्थान पर ले जाएगा जहां यह सबसे आसानी से आपके शरीर में प्रवेश कर सकता है।
जल्दबाजी के घंटे से बचें। घंटों की यात्रा का मतलब है कम भीड़ वाली ट्रेनें और बसें, जिससे अन्य यात्रियों से दूरी बनाना आसान हो जाता है।
बिना लाइन बदले परिवहन के केवल एक साधन के साथ आवागमन करने का प्रयास करें। यह संक्रमित ट्रेन या बस में गलती से ठोकर खाने के जोखिम को कम करता है।
प्रत्येक यात्रा के बाद अपने हाथ धोएं। जब भी संभव हो, ट्रेन या बस से उतरने के तुरंत बाद हाथों को कीटाणुरहित या धोना चाहिए। यदि नहीं, तो जैसे ही आप अपनी मंजिल तक पहुँचते हैं, करें।
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