मेलोडी गाना बजानेवालों के दिल की दर को सिंक्रनाइज़ करता है

गुरुवार, 11 जुलाई, 2013. जब लोग गाना बजानेवालों में गाते हैं तो उनके दिल की धड़कन सिंक्रनाइज़ हो जाती है, ताकि विश्वविद्यालय के साह्लगेंर्स्का अकादमी के एक अध्ययन के अनुसार, गाना बजानेवालों की नब्ज़ उसी समय बढ़ और घट जाती है। गोथेनबर्ग, स्वीडन से, जिसने गाना बजानेवालों के स्वास्थ्य प्रभावों की जांच की।

अनुसंधान परियोजना 'क्रॉपेन्स स्कोर' (शरीर का संगीत स्कोर) में, सहलर्गेंस्का अकादमी के शोधकर्ता अध्ययन करते हैं कि कैसे संगीत, विशुद्ध रूप से जैविक शब्दों में, हमारे शरीर और हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। इसका उद्देश्य नए तरीकों की खोज करना है, जिसमें संगीत का उपयोग चिकित्सा उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है, मुख्य रूप से पुनर्वास और निवारक देखभाल में।
'फ्रंटियर्स इन न्यूरोसाइंस' पत्रिका में प्रकाशित नवीनतम अध्ययन में, अनुसंधान समूह यह दिखाने में सक्षम है कि संगीत संरचना गाना बजानेवालों की हृदय गति को कैसे प्रभावित करती है। दिसंबर 2012 में, उन्होंने गोथेनबर्ग में 'हविटफेल्ट्सका हाई स्कूल' के 15 से 18 साल के बीच के युवाओं को इकट्ठा किया और उन्हें तीन कोरल अभ्यास करने के लिए कहा: एक नीरस चर्चा, प्रसिद्ध स्वीडिश गान "Hrlrlig är Jorden" गाएं (अनमोल है पृथ्वी) ) और एक धीमा मंत्र का एक गीत।
ब्योर्न विकहॉफ और उनके शोध समूह के अध्ययन के नतीजे बताते हैं कि संगीत की धुन और संरचना का सीधा संबंध है जो व्यक्तिगत गायन सदस्य की हृदय संबंधी गतिविधि से जुड़ा हुआ है; कहने का तात्पर्य यह है कि, एकसमान गायन में एक तुल्यकालन प्रभाव पड़ता है और गायकों की हृदय गति एक ही समय में बढ़ती और घटती है।

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"गायन तथाकथित योनि तंत्रिका में गतिविधि को नियंत्रित करता है जो हमारे भावनात्मक जीवन और हमारे संचार में दूसरों के साथ हस्तक्षेप करता है और उदाहरण के लिए, हमारे मुखर समय को प्रभावित करता है। लंबे वाक्यांशों वाले गीत योग में श्वास अभ्यास के समान प्रभाव प्राप्त करते हैं। यह है, गाने के माध्यम से आप मानसिक स्थिति पर कुछ नियंत्रण कर सकते हैं, ”अध्ययन के प्रमुख लेखक ब्योर्न विकहॉफ बताते हैं।
स्वास्थ्य और कल्याण पर कोरल गायन के सकारात्मक प्रभाव को गाना बजानेवालों के कई सदस्यों द्वारा देखा जाता है, हालांकि यह केवल कुछ हद तक वैज्ञानिक रूप से अध्ययन किया गया है। शोधकर्ताओं की परिकल्पना यह है कि स्वास्थ्य प्रभाव एक शांत और नियमित रूप से साँस लेने के पैटर्न गीत के "थोप" के माध्यम से उत्पन्न होता है, जिसका हृदय गति परिवर्तनशीलता पर एक नाटकीय प्रभाव पड़ता है, कुछ, जो बदले में, होता है। स्वास्थ्य पर अनुकूल प्रभाव पड़ता है।
"श्वास नियंत्रण के मामले में, साँस छोड़ने के दौरान हवा के छोड़ने पर हृदय गति या नाड़ी कम हो जाती है और साँस लेने के दौरान साँस लेने पर फिर से बढ़ जाती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि साँस छोड़ने पर साँस लेने वाली योनि की तंत्रिका सक्रिय हो जाती है जो कम हो जाती है। हृदय गति जो हृदय को धीमा कर देती है। श्वास और हृदय की दर के बीच संबंध की हृदय गति के इस उतार-चढ़ाव के लिए चिकित्सा शब्द RSA है और अच्छी शारीरिक स्थिति में युवा लोगों में अधिक स्पष्ट है और जो तनाव के अधीन नहीं हैं ", विकहॉफ बताते हैं।
इस अध्ययन के शोधकर्ताओं की परिकल्पना यह है कि गीत सांस को विनियमित करने और नियंत्रित करने का एक तरीका है, क्योंकि गीत के वाक्यांशों में साँस छोड़ना और उनके बीच साँस लेना शामिल है। "हम पहले से ही जानते हैं कि कोरल गायन गायकों की मांसपेशियों के आंदोलनों और शरीर के बड़े हिस्सों में न्यूरोनल गतिविधियों को सिंक्रनाइज़ करता है। अब हम यह भी जानते हैं कि यह काफी हद तक हृदय पर लागू होता है, " ब्योर्न विकहॉफ कहते हैं।
अनुसंधान समूह अब इस बात की जांच करना चाहता है कि क्या कोरल गायकों का जैविक तुल्यकालन एक साझा मानसिक परिप्रेक्ष्य भी बनाता है जिसे सहयोग करने की क्षमता को मजबूत करने के लिए एक विधि के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। एकात्मक अभिनय और गायन एक सामूहिक क्रिया कड़ी उत्पन्न करता है और गायन अक्सर मुख्य लेखक के अनुसार सामूहिक इच्छा की अभिव्यक्ति होता है।
"फुटबॉल स्टेडियमों के बारे में सोचने के लिए और अधिक कुछ नहीं है, स्कूल में गान गाने, एक उत्सव के दौरान जुलूस, धार्मिक गायक या सैन्य परेड। शोध से पता चलता है कि संस्कार को सिंक्रनाइज़ करना समूह की एकजुटता में योगदान देता है। हम इस बात पर विचार कर रहे हैं कि सबूत। कोरल और मध्य गीत स्कूलों में कामकाजी संबंधों के सुदृढ़ीकरण हो सकते हैं, "वह निष्कर्ष निकालते हैं।
स्रोत: www.DiarioSalud.net