'स्मार्टफोन' वाले बच्चों की नींद खराब होती है

Sleep स्मार्टफोन ’वाले बच्चों की नींद खराब होती है



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एक अध्ययन में सामने आया है कि कैसे imp टैबलेट ’और फोन का उपयोग शिशुओं में नींद की गुणवत्ता को बाधित करता है। पुर्तगाली में पढ़ेंयूनाइटेड किंगडम के शोध के अनुसार, स्मार्टफोन और टैबलेट का उपयोग बचपन के दौरान लोगों के स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है। अन्य निष्कर्षों के अलावा, अध्ययन से पता चला कि इन उपकरणों के उपयोग से इसके विकास के चरण के दौरान मस्तिष्क को नुकसान होता है, जिससे बच्चों के स्वास्थ्य पर गंभीर मध्यम और दीर्घकालिक प्रभाव पैदा होता है। सोते समय से पहले स्मार्टफोन और टैबलेट का उपयोग करने के मुख्य परिणामों में स्कूल में अनुपस्थिति, अधिक एकाग्रता और स्मृति कठिनाइयो