चेहरे के भाव - जिसे आंखों, मुंह, नाक और माथे से पढ़ा जा सकता है

यहां तक ​​कि अगर आप अपनी जीभ और शरीर को नियंत्रित करके जो कुछ भी सोच रहे हैं उसे छिपाना चाहते हैं, तो आपका चेहरा आपको दूर कर सकता है। हालांकि, चेहरे के भावों को नियंत्रित करना संभव है, हालांकि केवल आंशिक रूप से। पता करें कि आप चेहरे पर कितना पढ़ सकते हैं।

एक नए मिले हुए व्यक्ति ने हमें कैसे प्रभावित किया, यह आमतौर पर सिर्फ 10 सेकंड में आकार में आ जाता है! इस थोड़े समय के दौरान, हम उसके चेहरे को देखते हैं, फिर विवेकपूर्ण तरीके से (ऊपर से नीचे तक) पूरी आकृति की जांच करते हैं और खोजते हुए, उसके चेहरे पर लौटते हैं। यह वह है जो सबसे अच्छा व्यक्ति के व्यक्तित्व को दर्शाता है। और हर घमासान, हर अभिव्यक्ति उसे प्रकट करती है ...

हमें हमेशा यह नहीं पता होता है कि हम किसी को तुरंत क्यों पसंद करते हैं या उनके लिए एक नापसंद महसूस करते हैं, हमने उनके विश्वास या उनकी कमी को दिखाया - हम अपनी प्रवृत्ति का पालन करते हैं, हम सहजता से संकेतों पर प्रतिक्रिया करते हैं कि उनका शरीर हमें भेजता है। चेहरा सबसे अधिक अभिव्यंजक है - यह हमारी सभी भावनात्मक स्थितियों को दर्शाता है: खुशी, दुख, अफसोस, क्रोध, कड़वाहट, असंतोष, आशा, भय, चिंता, दर्द। यही कारण है कि - जैसा कि अनुसंधान द्वारा पुष्टि की गई है - चेहरा गैर-मौखिक संचार का मुख्य केंद्र है। यह वार्ताकार के सकारात्मक या नकारात्मक रवैये के बारे में बताता है। यह इस बात पर भी सूक्ष्म संकेत देता है कि भविष्य में वह व्यक्ति कैसे कार्य कर सकता है।

आप 10 सेकंड के भीतर किसी और की भावनाओं की खोज नहीं कर सकते - क्योंकि चेहरा भी एक मुखौटा है जिसके तहत लोग वास्तविक भावनाओं को छिपाते हैं। क्योंकि चेहरे के भाव दो उद्देश्यों की सेवा करते हैं: हमारी भावनाओं और विचारों को व्यक्त करना और दूसरों को प्रभावित करना।

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चेहरे के भावों के बारे में सुनें। आप इससे क्या पढ़ सकते हैं? यह लिस्टेनिंग गुड चक्र से सामग्री है। युक्तियों के साथ पॉडकास्ट।

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मिमिक संकेतों के प्रकार

चेहरे के दो प्रकार के संकेत हैं: लंबे समय तक चलने वाले, जैसे कि मुस्कुराहट या चिंतित अभिव्यक्ति, और आपके चेहरे पर चमकती हुई क्षणभंगुरता। उत्तरार्द्ध को नोटिस करना मुश्किल है क्योंकि वे एक सेकंड के अंशों के लिए रहते हैं, लेकिन वे हमेशा सबसे अंतरंग भावनाओं को प्रकट करते हैं जो लोग अक्सर दिखाना नहीं चाहते हैं। हालाँकि, अपने वार्ताकार को ध्यान से देखने पर, आप उसके बारे में बहुत सी मूल्यवान जानकारी सीख सकते हैं। क्या वह परवाह करता है कि आप क्या कहते हैं? क्या आप मुझसे संपर्क करना चाहेंगे? हो सकता है कि वह टकराव से बचने या सूचना को रोकने के लिए तरजीह दे? या हो सकता है - बस - ज्वलंत आँखों में झूठ? आप इसे बिना शब्दों के सीखेंगे अगर आप चेहरे के भावों के रहस्यों को सीखते हैं इस कौशल के लिए धन्यवाद, आप न केवल दूसरों के साथ अपने संबंधों में सुधार करेंगे, बल्कि उनकी आंखों में आपकी छवि भी।

चेहरे के भाव: आँखों से क्या पढ़ा जा सकता है?

हम कहते हैं कि आंखों में सच्चाई है। तथ्य यह है कि हम उन्हें संचार के साधन के रूप में मानते हैं, यह भी कहावत है: "किसी के साथ आमने-सामने खड़े हों", "किसी की आँखें खोलें", "आँखें चौड़ी हैं" या "किसी पर पलक"। आंखों के संपर्क के माध्यम से, हम संचार करते हैं - चाहे हम इसे पसंद करते हैं या नहीं - बहुत सारे संकेत। इंटरलाक्यूटर की आंखों में साहसपूर्वक हमला करना एक हमले का अग्रदूत हो सकता है। लेकिन इसका मतलब दो लोगों के बीच आपसी मोह भी हो सकता है।

क्रोध के कारण आँखों का तुरंत सिकुड़ना, भय - स्थिरीकरण, उत्तेजना - टकटकी की दिशा में तेजी से परिवर्तन होता है।

यदि आप जो देखते हैं उससे भावनात्मक रूप से उत्तेजित होते हैं, तो आपके शिष्य कमजोर पड़ जाते हैं ताकि आप और भी अधिक देख सकें। यह तब होता है जब आप दृष्टि को बहुत पसंद करते हैं और जब यह आपको परेशान करता है, क्योंकि आप अविश्वास करते हैं और संभावित खतरों की जांच करना चाहते हैं।

संकुचित विद्यार्थियों को पता चलता है कि आप किसी ऐसी चीज को देख रहे हैं जिसे आप पसंद नहीं करते हैं, या किसी ऐसे व्यक्ति पर जो आपके प्रति पूरी तरह से उदासीन है। यदि आप किसी को पसंद करते हैं, तो आप उसे छिपा नहीं पाएंगे - आपके बढ़े हुए शिष्य आपको प्रकट करेंगे। आप इसे नियंत्रित नहीं कर सकते। दिलचस्प रूप से, हालांकि, इस तरह की प्रतिक्रिया आपके वार्ताकार के लिए बहुत चापलूसी है: वह आपकी आंखों में उसके प्रति ईमानदारी (जैसे काम, सौंदर्य, शौक) को देखता है, जिससे उसका आत्म-सम्मान बढ़ता है। आप उससे बहुत अधिक आकर्षक हो जाते हैं, ठीक है क्योंकि ... आप उसके आकर्षण का अनुभव करते हैं।

आमने-सामने बातचीत से पता चलता है कि आप अपने वार्ताकार को कितनी अच्छी तरह जानते हैं और आपके रिश्ते कितने अच्छे हैं। यह ध्यान, रुचि, बातचीत की आवश्यकता और आपके दृष्टिकोण और भावनाओं का संकेत है। यदि आप हर समय एक-दूसरे के साथ प्रत्यक्ष नेत्र संपर्क बनाए रखते हैं, तो आप एक-दूसरे को संदेश देते हैं: "मैं ईमानदार, विश्वसनीय हूं और मैं खुले संचार के लिए प्रयास करता हूं, बिना किसी ओवरटोन के।" लेकिन यह हर समय अपने आप को आंखों में घूरने के बारे में नहीं है! जैसे ही आप उसे अपने साथी से पर्यावरण की ओर ले जाते हैं, भटकते रहें - अपने टकटकी को 2-3 सेकंड के लिए मिलने दें, लंबे समय तक नहीं। चकाचौंध का इलाज किया जाता है - और सभी संस्कृतियों में - आक्रामक, अशिष्ट, भयभीत या चिंतित व्यवहार के रूप में। केवल छोटे बच्चों को खुले तौर पर और बिना किसी संदेह के ऐसा करने की अनुमति है। यह रवैया भी आक्रामकता या प्रत्यक्ष टकराव की इच्छा का संकेत दे सकता है - खासकर अगर आपके इंटरलॉकर के छात्र छोटे हो रहे हैं। इसलिए यदि आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि बातचीत दोस्ताना माहौल में हो, तो समय के 2/3 के लिए अपने साथी से संपर्क बनाए रखें। खैर, जब तक आप उसे नहीं दिखाना चाहते कि प्रभारी कौन है, उसे संभालें ...

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यदि आप किसी के साथ आमने-सामने खड़े नहीं हो सकते ...

दिखावे के विपरीत, आँखों से संपर्क से बचना भी आपके वार्ताकार के इरादों को धोखा देता है। यह उसकी उदासी, शर्म, शर्मिंदगी, बेईमानी, साथ ही रुचि की कमी या सुरक्षा की भावना का संकेत हो सकता है। यदि कोई आपकी आँखों से नहीं मिलता है, लगातार दूर दिखता है, तो आपके साथ अच्छा नहीं लगता है या बातचीत का विषय उनके लिए मुश्किल है। ध्यान दें कि आप खुद ऐसा करते हैं जब आप किसी उच्च सामाजिक स्थिति के साथ किसी से बात कर रहे हों, उदास महसूस करें, या अपने वार्ताकार को नापसंद करें। उसके बाद आप उसे क्या संकेत भेज रहे हैं? यदि आप अक्सर अपनी आँखें नीची करते हैं, तो फर्श पर बैठे हुए, वार्ताकार आपको एक शर्मीली, उदास या ... विनम्र व्यक्ति के रूप में मानता है।

चेहरे के भाव: भौहों से क्या पढ़ा जा सकता है

एक भौं को जल्दी से उठाना आश्चर्य का संकेत है। आँखें चौड़ी हो जाती हैं ताकि आप स्पष्ट रूप से देख सकें कि क्या हो रहा है, और भौहें आपके लिए आसान बनाने के लिए उठती हैं। हम इस तरह से भी प्रतिक्रिया करते हैं जब हम किसी का ध्यान या सहानुभूति प्राप्त करना चाहते हैं। अपनी भौंहों को ऊपर उठाकर, आप वार्ताकार को दिखाते हैं कि आप उसके लिए खतरा नहीं हैं। यह इशारा बातचीत में अविश्वास या रुचि का संकेत भी दे सकता है। बस एक भौं उठा - एक मामूली आश्चर्य, समझ या जिज्ञासा। यदि यह गति धीमी है, तो यह कुछ सेकंड तक रहता है और सिर के झुकाव के साथ प्रतिरोध, विरोध, विरोध का संकेत देता है। फिर चेहरा संदेश देता है: "मैं आपके व्यवहार से हैरान हूं।"यदि आप अपनी भौंहें बढ़ाते हैं, तो अपने सिर और पलकों को कम करें, साथ ही साथ अपने होंठों को शुद्ध करते हुए, अपने शरीर को थोड़ा मोड़कर, आप और भी मजबूत अस्वीकृति व्यक्त करेंगे: "मैं आपके साथ सभी संपर्क तोड़ना चाहता हूं।" क्रोध करने वाला व्यक्ति दो तरह से प्रतिक्रिया दे सकता है: अपनी आँखें चौड़ी खोलें और अपनी भौंहों को ऊपर या नीचे करें। इन दोनों मामलों में, यह टकराव के लिए तत्परता का एक स्पष्ट दृष्टिकोण भी है।

चेहरे के भाव: होंठ क्या व्यक्त करते हैं

कहा जाता है कि आंखें आत्मा का दर्पण होती हैं। एक मुस्कान भी एक है - केवल अंतर के साथ कि यह हो सकता है ... एक कुटिल दर्पण। यह वही है जो हम अक्सर अपनी सच्ची भावनाओं को मुखौटा बनाने और अपनी भावनाओं को छिपाने के लिए उपयोग करते हैं। आप किसी को भी यह आसान धोखा दे सकते हैं - जब तक कि वे आपकी आँखों में गहरे न दिखें। क्योंकि आँखों में एक वास्तविक, गंभीर मुस्कान शुरू होती है।

अपने होंठों को अपने दांतों से काटने से घबराहट, चिंता या डर का संकेत मिलता है। बच्चे अक्सर ऐसा करते हैं जब उन्हें लगता है कि उन्होंने कुछ गलत किया है और उनके व्यवहार के लिए फटकार की उम्मीद करते हैं। हम यह भी कहते हैं कि कोई व्यक्ति अपने होंठों को तब शुद्ध करता है जब वे बात करने से बचते हैं या कुछ जानकारी देने से इनकार करते हैं। लेकिन यह उसकी अस्वीकृति की अभिव्यक्ति भी हो सकती है, कभी-कभी वार्ताकार के प्रति अरुचि भी। पके हुए होंठ जानकारी को व्यक्त करते हैं: "आप जो कुछ भी करते हैं, मैं उसे स्वीकार नहीं करता (कहता हूं), लेकिन मैं इसके बारे में कुछ भी नहीं कहने जा रहा हूं।" हम अक्सर अपने होंठों को कसते हैं जब हम गहराई से विचार में डूब जाते हैं - आमतौर पर हम तब पूरी तरह से अनजान होते हैं।

होंठों का इस्तेमाल कामुक इशारे करने के लिए भी किया जाता है। यदि कोई महिला स्थायी रूप से अपने होंठ डालती है, तो वह पुरुषों के लिए अधिक कामुक हो जाती है क्योंकि वह सुझाव देती है - यहां तक ​​कि अनजाने में भी - वह लगातार सेक्स के लिए तैयार है। मानवविज्ञानी के अनुसार, महिला होंठ नम महिला जननांग और संभोग के लिए पूरी तत्परता का प्रतीक है।

एक चुंबन भेजा जा रहा है हमेशा एक व्यक्ति के बारे में हम या की तरह देखभाल करते हैं, या अलविदा की निशानी के लिए स्नेह का एक साधारण अभिव्यक्ति नहीं है। संभावित झगड़े को रोकने के लिए हम यह इशारा भी करते हैं, क्योंकि यह बताता है कि हमारे प्रतिद्वंद्वी के प्रति हमारे शांतिपूर्ण इरादे हैं। दूसरी ओर, जीभ दिखाना न केवल नापसंद या अवमानना ​​दिखाने का एक बचकाना तरीका है, यह एक कामुक उपक्रम भी हो सकता है - फिर यह एक बहुत ही साहसिक, हमला करने वाला और कामुक इशारा है।

चेहरे का भाव: माथे से पढ़ा

नाजुक क्षैतिज फर के साथ थोड़ा सा फर माथे, अक्सर इसका मतलब है कि आप किसी ऐसी चीज के बारे में सोच रहे हैं जिसे आपने देखा है। वह तस्वीरों में सोचता है। डूबते पलटा, क्षणिक, लगभग अगोचर हो सकता है, और आमतौर पर आंखों की थोड़ी सी उठाने के साथ होता है। जैसे कि किसी ने अचानक किसी चीज को जोड़ा, उसे जोड़ा, समझा। एक व्यक्ति जो तस्वीरों में अक्सर सोचता है कि स्थायी माथे के फरो होते हैं, उम्र बढ़ने की झुर्रियों की तुलना में बहुत पहले, भले ही उसका बाकी चेहरा चिकना हो।

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स्माइल थेरेपी

एक वास्तविक, ईमानदार मुस्कान हमेशा सममित होती है और आंखों में शुरू होती है। नकली केवल होंठों पर दिखाई देता है और चेहरे से गायब हो जाता है या तो बहुत धीरे या बहुत जल्दी। विनम्र लोग प्रभुत्व में इतना मुस्कुराते हैं। हम उन लोगों पर मुस्कुराते हैं जिन्हें हम पहली बार उसी तरह से देखते हैं। दुर्भाग्य से, यहां तक ​​कि एक ईमानदार, लेकिन बहुत व्यापक मुस्कान (दांतों को प्रकट करना) बुरी तरह से प्राप्त हो सकती है - उदाहरण के लिए एक नौकरी साक्षात्कार के दौरान। जब आप व्यापार वार्ता के दौरान इस तरह से मुस्कुराते हैं, तो आपके वार्ताकार आपके संतुष्टि के कारणों को नहीं समझ सकते हैं या आप पर संदेह कर सकते हैं।

नाक में आवाज है

वह यह भी बताता है कि हम कैसा महसूस करते हैं। सचमुच! गंध के जवाब में नथुने खुले और बंद होते हैं। इसलिए जब आप भोजन को सूंघते हैं, तो आप या तो संदेश को प्रकट करेंगे "यह स्वादिष्ट खुशबू आ रही है, यह मुझे लार बना देता है" या इसके विपरीत, "कुछ भयानक, आप इसे कैसे खा सकते हैं!" यहां तक ​​कि अगर आपके होंठ एक तारीफ कहते हैं, तो आपकी नाक आपको बताएगी कि आप इसका मतलब नहीं है। कैसे? यह बढ़ेगा - ठीक वैसे ही जैसे पिनोच्चियो के साथ। और यह बिल्कुल मजाक नहीं है! जब आप झूठ बोलते हैं, तो आपकी नाक से रक्त बहता है - जिससे यह लंबे समय तक दिखाई देता है। यह खुजली शुरू होता है, इसलिए आप इसे बहुत रगड़ते हैं। यह गवाही है कि कोई व्यक्ति सत्य नहीं है। यहां, हालांकि, सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है: आप एक बहती नाक हो सकते हैं! हालाँकि, अगर कोई चीज़ आपको बताती है कि आपका साथी आपके साथ ईमानदार नहीं है, तो इशारों पर ध्यान दें, उसका पूरा शरीर बाहर भेजता है। टूटी आंख का संपर्क, कठोर हाथ की गति, तनाव, पसीने में वृद्धि और शब्दों का चयन भी आपके संदेह की पुष्टि करता है। और फिर आपका चेहरा व्यक्त करेगा कि आप वास्तव में झूठों के बारे में क्या सोचते हैं ... कोई अनावश्यक शब्द नहीं ...

मासिक "Zdrowie"